Zarabiamy prowizję za produkty zakupione za pośrednictwem niektórych łączy w tym artykule.
Prawdopodobnie nie jest to coś, co często rozważamy, ale jakość powietrza w naszych domach może mieć duży wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie.
Kiedy myślimy o dostępie do świeżego powietrza, prawdopodobnie wyobrażamy sobie siebie na zewnątrz - czując ciepły powiew wiatru na wiejskim polu lub ukłucie zimnego powietrza na szczycie pokrytej śniegiem góry.
Ale teraz spędzamy 90 procent naszego życia w budynkach, więc jeśli chodzi o dom, jakość powietrza nie jest czymś, co możemy zignorować, zwłaszcza w świetle nowych badań Velux ujawniono, że tylko jedna czwarta mieszkańców Wielkiej Brytanii jest w pełni zadowolona z jakości powietrza w swoich domach.
Dobra jakość powietrza w pomieszczeniu nie tylko poprawia poziomy koncentracji i pomaga nam lepiej spać w nocy, ale także zmniejsza koszty energii. Sarah Beeny, guru od nieruchomości telewizyjnych, proponuje kilka prostych sposobów, aby pomóc tobie i twojej rodzinie oddychać nieco świeżo:
Velux
Wpuść się na zewnątrz
Spójna, odpowiednia wentylacja jest kluczem do dobrej jakości powietrza w pomieszczeniu. Wietrzenie domu poprzez maksymalne otwieranie okien oznacza wpuszczanie większej ilości tlenu i usuwanie takich rzeczy, jak zapachy z gotowania, gazy i wilgoć, które gromadzą się z czasem. Otwieranie naszych domów czasami stoi w sprzeczności z naszym instynktem, szczególnie w miesiącach zimowych, kiedy chcemy oszczędzać koszty ogrzewania, ale ważne jest, aby znaleźć właściwą równowagę między pozwoleniem domowi na „oddychanie” a energią wydajność.
Łatwym sposobem na doprowadzenie świeżego powietrza we właściwe miejsca jest otwieranie okien w łazience za każdym razem, gdy bierzesz prysznic i w kuchni za każdym razem, gdy gotujesz, co pozwala na wydostawanie się pary i nieprzyjemnych zapachów. Zamykanie drzwi do tych pomieszczeń podczas ich wywietrzania ograniczy chłodne powietrze do tych pomieszczeń, a także powstrzyma parne powietrze przed podróżowaniem do innych miejsc w domu.
Jeśli masz trudności z otwieraniem okien w ciągu dnia, ponieważ pracujesz w pełnym wymiarze godzin, rozważ pozostawienie ich otwartych w nocy (o ile bezpieczeństwo nie stanowi problemu) lub gdy jesteś w domu w weekendy. Warto również spojrzeć na elektryczne okna dachowe, które mogą się automatycznie otwierać i zamykać w zależności od pogody i temperatury w pomieszczeniu.
Wiebke Cravaack / EyeEmGetty Images
Zastanów się nad użyciem produktów o naturalnym zapachu lub bez zapachu
Wiele popularnych domowych środków czyszczących i odświeżaczy powietrza wykorzystuje specjalne chemikalia, aby nadać im charakterystyczny świeży i pachnący zapach, który tak wielu z nas uważa za atrakcyjny. Coraz więcej dowodów sugeruje, że po uwolnieniu tych chemikaliów do atmosfery i reakcji ze związkami w powietrzu wytwarzają one formaldehyd jako produkt uboczny.
Formaldehyd, sklasyfikowany jako lotny związek organiczny (LZO), jest normalną częścią naszego środowiska w małe stężenia, ale wielu ekspertów doradzało, że narażenie w pomieszczeniu na wysokie poziomy LZO może być szkodliwy. Aby ograniczyć narażenie, rozważ użycie produktów, które są naturalnie pachnące, bezzapachowe, a nawet naturalne alternatywy czyszczące. Używaj olejków eterycznych jako zamiennika, rozcieńczonych wodą w butelce ze sprayem, w dyfuzorze lub palniku - jest tak wiele uroczych naturalnych zapachów do wyboru.
Dodaj trochę zieleni
Jeden z najprostszych sposobów poprawy powietrza w twoim domu pochodzi prosto ze świata przyrody. Poza estetycznym wyglądem, badania wskazują, że rośliny są wysoce skutecznymi oczyszczaczami powietrza i mogą pomóc w obniżeniu poziomu chemicznego w zamkniętych przestrzeniach poprzez odfiltrowanie potencjalnie szkodliwych związków. To w połączeniu z faktem, że wytwarzają tlen, oznacza, że mają moc, dzięki której powietrze, którym oddychamy w pomieszczeniu, jest znacznie zdrowsze.
Velux
Znajdź sposoby na zminimalizowanie brudu i kurzu
Z czasem nawet niewielkie ilości brudu i kurzu mogą się gromadzić i wpływać na jakość wdychanego powietrza. Utrzymuj powierzchnie i podłogi tak czyste, jak to możliwe, poprzez odkurzanie, wilgotne odkurzanie i mycie, nie zapominając o dostaniu się pod meble, w których pył może pozostawać. Usuń bałagan, aby pył nie miał szans na regularne gromadzenie się i zmianę pościeli. Aby zminimalizować ilość brudu przedostającego się z zewnątrz, upewnij się, że masz solidną wycieraczkę, a nawet rozważ, czy w domu nie ma butów.
Jeśli wykonujesz prace budowlane i mieszkasz na miejscu, używaj drobnych rozpylaczy wody tak często, jak to możliwe zwilżyć teren - woda pomaga zważyć niektóre cząsteczki kurzu, oczyszczając powietrze, którym oddychasz, a mało! Nigdy nie zamiataj, zawsze mop i wszędzie tam, gdzie to możliwe, poświęć czas na zbudowanie tymczasowych ścian i drzwi, aby utrzymać swoje pomieszczenia mieszkalne jak pył bezpłatne jak to możliwe - zlecenie budowniczym spędzenia kilku dni na początku projektu przyniesie dywidendy później.