Każdy element na tej stronie został ręcznie wybrany przez redaktora House Beautiful. Możemy otrzymać prowizję od niektórych przedmiotów, które zdecydujesz się kupić.
Moje postanowienia noworoczne w ciągu ostatnich sześciu lat dotyczyły medytacji jako formy świadomej redukcji stresu. Próbowałem wszystkich aplikacje a nawet zapisałam się na kilka zajęć z przewodnikiem i zwyczaj po prostu nie utrwalił się – ale może by tak było, gdybym miał do tego dedykowany pokój. Niezależnie od tego, czy i ty masz trudności z medytacją, czy już regularnie, odpowiednie środowisko niewątpliwie poprawi praktykę. Znalazłem więc 20 pokoi do medytacji od projektantów z mnóstwem pomysłów, które pomogą Ci udekorować narożnik, piwnicę, wolny pokój lub szopę na podwórku w sanktuarium odnowy biologicznej.
Jak wkrótce się przekonasz, to właśnie intencja kryjąca się za pokojami do medytacji czyni je tak wyjątkowymi: kultywowanie fizycznego miejsca, bez względu na to, jak duże lub małe, gdzie możesz się zrelaksować, ponownie połączyć ze sobą i pozwolić, aby twój umysł był twoim sanktuarium zamiast placu zabaw szatana (po prostu ja?). Według tego
naukowe badanie medytacji, korzyści zdrowotne są dość oszałamiające, ponieważ zmienia aktywność i wzorce mózgu. Wiąże się to z poprawą lęku i depresji, zmniejszeniem bezsenności, obniżeniem ciśnienia krwi (w towarzystwie innych metody leczenia) oraz pomoc w radzeniu sobie z pewnymi rodzajami bólu, z których każdy jest wystarczającym powodem, aby dać szansę medytacji. A jeśli to cię nie motywuje (przez ciebie, mam na myśli mnie), to te designerskie pomysły na pokój do medytacji będą. Lepsze przestrzenie nad głową oraz zdrowsze nawyki przed siebie!1Wybierz worki z fasolą
Emily Minton Redfield
Zaprojektowany przez Elizabeth Georgantas w Dom Piękny Dom koncepcyjny Whole Home 2018 i trafnie nazwany „Sleep It Off Suite”, ten pokój został zaprojektowany specjalnie i wyłącznie do regeneracji po codziennym życiu. Pufy są świetną alternatywą dla mat i poduszek i pomagają utrzymać klimat chłodu.
2Zainstaluj funkcję wodną
EMILY MINTON REDFIELD
Oto druga strona apartamentu Georgantas, gdzie zamontowana na ścianie funkcja wodna blokuje biały szum bardziej naturalnym, spokojnym dźwiękiem. Inspirowana korą tapeta z trawy jeszcze bardziej łączyła ją z naturą. Krzesło zapewnia bardziej uporządkowane siedzisko dla puf, gdy musisz pozostać w pozycji pionowej i nie zasnąć.
3Uspokój swoją domową siłownię
Cass i Nico Studio
Kiedy medytowanie po prostu nie jest dla ciebie przeszkodą, oczyść swój umysł i dokonaj ponownej kalibracji, korzystając z jakościowego czasu na worek treningowy. To domowe studio Cass & Nico pięknie łączy treningi barre i boks z jogą i medytacją.
4Rozbij obóz w jurcie
Bjorn Wallander
Beverly Kerzner zamieniła otwartą polanę na skraju swojej posiadłości w senny pokój gościnny z tą półtrwałą jurtą. Kolejny świetny sposób na użycie go, gdy goście go nie zajmują? Medytacja. Warstwy dywanów podłogowych i połączenie ze wspaniałym otoczeniem to tylko kilka elementów, które sprawiają, że jest to idealne miejsce do medytacji.
