Niezależnie wybieramy te produkty - jeśli kupisz za pomocą jednego z naszych linków, możemy otrzymać prowizję.
Zanim poszedłem na studia, nie miałem współlokatora odkąd miałem 5 lat. To był rok, w którym moja starsza siostra wyrzuciła mnie ze wspólnego pokoju, ogłaszając rodzicom, że „mogę” spała w pokoju komputerowym dla wszystkich, na których jej zależało, miała dziewięć lat i nie dzieliła już pokoju ze swoją młodszą siostrą. ”
Nie trzeba dodawać, że perspektywa współlokatora na pierwszym roku studiów zmusiła mnie do rozważenia logistyki dzielenia się bardzo mała przestrzeń po raz pierwszy od bardzo dawna - i pierwszą rzeczą, którą sobie uświadomiłem, było to, że sen może być problemem. Co się stanie, jeśli ja, osoba o późnej porze, o późnym wzroście, miałam współlokatora wczesnego ptaka? Co jeśli w nocy, kiedy ja zrobił chcesz wcześnie iść spać, musiała spać późno, żeby się uczyć? Co, jeśli lubiła zapalać światło podczas snu? Jestem niespokojnym snem, na wypadek, gdyby to jeszcze nie było jasne i głęboko martwiłem się dodaniem kolejnego osoba do tej mieszanki przez moje i tak drżące poczucie nocnej równowagi zupełnie nie do zniesienia.
Gdy tylko przydzielono mi współlokatora, połączyliśmy się przez Facebook Messenger (ah, 2008) i dość szybko okazało się, że podzieliła moje obawy. „Dostanę maskę do spania, abyś mógł zostać w naszym pokoju tak późno, jak to konieczne” - powiedziała. ja kochany spanie w ciemnych pokojach, ale nigdy nie zastanawiałem się nad użyciem maski do spania. Kiedy masz 18 lat, takie odkrycie jest niczym niezwykłym. Uznałem, że mój współlokator jest geniuszem.
Więc podczas mojej podróży do akademika w Target, rzuciłem maskę do spania bardzo podobny do tego do wózka i przez resztę roku spał jak dziecko. Był krótki okres przejściowy, w którym dziwnie się dziwiłem, że na mojej TWARZY była RZECZ, ale dość szybko czułem się dziwnie nie Zasypiam z lekką tarczą na moich oczach.
Okazuje się, mój kochany współlokator było skłonna do późnych sesji nocnych przy biurku, ale nigdy mi to nie przeszkadzało, ponieważ żadne światło nie mogło przedostać się przez maskę. Kiedy poranne światło wpadło przez okno dobrze obok mojego łóżka maska snu zapewniła, że spałem na tyle dobrze, że prawie brakowało mi wczesnych zajęć. Kupiłem też niektóre zatyczki do uszu na wypadek, gdyby przeszkadzała mi jej szelest późnej nocy lub wczesnego ranka, ale szybko dowiedziałem się, że dźwięk nie przeszkadza tak dobrze jak światło.
Od tego czasu jestem wierną maską snu. Nie sądzę, żebym w ciągu ostatnich 11 lat spędził jedną noc bez noszenia, i to zrewolucjonizowało dzielenie pokoju. Każdy współlokator i osoba, z którą dzieliłem pokój hotelowy, od niedawna byli zachwyceni może trzymać światła aż do momentu (gdy się obudzi), bez obawy, że mnie nie obudzi w górę.
Ale co ważniejsze Ja mam byłem cicho zachwycony tym, jak dobrze śpię z założoną maską. To nie przypadek: światło hamuje produkcję melatoniny, co utrudnia zasypianie i zasypianie. To taki prosty kawałek materiału, ale jego wpływ na mój sen (i życie!) Był świetny.
W tym momencie zapewne jesteś już naprawdę gotowy, aby przestać widzieć artykuły „nowy rok, nowy ty”. Styczeń to miesiąc, w którym wiele branż rozwija się, jeśli chodzi o marketing, i czy można je winić? Początek nowego roku oznacza nowy początek dla wszystkich i wiele osób postrzega to jako sposób na odświeżenie życia osobistego lub zawodowego. Ale czasami największym błędem, jaki można popełnić, wchodząc w nowy rok marki, jest zbyt duże myślenie.
Olivia Muenter
około 1 godziny temu
Jeśli jesteś miłośnikiem zwierząt mieszkającym w małym mieszkaniu, mamy dobrą wiadomość: Twój materiał nie musi Cię dyskwalifikować z powodu posiadania psa. Trener psów Russell Hartstein, CEO Fun Paw Care Puppy and Dog Training w Los Angeles, mówi, że psy są na czas intensywny, a nie zajmujący dużo miejsca - co oznacza, że czas, który spędzasz z nimi, ma większe znaczenie niż Twój Dom.
Ashley Abramson
Wczoraj