Podobnie jak produkty, które wybraliśmy? Tylko do Twojej wiadomości, możemy zarabiać na linkach na tej stronie.
Christina El Moussa jest cholernie wysportowany i wygląda dobry. Bez względu na to, jak zajęty jest jej harmonogram - wiesz, renowacja domy, które sprawiają, że chcesz wydać wszystkie swoje pieniądze - Flip lub Flopgwiazda i matka dwóch patyczków do zdrowa dieta i rutyna fitness.
Zobacz ten post na Instagramie
Właśnie odkryłem @ledgelounger i moja pula nigdy nie będzie taka sama. Resztę lata planujemy spędzić tutaj w naszym nowym szezlongu #ledgelounger ☀️ #ad
Wpis udostępniony przez Christina Anstead (@christinaanstead) dalej
Zobacz ten post na Instagramie
Tak się cieszę, że mogę ogłosić, że współpracuję z @diffeyewear, aby wprowadzić moją kolekcję okularów przeciwsłonecznych z limitowanej edycji!! Zespół DIFF i ja poświęciliśmy tyle czasu i miłości na zaprojektowanie tych ram, i cieszymy się, że możemy podzielić się dwiema wspaniałymi kolorami, które będą dostępne 28 sierpnia. Kliknij link w mojej biografii, aby zapisać się na wcześniejszy dostęp do zakupów w kolekcji, zanim spadnie 💗😎 #DIFFCOLLAB #diffxchristina
Wpis udostępniony przez Christina Anstead (@christinaanstead) dalej
„Uwielbiam dobry trening interwałowy” - napisała na Instagramie Poczta która dzieliła jedną z jej najnowszych procedur. „Zajmuje tylko 26 minut i możesz to zrobić z domu” - powiedziała.
Trening wymaga dwóch obwodów po cztery ruchy każdy, łącznie osiem ruchów. Obwód pierwszy to trzy rundy 45-sekundowych loków bicepsów młotkowych, naprzemiennie pochylonych nad rzędami i tylnymi ruchami z napędami kolan na każdej nodze. Obwód drugi to trzy rundy po 45 sekund szerokich przysiadów, ważone niskie zaczepy do przysiadów i spadki deski przedramienia po każdej stronie. Na koniec Christina mówi, aby zakończyć, wykonując wszystkie osiem ruchów przez 45 sekund, jeden po drugim.
Dosłownie pocę się podczas pisania jej rutyny - nic dziwnego, że jest taka stonowana. Zdobądź to, Christina.
Podążać HouseBeautiful na Instagramie.