Twój dom jest Twoją przystanią i zasługujesz na to, by być w nim szczęśliwym, bez względu na to, ile zarabiasz, jak duża jest twoja przestrzeń, jak wiele wiesz lub nie wiesz o dekorowaniu. Dobrą wiadomością jest to, że można wprowadzić drobne poprawki, które poprawią nastrój w domu, i żadne z nich nie kosztuje fortuny. Niektóre z nich są naukowe, więc możesz nawet nie zrozumieć, jak i dlaczego trafia cię szczęśliwy. Po prostu idź z tym - i resztą tych strategii, aby czuć się najlepiej w swoim gnieździe.
Okej, może nie wszędzie, ponieważ jest coś, co można powiedzieć o spokojnych neutralnościach i przy odrobinie powściągliwości podczas dekoracji. Ale wykazano, że odcienie o wysokiej energii, takie jak żółty i zielony, sprawiają, że ludzie są szczęśliwsi i bardziej produktywni. Te kolory są trudne do uzyskania jako kolory ścian, ale na pewno jest to wykonalne. Nie obniżaj efektu nowego rzut w kolorze cytryny lub szmaragdowa lampa biurkowa może mieć jedno lub drugie. Większe nie zawsze jest lepsze, jeśli chodzi o kolor.
Making your łóżko to najprostszy sposób na rozpoczęcie dnia od prawej stopy. Od razu dostajesz coś produktywnego, co pozwala ci osiągnąć sukces później tej nocy. Ostatnią rzeczą, którą widzisz przed uderzeniem w siano, nie powinien być rozczochrany bałagan z prześcieradeł i poduszek. Będziesz szczęśliwszy z rana. Obietnica.
Ogólnie rzecz biorąc, prawdopodobnie jesteś bardziej uśmiechnięty w słoneczne dni niż w pochmurne, prawda? Wykorzystaj to szczęście, wpuszczając do swojego domu jak najwięcej naturalnego światła. Wymiana cięższa draperia dla prześwitów lub zrezygnuj całkowicie z zabiegów okiennych, jeśli prywatność nie stanowi problemu. Otwórz swoje okna, kiedy możesz. A jeśli nie masz dużo światła słonecznego w swojej przestrzeni, sfałszuj go za pomocą Lampa OttLite Wellness, który wykorzystuje technologię LED, która jest jak najbliżej mocy Słońca. I spróbuj tej sztuczki - zamień lampy w salonie na różowe żarówki, które sprawiają, że dosłownie patrzysz na świat przez różowe okulary.
Studia sugerują, że otaczanie się zielenią może poprawić nastrój i obniżyć poziom stresu. Nie możesz kąpać się w lesie w Twojej okolicy lub zamień swój pokój w szklarnię? Nie ma sprawy Kup kilka sukulentów na parapecie lub paproci na prysznic. A jeśli jesteś całkowitym czarnym kciukiem, przynieś trochę kryształów lub muszli. Nie możesz dokładnie wychowywać tych facetów, ale nawet odrobina natury może sprawić, że będziesz trochę bardziej zen.
Kawałki z okrągłymi krawędziami są znacznie bardziej kojące dla oka niż prostokątne, kanciaste kształty. Właśnie kupiłeś rozkładaną sofę? Bez obaw. Wystarczy dodać przytulne, miękkie poduszki, aby przełamać twarde linie. Tekstura jest kluczem. Zrobi wszystko gruba dzianina.
Zapach jest bardzo potężnym narzędziem i często może wywoływać wspomnienia z głębi twojego umysłu. Pomyśl o czymś, z czym pozytywnie się kojarzysz - może to ocean, w którym po raz pierwszy nauczyłeś się pływać. Lub zapach sosny, który przypomina o letnim obozie. Cokolwiek to może być, zacznij układać je wokół domu. Świece są oczywistym wyborem, ale rozważ także ultradźwiękowy dyfuzor, szczególnie jeśli masz dzieci lub zwierzęta. Zoe Pielgrzyma model (120 USD) działa z olejkami eterycznymi, a nawet ma wbudowane światło medytacyjne, jeśli naprawdę chcesz pozwolić, aby dobre wibracje płynęły.
Zapisz to jako „duh”. Ale naprawdę. Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego czujesz się tak zrelaksowany w hotelu? Ładna pościel i duży puszysty szlafrok pomagają, choć jestem skłonny myśleć całkowicie czyste powierzchnie są dużą częścią tego „ahhhh”. Kiedy twoje rzeczy się do ciebie nie zbliżają, życie wydaje się nieco mniej przytłaczające. Największe na wynos tutaj: „Wszystko na swoim miejscu i miejsce na wszystko”. Więc rzuć to, czego nie potrzebujesz, i postaraj się odłożyć rzeczy, gdy skończysz ich używać. W ten sposób pod koniec każdego tygodnia nie będziesz mieć poważnego kryzysu organizacyjnego.
Jakie są Twoje inne szczęśliwe porady domowe? Muzyka, obowiązkowe szybkie czyszczenie raz w tygodniu? Daj nam znać w komentarzach.
