Terapia apartamentowa Projekty weekendowe to program z przewodnikiem zaprojektowany, aby pomóc Ci uzyskać szczęśliwy, zdrowy dom, o którym zawsze marzyłeś, jeden weekend na raz. Zarejestruj się, aby otrzymywać aktualizacje e-mailem, aby nigdy nie przegapić lekcji.
Jedną z rzeczy, które mogą sprawić, że sezon wakacyjny będzie czuć się zmęczony i zajęty, są wszystkie rzeczy, o których musimy pamiętać w naszych głowach. Ale, podobnie jak w przypadku wszystkiego, co zaśmieca nasze umysły, wyciągnięcie go na papier (lub „papier”) pomoże ci poczuć spokój i kontrolę.
Jedną z kategorii mentalnych gadek, które zbyt często nie skaczą z mózgu na pergamin, są listy podarunkowe: zapisywanie tego, co planujesz kupić (lub już masz) i dla kogo. Ułożenie pomysłów na prezent i planów w znacznym stopniu przyczyni się do spowolnienia wyścigowego umysłu dać ci wystarczająco dużo czasu na wykonanie majsterkowania, które zamierzasz robić każdego roku, ale zawsze kończy się czas dla.
Być może, co najważniejsze, spisanie listy upominków stawia cię na miejscu kierowcy, jeśli chodzi o budżet. Zwłaszcza przedtem
Kusząca sprzedaż w Czarny piątek i gorączkowo zgarniając wszystko, co jest idealne na takie a takie i na wyprzedaży, wiedząc dokładnie, czego potrzebujesz i dla kogo ogranicza nadmierne wydatki, ale nadal pozwala ci uzyskać odpowiednie prezenty.Aby stworzyć dokładną listę prezentów, musisz przedstawić następujące rzeczy. Ale ostatecznie wiesz, co będzie dla Ciebie pomocne, więc jeśli wydaje Ci się, że to za dużo informacji (lub za mało), zremiksuj je odpowiednio do swoich potrzeb. Liczy się tylko to, że dostajesz szczegóły z mózgu i zapisujesz je w formie papierowej lub cyfrowej.
Pomocne może być umieszczenie osób w kategoriach, takich jak najbliższa rodzina, rodzina, do której należy wysłać prezenty, nauczyciele, sąsiedzi itp.
Na przykład możesz zdecydować o kartach podarunkowych i miłej odręcznej notatce dla wszystkich nauczycieli swoich dzieci. Każdy z sąsiadów może otrzymać słoik słynnego domowej roboty toffi. Dzieci w twoim życiu mogą otrzymać po jednym coś do przeczytania, coś do noszenia, coś, czego chcą i czego potrzebują (aka Prezenty „Chcesz, noś, potrzebuj, czytaj”). Mapuj je.
Niektóre z tych miejsc mogą być już wypełnione, ale szczegółowe wyszukiwanie list pozwoli Ci zaoszczędzić najwięcej czasu i energii na myślenie o prezentach w dłuższej perspektywie. Na przykład możesz określić, jaki rodzaj kart podarunkowych otrzymasz i jaką książkę kupisz dla każdego dziecka.
Obok każdego konkretnego prezentu zapisz, gdzie chcesz go kupić, czy to zwykły sklep, czy strona internetowa. Możesz nawet utworzyć kolejną listę ze sklepami jako nagłówkami, aby usprawnić proces zakupu.
Te czynności do załatwienia obejmują między innymi pisanie kart, zbieranie prezentów i pakowanie. Pamiętaj, że im bardziej wyrwiesz się z głowy, tym bardziej jesteś mentalnie i emocjonalnie dostępny, aby cieszyć się zabawą i właśnie o to chodzi w tym sezonie.
Pamiętaj: chodzi o poprawę, a nie o perfekcję. Co tydzień możesz albo pracować nad zleceniem, które ci wysłaliśmy, albo zająć się innym projektem, do którego zamierzałeś się dostać. Można również całkowicie pominąć weekend, jeśli jesteś zajęty lub nie czujesz się przydzielony.