Jeśli chodzi o sprzątanie, mam tendencję do bycia wszystkim albo niczym. Albo jestem w sprzątaniu a la Monica Geller z „Przyjaciół”, albo znajdę jakąś wymówkę, żeby posprzątać innego dnia. Ty też taki jesteś?
Jeśli tak, są dwie rzeczy, o których powinieneś wiedzieć. Po pierwsze, nie jesteś sam: wypalenie podczas czyszczenia jest prawdziwe! Po drugie, istnieją sposoby na zatrzymanie tego cyklu i stworzenie harmonogramu sprzątania, którego będziesz się trzymać. Oto jak:
Podobnie jak w przypadku większości rzeczy (patrzę na ciebie, rutyna ćwiczeń), jeśli zaczniesz sprzątać od małych rzeczy, będziesz bardziej skłonny się tego trzymać. „Wybierz kilka priorytetów dziennie, 2 lub 3”, Sara San Angelo, aka Sprzątaczka, powiedział Apartment Therapy. „Unikaj tych 50-elementowych list kontrolnych sprzątania dziennie. Po prostu się zniechęcisz i będziesz szykować się na porażkę. “
Niektórzy eksperci, z którymi rozmawialiśmy, sugerowali rozpoczęcie od 15 minut i stopniowe zwiększanie do 20 minut. Inni mówili, że powinieneś zacząć jeszcze mniej, spędzając zaledwie pięć minut dziennie.
Może się wydawać, że to niewiele, ale jest sporo zadań, które możesz wykonać w ciągu kilku minut, na przykład ścielenie łóżka. Co prowadzi nas do naszej drugiej wskazówki.
Ścielenie łóżka to małe, jednominutowe zadanie, które pomaga utrzymać porządek w domu, daje poczucie satysfakcji i spełnienia oraz przygotowuje na bardziej zorganizowany i produktywny dzień. Kto tego nie chce?
Duża część planu sprzątania powinna polegać na pozbywaniu się rzeczy, które już ci nie służą. Ale to nie musi oznaczać wielkiej czystki, podczas której przechodzisz przez każdą rzecz w swoim domu i zadajesz sobie pytanie: „Czy to wzbudza radość?”
Zamiast tego postaraj się oceniać w drodze i zadawaj sobie pytania podczas sprzątania. Cynthia Halow, założycielka Osobowość Maks., sugeruje zadawanie sobie pytania:
Harmonogramy budują procedury i procedury pomagają odnosić sukcesy w dłuższej perspektywie. Nasi eksperci zasugerowali zaplanowanie codziennych porządków, nawet jeśli to zaledwie pięć minut z samego rana, aby Twoja łóżko, załaduj (lub wyładuj zmywarkę), wytrzyj blaty lub zrób szybkie odkurzanie, a także co tydzień i co miesiąc porządki. Umieść go w swoim kalendarzu tak, jakbyś miał spotkanie – i trzymaj się go… przez większość czasu.
Życie się toczy i czasami przegapisz tę codzienną sesję sprzątania. I to jest w porządku, według Alexa Vareli, dyrektora generalnego Pokojówki z Dallas. Jego rada? Postępuj zgodnie z zasadą dwóch dni. „Nigdy nie przegap nawyku, który próbujesz wyrobić przez więcej niż dwa dni z rzędu”.
Sprzątanie jest szybsze i przyjemniejsze, gdy każdy ma do odegrania rolę. Varela mówi, że sprzątanie może nawet pomóc w budowaniu więzi rodzinnych. „Wierz lub nie, ale może to poprawić relacje z twoją rodziną — o ile jest to zrobione we właściwy sposób”. On poleca co jakiś czas zmienia się zadania, aby nikt się nie wypalił ani nie czuł, że wykonuje najgorsze lub najcięższe prace przez cały czas czas.
Diana Rodriguez-Zaba, Prezydent Przywrócenie ServiceMaster przez Zaba, sugeruje zebranie całej rodziny i określenie codziennych, tygodniowych i miesięcznych obowiązków, a następnie umożliwienie dzieciom ochotników do konkretnych zadań sprzątania odpowiednich do wieku.
Rodriguez-Zaba sugeruje również tworzenie nagród za trzymanie się harmonogramu. „Może to być coś tak prostego, jak spędzenie dodatkowego rodzinnego wieczoru filmowego, jeśli w tym miesiącu wszyscy wykonali już swoje sprzątanie” – mówi.
Umieszczenie harmonogramu sprzątania w widocznym miejscu, tak aby każdy mógł go zobaczyć, na przykład na lodówce, i oznaczanie zadań sprzątania po ich zakończeniu jest zawsze dobrym pomysłem. Ale jeśli znasz się na technologii i chcesz zrezygnować z papieru, rozważ użycie aplikacji do czyszczenia, takiej jak jedna z tych:
