Jak prać odzież treningową

Pewnego razu, w szkole średniej, postanowiłem naprawdę kupić droga para spodni do jogi. Kiedy wybrałem swój rozmiar, przyszła do mnie sprzedawczyni i powiedziała mi, żebym myła spodnie tylko „podobnymi materiałami”, innymi ubraniami do ćwiczeń AKA. Nagle poczułem ukłucie zawstydzenia, myśląc: „Pani, nie mam dość ubrań do ćwiczeń, żeby zrobić całość ładunek prania za każdym razem, gdy chcę je umyć. ”Prawda jest taka, że ​​kupowałem je po to, żeby się w nich relaksować, a nie ćwiczyć (nawet nie uprawiam jogi). Kupiłem więc spodnie, zignorowałem jej rady i umyłem je wszystkimi pozostałymi ubraniami, nawet ręcznikami. Po kilku miesiącach legginsy były wyblakłe i zbrylone po całym zużyciu.

Mimo że nie słuchałem tej sprzedawczyni, odtąd trzymała się jej instrukcji. Ilekroć wrzucam brudne ubrania treningowe kosz, Pamiętam, co mi powiedziała, i zastanawiam się: „Czy mam problemy? Czy powinienem przestać prać te rzeczy z innymi ubraniami? ”Aby w końcu trochę się uspokoić, rozmawiałem z Julianne Ruckman,

Brooks Running menedżer linii produktów do odzieży damskiej i staników, o najlepszym sposobie prania odzieży sportowej.

1. Mycie rąk to droga.

Według Julianne najlepszym sposobem dbania o ubrania sportowe, zwłaszcza biustonosze sportowe, jest ich pranie ręczne. „Tkaniny są łagodniejsze” - wyjaśnia. Mycie rąk jest jednak rodzajem bólu w * ss. Nawet Julianne przyznaje, że tego nie robi, ale jest to klucz do utrzymania świeżości tych tkanin.

2. Unikaj zmiękczania tkanin.

Jeśli nie chcesz prać ręcznie wszystkich spoconych ubrań na siłowni, to w porządku. Właśnie nie posługiwać się zmiękczacz do tkanin. Według Julianne zmiękczacz tkanin wnika we włókna odzieży, zatykając pory materiału. ty chcieć zmiękczacz do tkanin, aby dostać się do porów ręczników, dzięki czemu będą miękkie i miękkie. Nie chcesz, aby dostała się do ubrania do ćwiczeń, ponieważ będzie blokować wypieranie potu i brudu, co może powodować utrzymywanie się, piżmowy zapach starych ubrań na siłowni.

P.S. - Niektóre detergenty również mogą powodować problemy. „Ogólnie rzecz biorąc, najlepiej jest unikać detergentu, który ma kolor, zapach i dodatkowe środki zmiękczające tkaniny”, mówi Julianne.

3. Jeśli popełniłeś błąd zmiękczacza tkanin, możesz go naprawić.

Jeśli ty robić zauważ, że ubrania na siłowni pachną okropnie, nawet po ich umyciu, nie martw się - możesz to naprawić. Po prostu wymieszaj ocet i wodę (użyj proporcji 2: 1) i pozwól, aby twoje ubrania się w nim zanurzyły. Takie szybkie pranie powinno usunąć zmiękczacz do tkanin lub detergent i przywrócić naturalny materiał do oddychania.

4. Zamiast tego wypróbuj „mycie sportowe”.

Najlepszym rozwiązaniem do czyszczenia spoconych ubrań treningowych jest detergenty do prania sportowego. Istnieje kilka różnych marek, które możesz wypróbować, ale jeśli chcesz trzymać się czegoś, co wiesz, Fala sprawia, że ​​jeden.

5. Tak, powinieneś myć „podobnymi materiałami”.

Więc sprzedawczyni miała rację; To jest najlepiej prać te ubrania razem. Jest kilka powodów, aby to zrobić: Po pierwsze, jeśli myjesz miękką odzież sportową przy takim samym obciążeniu jak sztywny dżinsy, a nawet bluzka z cekinami, ubrania na siłowni ocierają się o te inne materiały i zaczynają pigułka.

Innym powodem jest to, że większość ubrań na siłownię ma mniej więcej taką samą wagę. Jeśli masz w praniu coś bardzo ciężkiego, to się wchłonie więcej detergentu niż reszta ubrań. Mycie odzieży sportowej razem za jednym razem to najlepszy sposób, aby upewnić się, że twoje spocone rzeczy faktycznie się wyczyszczą i nie zostaną zaczepione o inne rzeczy.

6. Użyj torby z bielizną.

Mówiąc o zaczepianiu, czy nie jest najgorsze, gdy zaczep stanika zaczepia o coś innego w praniu? Jeśli któryś z biustonoszy sportowych ma zapięcia na haftki, użyj torby z bielizną. Jeśli podejmujesz wszystkie te środki, aby chronić ubrania na siłowni, nie chcesz, aby haczyk do stanika sportowego był tym, co je rujnuje.

7. Nie martw się o oddzielenie światła i ciemności.

Podczas gdy Ty powinien Pomyśl o podobnych przedmiotach i oddziel je według wagi, nie musisz wykonywać specjalnego prania dla lekkiej odzieży sportowej. Julianne wyjaśniła, że ​​w Brooks ich zespół przeprowadza test 10 prań, aby upewnić się, że użyte materiały nie będą krwawić. Mówi, że większość marek odzieży sportowej robi tego rodzaju testy, więc nie powinieneś mieć problemu z praniem białej bluzki treningowej z gorącymi różowymi leginsami.

8. Odwróć legginsy na lewą stronę.

Jeśli czytasz to i myślisz: „dosłownie nie ma mowy, żebym to wszystko robił tylko po to, żeby utrzymać ubranie na siłowni Stan dobry ”, oto jakikolwiek prosty sposób, który możesz wypróbować: odwróć legginsy na lewą stronę, zanim wrzucisz je do prania. Przynajmniej narazi to wnętrze legginsów na wszystkie nacieranie i mechacenie się, a także ochroni zewnętrzną stronę. Mogą wyglądać jak cholera w środku, ale nikt na spin klasy nie będzie wiedział.

9. Unikaj suszarki.

Niezależnie od tego, czy zdecydujesz się je umyć, nie wkładaj ubrań treningowych do suszarki. Większość rzeczy, które nosisz na siłowni, ma wbudowane elastyczne paski, które mogą się kurczyć i kurczyć, jeśli zostaną wystawione na zbyt duże ciepło. Zamiast tego powieś swoją odzież sportową. Jeśli chcesz korzystać z suszarki, upewnij się, że została ustawiona na suszenie w niskiej suszarce.

Wiem - to brzmi jak dużo pracy i jest w porządku, jeśli nie masz ochoty tego robić. „Chodzi o postęp, a nie o perfekcję. Rób, co możesz - mówi Julianne. Teraz przepraszam: zamierzam odwrócić wszystkie legginsy na lewą stronę i przestać bić się o moje niezbyt doskonałe nawyki prania.

Śledź House Beautiful na Instagram.