Przejście malucha z łóżeczka do łóżka dziecięcego może wydawać się niepożądaną podróżą w czasie. Zmiana otoczenia połączona z nowo odkrytą niezależnością („Popatrz, mamo! Żadnych poręczy łóżeczka!”), może całkowicie zakłócić ustaloną rutynę przed snem. Biorąc pod uwagę, jak często słyszysz, jak te małe stópki zbliżają się do Twojego łóżka o północy lub podczas sesji transmisji strumieniowej przerwany po zgaśnięciu świateł, możesz się zastanawiać, czy komukolwiek uda się kiedykolwiek przespać całą noc Ponownie. Czy brak snu nie miał zakończyć się wraz z okresem niemowlęcym?
Na szczęście, jak wiele zagadek dla rodziców, jest to tylko faza. Jednym ze sposobów skrócenia tego czasu jest zaprojektowanie sypialni, w której Twoje dziecko będzie chętnie spędzać czas. Poprosiliśmy projektantów o ich sekrety równoważenia higieny snu i wystroju akceptowanego przez małe dzieci – oto ich pięć najważniejszych wskazówek.
Jednym ze skutecznych podejść jest włączenie do projektu malucha (prawdopodobnie bardzo upartyego). „Jeśli uda Ci się zainteresować dziecko projektem jego przestrzeni, poczuje się ono wysłuchane i często będzie dumne z tego, co„ stworzyło ”” – mówi projektantka wnętrz z Houston
Kayla Jacks. „Będą chcieli spędzać tam więcej czasu po prostu dlatego, że reprezentuje ich i wszystko, co kochają!”Nie martw się — nadal możesz trochę udoskonalić proces twórczy. „Niekoniecznie oznacza to dodawanie wszędzie postaci z kreskówek” – mówi projektant wnętrz z Nowego Jorku Emma Beryl. „Może to być po prostu uwzględnienie kolorów i tekstur, które lubi maluch”. Włączając elementy odzwierciedlające ich rozwijającą się osobowość, na przykład ulubione odcienie, zwierzęta lub motywy, możesz stworzyć przestrzeń, która będzie bezpieczna i wyjątkowa, zwiększając prawdopodobieństwo, że będą chcieli spędzić całą noc w swoim małym sanktuarium.
Chociaż większość dzieci prawdopodobnie nie potrafi odróżnić jednego materaca od drugiego, istnieje kilka wskazówek, których możesz przestrzegać dla ich dobra. „Wybrałbym materac średnio twardy” – mówi Beryl. „Zapewnia większe wsparcie dla ich rosnących ciał”. Jacks zgadza się: „Chcemy, żeby było wygodne i zachęcające dla najmłodszych, ale nie na tyle luksusowe, żeby nie mogły łatwo wchodzić i wychodzić z łóżka”.
Piękno oferuje twarde i średnie materace w różnych rozmiarach i przedziałach cenowych. Jego Kolekcja Harmonia to mądry wybór dla dzieci, ponieważ korzystają z materacy CertiPUR-US-certyfikowane pianki bez formaldehydu, środków zmniejszających palność, zabronionych ftalanów i metali ciężkich. Spełniają również standardy niskiej zawartości LZO (lotnych związków organicznych, potencjalnie szkodliwych substancji chemicznych, które łatwo odparowują w temperaturze pokojowej) w zakresie jakości powietrza w pomieszczeniach. Jeśli kiedykolwiek zamówiłeś materac, na którym nie mogłeś spać przez tydzień z powodu odgazowania, rozumiesz, dlaczego to taka wielka sprawa.
Pokrowiec na materac Harmony ma również wbudowaną ochronę antybakteryjną, dzięki czemu jest świeży i wolny od bakterii powodujących nieprzyjemny zapach. Ponadto Beautyrest nawiązał współpracę w tej linii z Seaqual, firmą zajmującą się technologią zrównoważonych tkanin, która jest liderem w zakresie odzyskiwania plastiku z oceanów i upcyklingu.
Beryl zaleca „niskoprofilowe, tapicerowane łóżko z platformą, które nie znajduje się zbyt wysoko nad ziemią, dla ich małych nóżek – coś, co może ewoluować wraz z ich stylu i smaku, gdy podrosną.” Tapicerka zabezpieczy również przed buczeniem przed snem, „ponieważ Twoje dziecko będzie się po wszystkim wspinać” – mówi. dodaje.
Jacks ze swojej strony jest fanką ram łóżek, które w tym wieku są jeszcze niżej osadzone. „Uwielbiam korzystać z łóżek podłogowych i łóżek wysuwanych, jeśli pozwala na to przestrzeń” – mówi. „Fajnie jest tworzyć pokój dla malucha, w którym poczuje się bardziej niezależny”.
Może nawet pomóc Twojemu maluchowi szybciej się uspokoić. „Małe dzieci potrzebują przestrzeni, która będzie im kojarzyć się ze spokojem i snem, a nie czasem zabawy” – mówi Beryl. A skoro wszystko jest schowane przed snem, zauważa: „Nie będą chciały się bawić, kiedy powinny iść spać”. Jacks zaleca wykonanie porządków a płynną część wieczornej rutyny dzięki uroczym pojemnikom do przechowywania, koszom i szafkom z pojemnikami, w których maluchy mogą „chować swoje ulubione zabawki do łóżko."
Czujesz, że próbowałeś już wszystkiego, a Twój maluch nadal nie chce spać w swoim łóżeczku? Obydwaj projektanci zalecają powrót do podstaw – na przykład odpowiedniego oświetlenia. „Osobiście polecam lampkę nocną do treningu snu” – mówi Jacks. „Musi świetnie wyglądać na półce (nie mogę się powstrzymać!), a także wpaja, że zabawne kolory wskazują, kiedy należy przygotować się do snu, kiedy iść spać i kiedy wstać z łóżka”.
Beryl zaleca również urządzenie dźwiękowe, aby „zagłuszyć klaksony i syreny samochodowe lub hałas rodziców w domu”. po drugiej stronie drzwi.” Jeśli Twoje dziecko jest szczególnie wrażliwe na światło – dodaje, wypróbuj zasłony zaciemniające lub odcienie. „Szczególnie w miesiącach letnich” – mówi – „kiedy Naprawdę nie chcę, żeby budziły się wraz ze słońcem”.