Jeśli masz problemy z uzyskaniem tego spokojnego, przypominającego sanktuarium uczucia w sypialni, spróbuj zwrócić się do mistrza spokoju, Zen. Dzięki odpowiedniemu doborowi kolorów, mebli i materiałów Twoja sypialnia będzie kojącym miejscem na odpoczynek w mgnieniu oka.
Klucze do sypialni Zen są minimalistyczne, proste i czyste. Po osiągnięciu tego celu sypialnia będzie wygodnym i relaksującym miejscem do odpoczynku:
• Kolory: Wybierz neutralne kolory, odcienie ziemi i kolory inspirowane naturą, aby uzyskać relaksujące tło. Ponieważ ważna jest prostota, utrzymaj monochromatyczny pokój, używając różnych odcieni tylko jednego koloru.
• Declutter: Akcesoria i tchochkes należy ograniczyć do minimum lub całkowicie je wyeliminować, ponieważ bałagan może hamować relaksację. Jeśli zdecydujesz się ozdobić swój pokój, użyj natury: rośliny, fontanna i świece mogą przyczynić się do zdrowego i kojącego środowiska.
• Elektronika: Jest to oczywiste - wyrzuć z sypialni całą niepotrzebną elektronikę. Żadnych telewizorów ani laptopów, tylko telefon lub budzik, a może i oczyszczacz powietrza jest wszystkim, czego potrzebujesz.
• Meble: Wybieraj czyste, proste linie i unikaj skomplikowanych detali oraz nadmiaru ozdób do dekoracji i meble. Meble powinny być wysokiej jakości i wykonane z naturalnych materiałów.
• Aromaty: Domowe lniane spraye, świece sojowe lub woskowe oraz olejki eteryczne to naturalne sposoby na ulepszenie pokoju naturalne zapachy, które mogą nie tylko uspokajać, gdy nadchodzi czas snu, ale także ożywiać, gdy nadchodzi czas budzić.
