Najwyraźniej sprzątanie naszych domów daje nam tyle samo adrenaliny, co jazda samochodem wyścigowym

Kiedy myślimy o sprzątanie naszych domów, zwykle nie utożsamiamy tego z zabawa, pompowanie adrenaliny, takie jak prowadzenie samochodu wyścigowego - ale nowe nauka wyszło na jaw, że dowodzi, że te dwie bardzo różne czasy z przeszłości mają znacznie więcej wspólnego, niż nam się wydawało.

The Badanie szczytu czyszczenia, przeprowadzony przez pana Clean, odkrył całkiem szokujące rzeczy na temat prostego czyszczenia. Oto, jak to zrobili: Badanie zmierzyło Galvanic Skin Response (GSR) i Heart Rate (HR) - które są oba automatyczne reakcje cielesne, których nie można kontrolować - wśród uczestników badania, gdy zakończyli różnego rodzaju czyszczenie zadania

Podczas gdy uczestnicy sprzątali, badanie wykazało, że zmiany GSR i HR były spowodowane czynnikami takimi jak entuzjazm emocjonalny i podniecenie. Ta reakcja ujawniła, że ​​czyszczenie faktycznie prowadzi do znaczącego

przypływ adrenaliny—Podobnie jak to, co dostajesz po biegu lub ciężkim treningu.

Chociaż udowodniono, że czyszczenie ma podobny efekt do pompowania adrenaliny, ma również inne pozytywne skutki uboczne. 100% uczestników twierdziło, że sprzątanie zapewnia im spokój ducha i poczucie kontroli nad otoczeniem, co z kolei tworzy mniej stresującą atmosferę. Uczestnicy odkryli również, że sprzątanie daje im poczucie spełnienia i sprawia, że ​​czują się bardziej zdeterminowani, zainspirowani i dumni.

Jeśli szukasz weekendowej zabawy w wyścigi serca, po prostu weź mopa lub miotłę i posprzątaj - dom i nastrój będą Ci wdzięczne (a ponadto jest o wiele bezpieczniejsze niż jazda na torze wyścigowym).

Badanie Mr. Clean Cleaning Rush zostało przeprowadzone we współpracy z Sprawy publiczne Ipsos w sierpniu 2018 r.

Śledź House Beautiful na Instagram.