Niezależnie wybieramy te produkty — jeśli kupisz za pośrednictwem jednego z naszych linków, możemy otrzymać prowizję. Wszystkie ceny były aktualne w momencie publikacji.
Osobiście uważam, że „świeży start” jest trochę zniechęcający. Sprawiają, że czuję się, jakbym poważnie się zobowiązał nowy nawyk, a kiedy nieuchronnie złamię to zobowiązanie — wiem, że to zrobię! - Będę się czuł, jakbym się zawiódł. Dlatego za każdym razem, gdy chcę zmienić stary nawyk lub rozpocząć nowy, wolę wejść w przestrzeń „pozytywnych notatek”.
A pozytywna uwaga wydaje się mniej konsekwentny niż nowy początek, chociaż może być równie wpływowy. Pozytywne uwagi są bardziej wyrozumiałe, ponieważ to zdanie nie sugeruje, że robię coś źle jeśli zacznę, powiedzmy, pamiętać o skorzystaniu z funkcji stojącej mojego biurka stojącego, ale potem zatrzymam się na dwie miesiące. Moja notatka po prostu przypomina mi, że mam możliwość i siłę woli, by traktować siebie życzliwiej, i nawet jeśli nie słucham tego przypomnienia każdego dnia, mogę z niego skorzystać, kiedy to zrobię – bez poczucia winy próżniaka.
Znajdź w nich inspirację do własnych pozytywnych notatek narzędzia poprawiające samopoczucie i akcesoria do domu, które przydały się naszym redaktorom!