Jestem typem osoby, która chodzi po domu z dużą zawartością kofeiny, usuwając wszelkie formy widocznego bałaganu z powierzchni. Małe urządzenia na kuchennym blacie? Nie. Ubrania wiszące na oparciu fotela w sypialni? Nigdy. Stosy papieru na biurku? Do zobaczenia.
Jest coś związanego z porządkowaniem, prawdopodobnie związanym z systemem przyjemności i nagród mojego mózgu, co przynosi natychmiastową ulgę, gdy jestem zestresowany. Oczyszczanie ma również długofalowe skutki. Sprawia, że mieszkanie jest łatwiejsze i przyjemniejsze, a jednocześnie tworzy miejsce na wszystko, co w rzeczywistości chcieć na około.
Tutaj, w Apartment Therapy, wiele się nauczyliśmy o sprzątaniu w 2020 roku, po części dzięki pandemii, która przez większą część roku trzymała nas w domu. Niezależnie od tego, czy masz ochotę na zresetowanie, czy szukasz długoterminowych strategii, które pozwolą Ci zachować porządek, oto kilka z najmądrzejszych wskazówek, jakie napotkaliśmy w tym roku.
Ustaliliśmy, że porządkowanie jest w takim samym stopniu ćwiczeniem umysłowym, jak fizycznym. Ułatw sobie ten proces (a Twój dom będzie mniej zagracony) za pomocą
pięć podpowiedzi: Czy używałem go w ciągu ostatniego roku? Czy użyję go w nadchodzącym roku? Czy kupiłbym to ponownie dzisiaj? Czy warto to naprawić, jeśli jest zepsute? Czy zatrzymałbym to, gdybym się przeprowadził?Jeśli odpowiedziałeś „nie” na każde z tych pytań, wiesz, że nadszedł czas, aby powiedzieć „do zobaczenia później” temu, co zajmuje miejsce w Twojej szafie lub szufladzie.
Kto z nas nie pozwolił na cały tydzień poczta piętrzy się na przypadkowej powierzchni domu, z powodu ukrytego lęku, że otwarcie tych kopert spowoduje stres i niechcianą pracę?
ZA prosta zmiana sposobu myślenia może pomóc ci poradzić sobie z tym aktem dorosłości, a co za tym idzie, zapobiec bałaganowi. Zacznij od zapamiętania prawa malejących zwrotów: odłóż dokumenty lub rachunki już dziś, a nieuchronnie poświęcisz więcej czasu na ich znalezienie (i uporanie się) z nimi.
Zetrzyj ten nawyk w zarodku, przyjmując rozszerzenie Zasada „dotknij raz”. Na przykład zaplanuj jednorazowe dotknięcie poczty, gdy wyjmiesz ją ze skrzynki pocztowej, zaadresowanie rachunków, recykling śmieci lub wypełnienie dokumentów, gdy tylko nadejdą.
Wszyscy mamy emocjonalne przywiązanie do naszych rzeczy, co sprawia, że rozstanie się z bałaganem jest trudniejsze niż powinno. Jeśli masz trudności z podjęciem decyzji, z czym musisz się pożegnać, udawaj, że to nie twoje. Na przykład, gdybyś Tan France przeszukiwał czyjąś szafę w „Queer Eye”, które ubrania trafiłyby na stos darowizn? Cokolwiek robisz, staraj się stworzyć pewien emocjonalny dystans.
Kiedy już zaczniesz porządkować, prawdopodobnie zechcesz zachować porządek i porządek w swoich przestrzeniach. Ułatw sobie życie w przyszłości dzięki działa wstecz: Skieruj się na przestrzenie problematyczne i znajdź sposoby, aby zapobiec ich gromadzeniu się. Na przykład możesz anulować subskrypcje katalogu lub ustanowić regułę jednego wejścia / jednego wyjścia dla ubrań.
Kolejny super sprytny sposób na uniknięcie bałaganu, zanim to się stanie: włącz darowizny do swojej comiesięcznej rutyny. Nasz redaktor, Taryn, poleca ustawienie stałego pojemnika lub koszyka na datki w pobliżu drzwi wejściowych i zobowiązanie się do odbywania comiesięcznych (lub nawet tygodniowych) wycieczek w celu ich opróżnienia. Jeśli nie chcesz, aby ten koszyk zaśmiecał Twoją toaletę, trzymaj go w samochodzie!
Sprzęt do ćwiczeń. Dżinsy, które kupiłeś w zbyt małym rozmiarze. Sokowirówka, którą kupiłeś, ponieważ zamierzałeś zająć się wyciskaniem. Każdy z nas wnosi do swoich domów rzeczy, które mają służyć przyszłej wersji nas samych. Nie ma nic złego w wyznaczaniu celów, ale jeśli Twoje rzeczy zwiększają presję lub stres i zapychając magazyn, być może nadszedł czas, aby się pożegnać. Wyczyść swoje bałagan aspiracyjny zrobić więcej mentalnej lub fizycznej przestrzeni dla tego, kim jesteś dzisiaj.
Ta przypadkowa szuflada kuchenna jest dobrym miejscem do przechowywania śmieci. Ale jeśli potrzebujesz miejsca w szufladzie, po co przenosić śmieci do kuchni? Utwórz kosz lub kosz na śmieci w piwnicy lub postaw go na półce. Wybierz szufladę w innym pokoju. Cokolwiek robisz, nie zajmuj miejsca, którego potrzebujesz, na niepotrzebne śmieci!
Wiesz już, że dokładne określenie, jak często czegoś używasz, może pomóc w podjęciu decyzji o pozbyciu się tego. Ale co, jeśli nie pamiętasz, czy używałeś tego spinner do sałatek lub spiralizatora w ostatnich, powiedzmy, 90 dniach? Aby pomóc Ci określić, co należy przechowywać w kuchni, ustaw określony czas. Następnie przyklej kawałek taśma Washi lub taśmą maskującą do każdego przedmiotu, a gdy używasz narzędzia, zdejmij go. Po upływie wyznaczonego czasu pozbądź się wszystkiego, co nadal ma na sobie taśmę.
Niezależnie od tego, czy używasz rzeczywistych rozwiązań do przechowywania, czy Twoje rzeczy po prostu lądują na podłodze, bałagan na ziemi ma dwukrotnie większy wpływ wizualny niż inne rodzaje bałaganu. Ty i inni ludzie zauważysz to bardziej niż bałagan w innych obszarach. Innymi słowy, bałagan na podłodze to najgorszy bałagan.
Zamiast przechowywać rzeczy na podłodze, wypróbuj rozwiązania do przechowywania pionowego lub naściennego lub chowaj je w szufladach, szafkach lub szafkach, gdy tylko jest to możliwe.
Ashley Abramson
Współpracownik
Ashley Abramson jest hybrydą pisarki i mamy mieszkającej w Minneapolis w stanie Minnesota. Jej prace, głównie koncentrujące się na zdrowiu, psychologii i rodzicielstwie, były publikowane w Washington Post, New York Times, Allure i nie tylko. Mieszka na przedmieściach Minneapolis z mężem i dwoma małymi synami.