Zarabiamy prowizję za produkty zakupione za pośrednictwem niektórych linków w tym artykule.
Niezawodna kołdra to podstawa dobrego snu, niezależnie od pory roku. W szczególności wszystko sprowadza się do wybranego toga, który jest kluczem do zapewnienia chłodu latem i ciepła, jak to możliwe w miesiącach zimowych. Jednak wiedząc dokładnie co kołdra których powinieneś używać i kiedy powinieneś aktualizować, może to być trudne do określenia.
„Określenie najlepszego czasu na zmianę kołdry może być trudne, ponieważ we wrześniu zmienia się temperatura może być dość sporadyczny z nieoczekiwanymi falami upałów połączonymi z nocnymi spadkami temperatury” — mówi James Higgins, dyrektor generalny Pościel etyczna, jedyna brytyjska firma produkująca zrównoważone pościele z akredytacją BCorp. „Przebieranie się zbyt szybko oznacza, że możesz być gorący i niespokojny, ale poczekaj zbyt długo, a poczujesz chłód”.
Więc kiedy dokładnie powinieneś zamienić swoje lato kołdra na cięższy tog?
Według danych średni spadek temperatury od września do października wynosi około 12 stopni Celsjusza. Ta radykalna zmiana oznacza, że na pewno poczujesz różnicę — zwłaszcza w łóżku!
James mówi: 'Od sierpnia do września średnia temperatura spada tylko o jeden stopień Celsjusza. Jednak w październiku następuje dramatyczny spadek średnich dziennych temperatur o 25 procent, co może mieć ogromny wpływ na zatrzymywanie ciepła w pokoju.
„Opierając się na tych liczbach i zwykłych procedurach pogodowych, radzimy, aby ludzie zamienili kołdry nieco wcześniej w ramach przygotowań, co byłoby niedziela 25 września.'
Tajny sklep z bielizną
James sugeruje wzięcie pod uwagę także innych czynników: „Jeśli masz dość mały pokój lub pokój z tylko jednym oknem, łatwiej zatrzymać ciepło w ciągu nocy, co oznacza, że możesz nie potrzebować tak grubej kołdry, jak osoby z większymi, bardziej przewiewnymi pokoje. W takim przypadku radziłbym spać w 7 zamiast 10,5, ponieważ pomoże to organizmowi lepiej kontrolować temperaturę na mniejszej przestrzeni”.
Sugeruje również ostrożny wybór materiałów pościelowych: „Jeśli z natury jesteś zimnym śpiochem, tak chcesz uniknąć lnu, ponieważ zawiera luźny splot dzianiny, który zapewnia duże przestrzenie dla przepływu powietrza pościel.
„Z drugiej strony prześcieradła i kołdry eukaliptusowe są bardzo miękkie i naturalnie hipoalergiczne, a jednocześnie regulując temperaturę, aby zapewnić ci przytulność bez przegrzania, gdy masz większą kołdrę NA.'
Zestaw pościeli i poszewki na poduszkę z miękkiej spranej bawełny
£34.00
Bawełniane prześcieradło z gumką w kolorze złamanej bieli
£18.00
Poszwa na kołdrę Palermo
27,60 £ (63% zniżki)
Żakardowy komplet pościeli Marrakech El Hara
£89.00
„Tog” oznacza „ogólną ocenę termiczną” i jest wskaźnikiem ciepła i zdolności zatrzymywania ciepła. Jeśli chodzi o kołdry, skala tog jest po prostu wskazówką, jak przytulna będzie Twoja kołdra, od 1 do 15. Najlżejsza (i najmniej ciepła) kołdra ma 1 tog, a najprzytulniejsza lub najgrubsza kołdra to 15. Większość dostępnych w sprzedaży kołder ma grubość od 4,5 do 15 tog.
Wełniana kołdra 7,5 Tog — podwójna
68,00 £ (50% zniżki)
Podwójna kołdra Simba Hybrid®
£199.00
Luksusowa kołdra z mikrofibry
£119.99
Kołdra Fogarty Superfull 13,5 Tog
£30.00
Kołdra całoroczna (organiczny eukaliptus i bambus)
Pościel etyczna£95.00
Kołdra Habitat Świadomie Przytulna 10,5 Tog
£26.00
Podążać Dom Piękny NA Instagram.
Narzuta Jaipur 140x200cm srebrna
£78.00
Naczynie na bibeloty na cokole
Antropologia£18.00
Rattanowy stolik nocny do przechowywania, dąb
£175.00
Świeca zapachowa Sicilian Sunrise
i inne historie£17.00
Zestaw poszewek na kołdrę muślinową podwójną/królewską
£59.99
Lampa stołowa Nooby, niebieska reaktywna szkliwiona ceramika
50,00 £ (17% zniżki)
Poszwa na kołdrę ze 100% bawełny Piana Tufted Foliage
£30.00
Toaletka Connie
£429.00