Jak stworzyć antyalergiczny ogród dla osób cierpiących na katar sienny

Ponieważ wiosna jest dobrze i naprawdę, a nadchodzą cieplejsze letnie miesiące, może to być trudny czas dla tych, którzy cierpią na katar sienny. Jako jedna z najczęstszych alergii w Wielkiej Brytanii, dotknięta co czwarta osoba, około 16 milionów z nas może mieć trudności z cieszeniem się czasem spędzonym na zewnątrz.

Od swędzenia oczu po katar, kichanie i ogólne przekrwienie, życie z katarem siennym może być trudnym stanem. Jednak Carlos Real, ekspert ogrodnictwa i dyrektor zarządzający w TotalLawn, ma kilka wskazówek, które mogą sprawić, że Twój ogród stanie się miejscem wolnym od kataru siennego.

Oto niektóre z drobnych zmian, które możesz wprowadzić w swojej przestrzeni na zewnątrz:

1. Utrzymuj swój trawnik

Jako najczęstsza przyczyna kataru siennego, trawa i pyłki traw, które rozpraszają się na wietrze, mogą wywoływać objawy u osób cierpiących na zewnątrz. Najlepszym sposobem na zmniejszenie wpływu pyłków traw jest regularne koszenie trawnika. Carlos zaleca robienie tego raz w tygodniu. W ten sposób trawa nie będzie miała szans na kwitnienie, co oznacza, że ​​będzie produkowała mniej pyłku.

Jeśli chodzi o prace ogrodowe ogólnie rzecz biorąc, zwilżanie trawy przed rozpoczęciem dnia w ogrodzie i obramowanie zieleni kamieniami może również pomóc w powstrzymaniu alergenów.

2. Unikaj roślin i drzew zapylanych przez wiatr

Ponieważ katar sienny jest spowodowany reakcją alergiczną na alergeny, takie jak pyłki i roztocza, chcesz mieć pewność, że masz odpowiednie rośliny i drzewa w twoim ogrodzie.

Na przykład „rośliny zapylane przez wiatr przenoszą lekkie cząstki pyłku, które są łatwo wdychane, podczas gdy zapylane przez owady rośliny wytwarzają cięższy pyłek, który nie jest tak łatwo przenoszony w powietrzu”, Carlos wyjaśnia.

„Najlepiej unikać sadzenia drzew takich jak jesion, dąb, leszczyna, kasztanowiec i jawor, a zamiast tego wybrać rośliny o efektownych kwiatach jak irys, delfin, lobelia i geranium – rozświetlą Twój ogród także! Albo zdecyduj się na drzewo owocowe, ponieważ jabłka, wiśnie, grusze i śliwy należą do tych z najniższymi alergenami”.

3. Zapobiegaj gromadzeniu się chwastów

Niektóre chwasty, takie jak mniszek lekarski, starzec czy oset, są znane z wywoływania objawów kataru siennego, więc zawsze mądrze jest je usunąć, zanim będą miały szansę zakwitnąć.

Wyrywaj chwasty, gdy tylko zobaczysz, że wyskakują, i ponownie upewnij się, że utrzymuj swój trawnik poprzez regularne koszenie, karmienie i podlewanie.

4. Całkowicie unikaj swojego ogrodu, nawet jeśli jest on przyjazny dla alergików, podczas dni o wysokim stężeniu pyłków

Miej oko na prognozę pogody dla liczby pyłków, ponieważ najlepiej trzymać się z dala od ogrodu w dni, kiedy jest wyjątkowo wysoki. Objawy kataru siennego mogą sprawić, że taki czas spędzony na zewnątrz będzie zupełnie nieprzyjemny.

„Jeśli musisz spędzać czas w ogrodzie, koniecznie załóż czapkę (aby chronić przed gorącem i zapobiec przyklejaniu się pyłków do włosów) i rękawiczki, a kiedy skończysz, zmień ubranie, aby zmniejszyć ryzyko wniesienia pyłku do domu” Carlos wskazuje.

Podążać Dom Piękny na Instagram.

---

Ta treść jest tworzona i utrzymywana przez stronę trzecią i importowana na tę stronę, aby pomóc użytkownikom podać ich adresy e-mail. Możesz znaleźć więcej informacji na temat tej i podobnych treści na piano.io.