„Plogging” to słowo, które z pewnością zostanie oznaczone przez autokorektę i chociaż termin ten może być dla niektórych nieznany, koncepcja jest prosta. Niezależnie od tego, czy wędrujesz szlakami, biegasz poboczem drogi, czy jeździsz na desce wiosłowej Słona rzeka w Arizonie — czyli jak ja odkrył zapychanie — prawdopodobnie znajdziesz śmieci, gdy niesforne szczątki przedostają się do natury.
Powstała z połączenia słowa jogging ze szwedzkim terminem płocki, co oznacza „zbierać”, plogging to proces celowego zbierania śmieci podczas ćwiczeń na świeżym powietrzu. Sarah Williams, właścicielka Pustynne deski wiosłowe a ta, która zapoznała mnie z tą koncepcją, była w Szwecji, kiedy została zainspirowana do wprowadzenia tego pomysłu do domu. „Szwecja była tak czysta, a ja chciałam założyć podobny klub w Mesa i Phoenix” — opowiada.
Widząc potrzebę w swojej społeczności, Williams zachęcała innych do wyrzucania śmieci, zwłaszcza w okresie letnim, kiedy napływ podróżnych wytwarza więcej odpadów. Ten czas zbiega się również z większością jej wycieczek na świeżym powietrzu, więc uznała, że warto połączyć sprzątanie odpadów z wycieczkami z przewodnikiem. „Zaczynamy od zakopywania gruntów, a następnie, płynąc w dół, oczyszczamy rzekę” — wyjaśnia. Możesz nie być na desce wiosłowej podczas ploggingu, chociaż z pewnością tak jest, ale oto jak celowo włączyć sprzątanie do rutynowych ćwiczeń na świeżym powietrzu.
Czasami łatwiej jest usiąść i osądzać innych, zamiast coś z tym zrobić, w tym mnie. Jednak zamiast się denerwować plamienie śmieci (do czego masz pełne prawo), wykorzystaj tę energię na dobre. „Zamiast drwić ze śmieci i narzekać na bałagan w rzece, ludzie po prostu ją podnoszą” — mówi Williams o swoich wiernych blogerach. Zachęca nawet do sprzątania, dając im niewielką nagrodę za zbieranie śmieci. „Ludzie wysyłają Desert Paddleboards zdjęcia śmieci, które zbierają, a ja wysyłam im naklejkę Desert Ploggers” – dodaje.
Potrzebujesz niewiele więcej niż worek na śmieci, aby zacząć blogować, ale Williams sugeruje kilka innych przedmiotów, jeśli masz zamiar zrobić z tego regularny nawyk. „Będziesz potrzebował chwytaka do śmieci i torby do wrzucania śmieci” – mówi. Dla bezpieczeństwa — zwłaszcza tam, gdzie pojemniki na napoje i niedopałki papierosów są zaniepokojone — miej pod ręką parę rękawiczek. Nawet jeśli nie masz zamiaru pogrzebać, włóż torbę do plecaka lub koszyka rowerowego na wypadek, gdyby pojawiła się nieoczekiwana szansa na zebranie śmieci.
Jeśli biegniesz przydrożnym szlakiem, znajdziesz większe i bardziej obfite śmieci. Jeśli jednak wybierzesz się na wędrówkę do lasu, znajdziesz mniejsze kawałki śmieci, takich jak opakowania gumy lub okazjonalny luźny papier. Dlatego Williams radzi zrobić z tego coś w rodzaju wyprawy. „Kiedy zdecydujesz, że chcesz coś zmienić, staje się to poszukiwaniem skarbów i treningiem” – zachęca.
Czy schylasz się, aby podnieść? zabłąkana słoma? Wykonaj kilka wykroków, gdy jesteś na dole. Nie tylko dostaniesz trochę dodatkowych ćwiczeń, ale może to stać się grą, jeśli sprawisz, że będzie to przyjemne. „Plogging to coś więcej niż zbieranie śmieci. Możesz dodawać przysiady i pompki między zgarnianiem śmieci, ścigać się z przyjaciółmi lub ćwiczyć jogę” – radzi Williams. „Ponadto wszystko jest fajniejsze dzięki chwytaczowi śmieci”.
Gdy włączysz logowanie do swojego stylu życia, nie będziesz musiał nawet o tym myśleć i możesz połączyć zbieranie z różnymi ćwiczeniami. „Stało się to dla ludzi drugą naturą”, mówi Williams, wyjaśniając, że teraz twórczo wplata porządki w inne zajęcia. Na przykład dodaje: „Wiosną założyliśmy klub rolkowy i dodane logowanie na te wycieczki.
Powtarzanie nie tylko sprawi, że sprzątanie będzie na pierwszym miejscu, ale możesz zmotywować innych do odświeżenia swoich rodzinnych miast, gdy wyruszą w drogę. Jak wszystko, publikowanie w mediach społecznościowych może pomóc w rozpowszechnianiu informacji. „Zrób zdjęcie wszystkich śmieci, które wyczyściłeś i wykorzystałeś #zatykanie motywować innych do tego samego” — radzi Williams. Ponadto wpłyniesz na swoje zdrowie i zdrowie swojego obszaru zainteresowania. „To trening, który jest dobry dla Ziemi i twojego ciała” – mówi Williams. Z pewnością wpłynęła na mnie, abym była bardziej świadoma swojego otoczenia i czyniła je lepszym za każdym razem, gdy wychodzę na zewnątrz.