5Użyj wystroju inspirowanego naturą
Regan Baker Design
Zastanów się, do czego będziesz używać tej przestrzeni, aby ustawić odpowiedni nastrój, który faktycznie zainspiruje Cię do… cóż, do jej wykorzystania. W tej przestrzeni Regan Baker Design wprowadził mnóstwo dekoracji inspirowanych naturą, aby stworzyć uspokajające otoczenie, od wiszącej zieleni po dekoracyjną drewnianą ścianę i falistą tapetę. Porozmawiaj o odbudowie.
6Pomaluj wszystko na biało
ERIN KELLY
Leanne Ford przekształciła przydomową stodołę we wspaniałe domowe studio jogi. Pochylona gałąź drzewa to idealny dodatek do wabi-sabi (to świetny wybór, gdy masz ograniczony budżet). Jeśli nie masz przydomowej szopy lub stodoły do przerobienia, rozważ pomalowanie podłogi i ścian nieużywanego garażu w kolorze białym, a następnie wyposażenia przestrzeni w stylowe kremowe poduszki do medytacji i maty.
7Przynieś łóżko dzienne
WIKTORIA PEARSON
Studio ćwiczeń w niepełnym wymiarze godzin i podkładka do medytacji w niepełnym wymiarze godzin, ta domowa siłownia zaprojektowana przez Sherry Hart i Jennifer Jones Condon to wszystko. Widzisz te ładne złoto-białe przedmioty dekoracyjne? W rzeczywistości są to ciężary, które podwajają się jako rzeźby. Poduszki medytacyjne z trawy morskiej i leżanka są tam, gdzie wolą przeczyszczanie głowy niż wypocenie się na Peletonie.
8Spójrz na zewnątrz
WILLIAM WALDRON/OTTO
Oto kolejna domowa siłownia, która udowadnia siłę zarówno boksu, jak i medytacji. Para projektantów, The Novogratz, zamieniła swój słoneczny pokój w wielofunkcyjną strefę wellness. Duże okna dają wrażenie przebywania na zewnątrz – ale z klimatyzacją! Aby zapewnić, że pomieszczenie może być również wykorzystywane do innych czynności, takich jak czytanie, odpoczynek, medytacja, a nawet jako garderoba, utrzymywał powierzchnię użytkową w większości pustą i ubierał ją dziwacznym oświetleniem, pływającymi półkami i dziełami sztuki.
9Zainstaluj ławkę Swin
Nicole Hollis Studio
Zaprojektowany przez Nicole Hollis Studio, pawilon ten idealnie nadaje się do medytacji, czytania, drzemki i w zasadzie wszystkiego, co odpręża. Jeśli masz podobną przestrzeń wewnątrz / na zewnątrz, rozważ zainstalowanie kołyszącej się kanapy, która może pomóc ci ukołysać cię w spokojniejszej przestrzeni nad głową.
10Użyj korytarza
Wnętrza Leanne Ford
Kula dyskotekowa w sąsiednim pokoju tworzy hipnotyzującą projekcję światła na ścianach tego korytarza autorstwa Leanne Ford Interiors. Teksturowa, uspokajająca grafika ścienna i dywanik do miękkiego lądowania, gdy siedzisz na ziemi, uzupełniają tę przestrzeń medytacyjną, która nadaje obszarowi przejściowemu prawdziwy cel.
11Wybierz spokojny, ale energetyzujący kolor
MICHAIL ŁOSKUTOW
Crosby Studio zastosowało zabawne, ale minimalistyczne podejście z miętowo świeżo pomalowanymi podłogami i pojedynczą pływającą półką z kilkoma relaksującymi przedmiotami do sesji jogi i medytacji.
12Ułatw przechowywanie
Bezkształtne studio
W tym otwartym salonie przez Bezkształtne studio, poduszki do medytacji są przechowywane pod wbudowaną ławką, a rośliny ustawiają się na pływających półkach, zapewniając odświeżającą (i dobrze zorganizowaną) przestrzeń do wielu zastosowań.
13Idź ciemno
Architekci GRT
Ten salon przez Architekci GRT jest zoptymalizowany pod kątem spotkań i napojów po pracy, ale ma również projektor, dzięki czemu może służyć jako teatr kiedy nastrój uderza, a nawet działa na południową drzemkę i medytację, dzięki tonalnej czerni schemat.
