Jeśli ostatnio przyniósł szczeniaka do swojego domu, prawdopodobnie dobrze zdajesz sobie sprawę z tego, ile pracy naprawdę mają te urocze małe istoty. Od wszystkich rzeczy, trzeba kupić i narzędzia szkoleniowe musisz opanować, jedną rzeczą, o której ludzie tak naprawdę nie wspominają, jest to, ile stracisz snu — szczególnie w pierwszych tygodniach i miesiącach z nowym futrzanym przyjacielem w domu.
Time4SlemiP, brytyjski dostawca łóżek i materacy, wydał a badanie okazało się, że nowi właściciele szczeniąt tracą średnio tyle samo snu co rodzice noworodkom. Chociaż możesz nie mieć do czynienia z podgrzewaniem butelek, zmianą pieluch i kołysankami o zaczerwienionych oczach, te częste wypady do łazienki z nowym szczeniakiem sprawiają, że nowi „padziory” nie nabierają solidności zamknij oko.
Specjaliści ds. łóżek z Time4Sleep starali się dokładnie określić, w jaki sposób można przywieźć do domu nowego psiaka wpłynąć na Twój harmonogram snu, korzystając z pomocy dwójki domowych rodziców, Jess i Marco, którzy śledzili swój sen przez dwa tygodnie po powitaniu w domu ośmiotygodniowego szczeniaka labrador, Vady.
Para poinformowała, że udało im się nadrobić zaległości w ciągu dnia dzięki elastycznym harmonogramom pracy, a Jess dzieli się: „Spanie w nocy z Vada początkowo była dość trudna i gdyby nie praca w domu i elastyczne harmonogramy pracy, myślę, że naprawdę zmagalibyśmy się ze zmęczeniem podczas dzień."
Oczywiście życie z ludzkim dzieckiem też nie jest piknikiem, ponieważ inny rodzic ze studium przypadku Becky może to potwierdzić. W ciągu dwóch tygodni maleństwu Becky udało się wydłużyć średnio ponad dziewięć godzin snu na noc, ale doświadczył okresów czuwania od jednej minuty do ponad czterech godzin.
Dziecko budziło się w sumie 35 razy, średnio 2,5 razy w nocy — oznacza to, że Becky nie spała przez 2 godziny i 45 minut w nocy. średnio, aby uspokoić noworodka, co ma sens, biorąc pod uwagę, że wycieczki do łazienki szczeniaka są zwykle szybsze i łatwiejsze niż karmienie dziecka z powrotem spać.
Becky zauważyła, że miała „całkiem szczęście”, że tak wcześnie miała tak solidny sen, dzieląc się mądrymi radami z innymi świeżo upieczonymi rodzicami. „Przeprowadziliśmy wiele badań, zanim się urodził i dużo czytaliśmy o rutynach dotyczących snu. Okazało się, że możliwość drzemki w ciągu dnia, podczas gdy on drzemał, naprawdę nam pomogła; nawet jeśli trwało to tylko około 30 minut”.
Oprócz eksperymentu ze snem profesjonaliści z Time4Sleep przebadali 1000 respondentów, z których wszyscy są rodzicami lub właścicielami psów. Badanie wykazało, że w ciągu pierwszych dwóch tygodni przyprowadzania nowego szczeniaka do domu, 35 procent „pawrentów” zgłosiło, że przegrało co najmniej 3-6 godzin snu każdej nocy, w porównaniu z 46 procentami nowych rodziców, przy czym przeciętnie trzy godziny stracono w ciągu nocy Zarówno.
Ogólnie rzecz biorąc, gdy szczenięta podrosną, naturalnie będą dłużej spać w nocy i będą wymagać mniej przerw na toaletę, wyjaśnił Steven Havers, behawiorysta psów w Zachowanie psa. „Pod wieloma względami szczenięta są jak dzieci, lubią miłe, spokojne i relaksujące podejście do snu. Ciepłe łóżko i przytulne koce są świetnymi smoczkami, które zapewnią spokojny sen, ale pamiętaj, aby unikać nadmiernej stymulacji przed snem. Oznacza to unikanie zabawy ze szczeniakiem na godzinę przed snem i upewnienie się, że był w toalecie”.
Dzięki temu Havers ostrzega, że nowi rodzice zwierząt domowych powinni być przygotowani na kilkutygodniową utratę snu. „Jeśli Twój szczeniak idzie spać o 22:00, spodziewaj się alarmu najpóźniej około 4 rano.” I jak wszystko inne, wiedz, że ciężkie okresy przeminą, a ty Wola niedługo znowu dobrze się prześpij.
Arielle Tschinkel
Współpracownik
Arielle Tschinkel jest niezależną pisarką popkultury i stylu życia, której prace pojawiły się na Shape.com, WomansWorld.com, FirstforWomen.com, Insider, HelloGiggles i innych. Kocha wszystko, co Disney, i udaje się do każdego parku na całym świecie i jest zagorzałą fanką Britney Spears na całe życie. Ma też obsesję na punkcie swojego Bernedoodle, Bruce'a Wayne'a.
