Zarabiamy prowizję za produkty zakupione za pośrednictwem niektórych łączy w tym artykule.
Zapytaj ekspertów: nasz panel ekspertów odpowiada na pytania dotyczące majsterkowania, projektowania ekologicznego, hipotek, sprzątania, architektury, zagadnień konsumenckich i innych kwestii
Pytanie: „Chcę stworzyć spokojną letnią sypialnię dla mojego męża i dla mnie, ale oboje cierpimy na alergie. Jak stworzyć fajny, zdrowy pokój?
Ekspert ds. Zrównoważonego projektowania, Oliver Heath, mówi: Ankieta z 2011 r. Sugerowała, że co najmniej 12 milionów Brytyjczyków cierpi na alergie, trzy czwarte z powodu ekspozycji na alergeny, takie jak roztocza, środki chemiczne, zwierzęta domowe, pyłek i pleśń. Co gorsza, 59 procent ankietowanych sugerowało, że objawy były gorsze w sypialni. Istnieje jednak wiele sposobów na złagodzenie tych problemów.
Jedną z głównych przyczyn alergii jest kurz, a ściślej kał roztoczy - raczej nieprzyjemny! Przede wszystkim musisz zmniejszyć liczbę miejsc, w których można uwięzić pył
pozbyć się bałaganu, niepotrzebne półki i przedmioty przechowywane pod łóżkiem. Używaj twardych powierzchni podłogowych, takich jak drewno bez chodników, i odkurzaj je regularnie. Podczas czyszczenia powierzchni wybieraj naturalne płyny.URBANARA
Tkaniny są źródłem uwięzionego pyłu, więc używaj ochronnego pokrycia alergicznego na poduszki, kołdry i materace i praj je co najmniej raz w tygodniu w temperaturze 60 stopni Celsjusza, aby usunąć roztocza. Zamiast dużych zasłon z tkaniny, wybierz okiennice lub bawełniane zasłony i rolety zaciemniające, które można prać - również ci pomogą śpij dobrze.
Jeżeli twój sypialnia robi się gorąca w nocy, nie otwieraj okna - zamiast tego użyj wentylatora HEPA (wysokowydajnego powietrza), aby oczyścić i przenieść powietrze po pomieszczeniu. Wreszcie, jeśli masz alergie pyłek powiązane zdejmij ubrania i buty, które nosiłeś na zewnątrz przed wejściem do sypialni, i wykąp się lub weź prysznic przed pójściem spać.
Od: Magazyn Beautiful House
Uzyskaj inspirację, pomysły i porady, gdziekolwiek jesteś! Śledź nas na Facebook: House Beautiful UK | Pinterest: House Beautiful UK | Świergot: @HB | Instagram: @housebeautifuluk