14Baw się światłem i kształtem
Tamsin Johnson
Aby wykorzystać tę wewnętrzną i zewnętrzną przestrzeń przejściową w Rae's On Wategos, Tamsin Johnson przygotował małą leżankę, dodając po prostu poduszkę i kilka poduszek do rzucania. Architektoniczne wycięcia tworzą wizualną intrygę w minimalistycznym otoczeniu, jednocześnie umożliwiając przenikanie światła słonecznego do czytania i tworzenie przepływu z zewnątrz do wewnątrz. Trudno nawet po prostu spojrzeć na ten zakątek i nie poczuć się od razu spokojniejszym.
15Nadaj swojemu biuru metamorfozę Zen
Stephen Karlisch
Laura Hodges Studio stworzyło na tegorocznych targach najlepszą przestrzeń flex Cały dom. To biofilne pomieszczenie sprawia, że o wiele łatwiej jest teraz pamiętać o zbyt długim garbieniu się nad biurkiem, ponieważ jest tyle innych do zrobienia, tylko kilka kroków dalej i w zasięgu wzroku. Chociaż zachęca do zdrowia fizycznego dzięki trenażerowi zawieszenia, nie zawiera żadnych brzydkich urządzeń cardio. Na półce jest nawet mini wanna dźwiękowa. Aksamitne poduszki na siedzisku przy oknie, dywan z konopi i tony zieleni emanują relaksującą energią.
16Spraw, by był przyjazny dla dzieci
GORDON BALL
Projektant Darryl Carter zawiesił huśtawki w tej przebudowanej garażowej sali gimnastycznej/pokoju medytacji, aby była przyjazna dzieciom dla grupy dorastających chłopców w rodzinnym domu.
17Szkło na patio
Nicole Franzen
Nie ma w domu lepszej przestrzeni do medytacji niż przeszklone patio. Nate Berkus zoptymalizował tę piękną przestrzeń do medytacji za pomocą kryształów, kadzidła i gongu nad siedzeniem. Kojące kolory i naturalne światło wygładzają wszystko.
18Niech wpadnie światło
ADRIAN GAUT
Projektant wnętrz Sarah Anderson-Magness pozostawiono puste okna, aby światło wpadało do środka i oświetlało otoczenie, nadając mu efekt uspokajającej nasłonecznionej sali. „Nie mam sąsiadów i jesteśmy wystarczająco wysoko, by mieć prywatność” – mówi. „Uwielbiam móc patrzeć i widzieć drzewa”. Byłoby to idealne miejsce do medytacji.
19Niech to będzie kolorowe
Stephen Karlisch
Chodzi o to, co uspokaja twój umysł, więc możesz w rzeczywistości preferować kolorowe tło podczas medytacji. W tym wielofunkcyjnym pokoju gościnnym i pokoju multimedialnym duet żona i mąż Heather i Matt French zdecydowali się na odważny wzór, dramatyczny kolorów i mnóstwa faktur, a następnie zwieńczył projekt zasłoniętym łóżkiem wysuwanym i dodał zamknięte drzwi, inspirowane kratą szafki.
20Oddziel go zasłonami
Kevin Scott
Zawieś zasłonę wokół miejsca do medytacji relaksacyjnej w większym pokoju. W tym domu od Studio Diaa zasłony pomagają blokować hałas i światło z otaczającej przestrzeni, gdy potrzebujesz trochę prywatności.
21Idź bez okien
Wnętrza Leanne Ford
Nie potrzebujesz okien i ton naturalnego światła (lub jakiegokolwiek innego), aby stworzyć piękny pokój do medytacji. Leanne Ford przekształciła ten dziwny magazyn w piwnicy w prawdziwe sanktuarium. Nisko do ziemi poduszki tworzą przytulną, domową atmosferę, idealną do medytacji.
Ta treść jest tworzona i utrzymywana przez stronę trzecią i importowana na tę stronę, aby pomóc użytkownikom podać ich adresy e-mail. Możesz znaleźć więcej informacji na temat tej i podobnych treści na piano.io.
