Niezależnie wybieramy te produkty - jeśli kupisz za pomocą jednego z naszych linków, możemy otrzymać prowizję.
Podczas gdy guru naturalnej urody Rachel Winard (kultowej ulubionej marki Soapwalla) i rozmawiałem o dobre, łatwe do wykonania maseczki z jedzeniem, które może być obecnie w kuchniPoprosiłem ją również o wskazówki, jak rozpocząć zbieranie olejków eterycznych. Zasadniczo: jakie są olejki eteryczne? Zasugerowała te pięć (dla których możesz też wymyślić własny mnemonik - moja pierwsza próba to „pozwól małym kucykom zjeść… drzewka herbaty”). W każdym razie przekażę to Rachel…
Lawenda jest naturalna przeciwdrobnoustrojowe, przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze, dzięki czemu jest to idealny naturalny środek pierwszej pomocy. W przypadku ugryzienia lub użądlenia nałóż kroplę czystego olejku lawendowego bezpośrednio na podniesiony guz, aby zatrzymać swędzenie i obrzęk. Możesz zrobić to samo z pryszczami, które właśnie wyłaniają się na powierzchnię.
W przypadku niewielkich poparzeń gorącymi cieczami lub słońcem nałóż kilka kropli olejku lawendowego bez dodatków (nierozcieńczony) lub rozcieńczony w czystej wodzie destylowanej na ten obszar. Lawenda złagodzi dyskomfort i obrzęk.
Cytryna jest naturalna antyseptyczny i energetyzujący. W południe podnieś kilka kropli olejku z cytryny na dłonie, potrzyj dłonie, a następnie przyłóż nos i głęboko wdychaj przez kilka sekund. Spowoduje to również oczyszczenie dróg oddechowych w naturalny sposób.
Jeśli jesteś w ruchu i chcesz się odświeżyć, możesz nałożyć kilka kropli olejku cytrynowego na pachy lub stopy, aby zwalczyć zapach. Możesz również zastosować do rąk jako środek dezynfekujący do rąk, gdy pranie nie jest dostępne. Zalecam rozcieńczanie oleju cytrynowego w czystym oleju migdałowym lub oliwie z oliwek, aby zmniejszyć ryzyko wrażliwości skóry.
UWAGA: Olejki eteryczne z cytrusów są światłoczułe, co oznacza, że są bardziej podatne na szkodliwe promienie UV ze słońca. Nie polecam stosowania olejków cytrusowych w stężeniu przed wyjściem na zewnątrz.
Mięta pieprzowa jest jednym z najpopularniejszych i powszechnie stosowanych olejków eterycznych - nie bez powodu! Naturalny przeciwzapalne i elektrownia przeciwbakteryjnamięta pieprzowa jest idealna na nudności lub choroby lokomocyjne: nakładaj 4-6 kropli olejku miętowego (rozcieńczonego olejem 2 łyżki stołowe) na brzuch okrężnym ruchem. Wmasuj resztki oleju w dłonie, potrzyj dłonie, a następnie przyłóż do nosa i oddychaj głęboko przez 15 sekund.
Aby leczyć swędzącą, posiniaczoną i / lub zaognioną / zaczerwienioną skórę, nałóż mieszaninę 5 kropli olejku miętowego na 1/4 szklanki oliwy z oliwek lub olejku migdałowego na nieuszkodzoną skórę. Jeśli masz skaleczenie, nałóż olejek miętowy na obszary otaczające ranę. Uwaga: Działa to również dobrze w przypadku swędzącego trującego bluszczu lub trującego dębu.
Aby uzyskać naturalny środek przeciwbólowy, nałóż rozcieńczoną mieszankę mięty pieprzowej na skronie, koronę głowy i kark i masuj przez 5-10 sekund.
Eukaliptus jest najbardziej znany ze swojej niesamowitej zdolności łagodzenia objawów oddechowych wynikających z sezonowych alergii i przeziębień. Udowodniono, że zabija Wirus strept MRSA. Aby uspokoić drogi oddechowe, przynieś garnek z 8-10 filiżankami wody do wrzącego wrzenia na kuchence. Wyłącz ciepło, dodaj 20 kropli olejku eukaliptusowego i garść soli koszernej, umieść twarz nad garnkiem wystarczająco wysoko, aby para cię nie poparzyła, przykryj siebie i garnek ręcznikiem i oddychaj głęboko przez 5-7 minuty.
W przypadku uszu napełnij starą skarpetkę tubową solą koszerną - będziesz potrzebować dobrych 4-6 filiżanek. Zwiąż podwójny węzeł, aby sól się nie wydostała, podgrzej w ciepłym piecu ustawionym na 250 stopni, aż skarpeta się rozgrzeje, ale nie poparzy twojej skóry. Kiedy będziesz gotowy, zdejmij skarpetę i nałóż 15 kropli olejku eukaliptusowego. Połóż się na boku z bolącym uchem w kierunku sufitu, umieść skarpetkę na uchu (strona eukaliptusowa w dół) i odpocznij przez 15 minut. Możesz umieścić chustkę między tobą a skarpetą, jeśli jest nieprzyjemnie ciepło.
Olejek eteryczny z drzewa herbacianego, podobnie jak lawenda, jest jednym z najbardziej popularnych przeciwbakteryjny i przeciwdrobnoustrojowy składniki na planecie. W przypadku grzybicy stóp lub grzybicy paznokci należy codziennie nakładać olejek z drzewa herbacianego na dotknięty obszar przez kilka tygodni.
Aby leczyć łupież, nałóż 4 krople olejku z drzewa herbacianego na 1/4 szklanki bezzapachowego szamponu. Stosuj kilka razy w tygodniu, aż łupież ustąpi. [Uwaga: jeśli farbowałeś włosy, sprawdź punktowo, aby zobaczyć, jak barwnik wchodzi w interakcje z olejkiem eterycznym.]
Rachel Winard jest założycielem i prezydentem Soapwalla, nagradzana luksusowa linia naturalnych produktów do pielęgnacji skóry. Jej filozofia: „Skóra jest naszym największym narządem. Aby działał w najlepszym wydaniu, musimy karmić go zdrowymi składnikami. Jeśli odmówię umieszczenia czegoś w ciele, nie chcę też umieszczać tego na ciele. ”
Przed założeniem SoapwallaRachel była przeszkoloną przez Juilliarda skrzypaczką i adwokatem w Nowym Jorku. W wolnym czasie Rachel ćwiczy jogę, boks i jęki godne jęku.
Widziałeś to w „Świątecznych wakacjach” i w „Wielkiej świątecznej lekkiej walce”: dla każdej osoby, która wybiera kilka skromnych świątecznych dekoracji na poza ich domem jest jeszcze inny, który prawie znika z sieci, dzięki podświetlanym mikołajkom, stroboskopowym wyświetlaczom, a nawet towarzyszącym muzyka.
Lambeth Hochwald
2 dni temu
