W sobotę 28 października aktor Mateusz Perry zginął tragicznie w wyniku czegoś, co wyglądało na utonięcie w wannie z hydromasażem jego dom w Los Angeles. Miał 54 lata. Chociaż śledztwo w sprawie jego nagłej śmierci jest nadal badane – a dokładne szczegóły tego dnia wciąż wychodzą na światło dzienne – śmierć Perry’ego wstrząsnęła Internetem na więcej niż jeden sposób. Dla milionów fanów jest to żałoba po stracie aktora komediowego, który pomagał przy premierze Przyjaciele w hańbę popkultury. Tymczasem innych uderza trwająca od kilkudziesięciu lat walka aktora z nałogiem i jego zaangażowanie w pomoc potrzebującym.
Ale dla niektórych sama myśl o utonięciu w wodzie wanna z hydromasażem wydaje się nie do pomyślenia. Te płytkie wodopoje często kojarzą się z dniami spa i wakacjami – czyż nie? To zły? Cóż, to zależy. Chociaż wanny z hydromasażem mogą być w porządku w małych dawkach, mogą również naprawdę odcisnąć piętno na twoim sercu.
„Moczenie w wannie z hydromasażem prowadzi do rozszerzenia naczyń krwionośnych, co prowadzi do nagłego i znacznego przyspieszenia tętna (równoważne umiarkowanemu ćwiczenia fizyczne) i spadki ciśnienia krwi nawet o 20 mmHg (co u podatnych osób może wywołać omdlenia)” – mówi kardiolog Elizabeth Klodas, założyciel
Krok pierwszy Pożywienie. „Dlatego pacjentom z chorobami serca często zaleca się unikanie wanien z hydromasażem i saun”.Nie wiemy, czy u Perry'ego zdiagnozowano chorobę serca, ale niektórzy eksperci twierdzą, że jest to częste zjawisko po długiej walce z nadużywaniem substancji psychoaktywnych. „Osoby cierpiące na zaburzenia związane z nadużywaniem substancji psychoaktywnych zwykle cierpią na to wcześniej choroba miażdżycowa które nie będą wykazywać objawów, dopóki nie osiągną wieku około 50–60 lat” – mówi Christine Kingsley, dyplomowana pielęgniarka z zaawansowaną praktyką oraz dyrektor ds. zdrowia i dobrego samopoczucia w Instytut Płuc. „Niestety, zanim dana osoba zauważy objawy zatrzymania krążenia, jest już za późno”.
To powiedziawszy, nie tylko osoby, u których zdiagnozowano chorobę serca, powinny unikać wanien z hydromasażem: kobiety w ciąży i wszystkie osoby, które spożywanie alkoholu należy również trzymać się z daleka, ponieważ oba schorzenia są powiązane z podwyższonym ciśnieniem krwi.
Zatrzymanie akcji serca nie jest jedynym zagrożeniem dla zdrowia, jakie mogą stwarzać wanny z hydromasażem. Wiele wanien z hydromasażem może zwiększać narażenie na pasożyty i bakterie, takie jak szigelloza I MI. coli. Użytkownicy są również narażeni na ryzyko wdychania bakterii tzw Legionella które mogą powodować chorobę legionistów – ciężki rodzaj zapalenia płuc. Mniej poważne działania niepożądane mogą obejmować bóle głowy, zawroty głowy i wymioty, a także niektóre problemy skórne. (Spędzanie zbyt dużej ilości czasu w wannie z hydromasażem z chlorem może wysuszyć skórę i powodować podrażnienie jeśli cierpisz na chorobę taką jak egzema.)
Kiedy zrozumiesz związane z tym ryzyko dla zdrowia, pomysł kąpieli w wannie z hydromasażem może stracić swój blask – i a zimny basen może brzmieć jak bezpieczniejszy zakład. Jednak wanny z hydromasażem podobno można zmniejszyć stres, poprawić sen i pomóc złagodzić napięte lub obolałe mięśnie. Więc gdzie cię to prowadzi? Rozsądnie jest zachować ostrożność i porozmawiać z lekarzem, aby sprawdzić, czy można bezpiecznie włączyć wanny z hydromasażem do codziennej pielęgnacji.
Jeśli wszystko będzie jasne, zwróć uwagę na to, ile czasu spędzasz w wannie z hydromasażem. „Maksymalny czas spędzony w wannie z hydromasażem nie powinien przekraczać 10–15 minut” – mówi Kingsley. „Jest to szczególnie prawdziwe, jeśli temperatura wanny jest ustawiona na najwyższą temperaturę wody bezpieczną dla skóry, czyli 104 stopnie”.
Kelsey Mulvey jest niezależną dziennikarką lifestylową piszącą o zakupach i okazjach Dobre gospodarowanie, Zdrowie kobiet, I Wystrój ELLE, pośród innych. Jej hobby to tematyczne zajęcia spinningowe, Netflix i nachos.
