Zarabiamy prowizję za produkty zakupione za pośrednictwem niektórych łączy w tym artykule.
Nowe badania wykazały, że najlepszym sposobem na pokonanie stresu jest sprzątanie.
Przeciętny dorosły spędza dwie godziny i 11 minut każdego dnia czując się zestresowany, co odpowiada równowartości pięciu i pół roku w ciągu życia.
Ponad połowa Brytyjczyków postanawia pospacerować po spacerze, wypić kieliszek wina i obejrzeć film. przeżyć stres - i uspokajają się w ciągu 13 minut od rozpoczęcia zadania.
Badania przeprowadzone przez Kärcher ujawnił, że sześć na 10 z 2000 ankietowanych dorosłych twierdziło, że ma czyste i schludny dom natychmiast sprawia, że czują się spokojniejsi i mniej zestresowani.
Obrazy bohaterówGetty Images
Stwierdzono, że zmywanie jest najczęstszą czynnością polegającą na przeżywaniu stresu, a następnie odkurzanie i pranie. A więcej niż trzech na 10 Brytyjczyków czyści nawet, gdy tylko wracają do domu, aby się zrelaksować - 34 procent przyznaje się do czyszczenia rzeczy, które nie musiały być czyszczone.
„Podczas gdy czytanie i słuchanie muzyki jest znanym lekiem na stres, wydaje się, że stare powiedzenie”schludny dom, schludny umysł ”, również brzmi prawdziwie - powiedział Jack Sweeney z Kärcher UK. „Sprzątanie domu nie tylko sprawia, że czujesz się zadowolony i dumny dom, ale możliwość usiąść w schludnym pokoju często sama się odpręża ”.
Co ciekawe, czterech na dziesięciu stwierdziło, że brudny dom był często przyczyną stresu, dodatkowo podkreślając presje, które możemy czuć, aby mieć doskonale zachowany dom.
Jeśli kiedykolwiek czujesz się zestresowany, możesz spróbować wykonać te prace, które zostały uznane za największe programy relacjonujące stres:
Uzyskaj inspirację, pomysły i porady, gdziekolwiek jesteś! Śledź nas na Facebook: House Beautiful UK | Pinterest: House Beautiful UK | Świergot: @HB | Instagram: @housebeautifuluk