Chociaż biwakowanie jest aktywnością całoroczną, w szczególności lato wzywa wczasowiczów do zakwaterowania w namiotach w pobliżu lasów, jezior i plaż. Czemu nie? Urok gotowania nad otwartym ogniem, słuchania odgłosów natury i obcowania z nimi otoczenie może dać ci odpocząć od zgiełku miejskiego życia (bez względu na to, jak duże lub małe) Twoje miasto). Ale potem zapada noc i pojawiają się pluskwy, śliskie śpiwory i niezbyt przyjemne guzy w nocy. Wszystko to może powstrzymać Cię przed uzyskaniem dobry sen.
Uczucie wypoczęcia ma kluczowe znaczenie dla przygotowania się do przygody następnego dnia. I chociaż spanie wydaje się być intuicyjne, istnieje kilka dodatkowych najlepszych praktyk, których należy przestrzegać podczas biwakowania. Od niezbędnego sprzętu po kilka sztuczek na sen — oto siedem błędów, które popełniasz podczas biwakowania — i jak je naprawić.
Niektórzy ludzie rzucają kołdrę przy najmniejszym śladzie ciepła, podczas gdy inni nigdy nie czują ciepła, bez względu na temperaturę. Więc niezależnie od tego, czy podczas snu przechylasz się w kierunku gorąca, czy zimna, przygotuj się na jedno i drugie. „Zawsze chcesz być przygotowany na inną pogodę”, mówi Sharon Carpenter, zastępca dyrektora generalnego w
Costanoa w Pescadero w Kalifornii.Jak na ironię, Carpenter odkrywa, że ich sklep obozowy sprzedaje więcej bluz latem niż zimą, ponieważ ludzie oczekują, że w Kalifornii będzie ciepło przez cały rok. Jednak gdy nadejdzie wieczór, jak w większości miejsc, temperatura spada. „Załóż warstwy i dwukrotnie sprawdź, czy masz wszystkie swoje rzeczy zarówno na gorące, jak i zimne dni”, mówi. Przynieś więc ciepłą odzież i dodatkowy koc dla każdej osoby, aby uzyskać wyjątkowo przytulne w nocy.
Komfort i śpiwór idą w parze, ponieważ jakość reguluje temperaturę. „Wybierz śpiwór, który zapewni Ci ciepło” – mówi Bridget Machacek, właścicielka Wędrować po okolicy w Rapid City w Południowej Dakocie. „Nie ma nic gorszego niż leżeć bezsennie, drżąc całą noc i myśleć o porannej kawie”.
„Dobrym wyborem na większość przygód jest wybór śpiwora z oceną około 15 stopni” – radzi Machacek. „Zawsze możesz dodać wkładkę do spania, aby zwiększyć ciepło. Za gorące? Rozepnij zamek i połóż na podkładce i użyj torby jako kołdry.” ZA dobry śpiwór warto zainwestować z podwójnym celem regulacji temperatury i komfortu.
„Najlepszym sposobem dla obozowiczów na zapewnienie dobrego snu w nocy jest zainwestowanie w wysokiej jakości podkładkę, szczególnie zimą”, sugeruje Kim Hatcher, koordynator ds. spraw publicznych w Parki stanowe Gruzji. „Materace powietrzne nie izolują tak dobrze? Therm-a-Rests, żeby było ci zimno w nocy na dmuchanym materacu.”
Machacek powtarza ten sentyment. „Wybrana podkładka do spania może zapewnić lub przerwać dobry sen” – radzi. Komfortowe podkładki są zwykle wykonane z pianki i dają poczucie spania na tradycyjnym łóżku. Są jednak nieco ciężkie, więc wędrowcy mogą chcieć wypróbować lżejszą opcję. „Istnieją również podkładki piankowe dla turystów z plecakami, więc nie musisz zajmować się czynnikiem hałasu” – mówi Machacek. Są mniej wygodne niż ich grubsze odpowiedniki, więc znajdź to, co Ci odpowiada.
Podczas gdy możesz być podekscytowany widząc dzikie zwierzę lub dwa dzikie zwierzęta podczas wycieczki na kemping, mniej ekscytujące jest radzenie sobie z nocnymi stworzeniami, które chcą ucztować. Wielu obozowiczów obudziło się w nocy przez głodny niedźwiedź żeruje ich obozowisko w poszukiwaniu jedzenia lub szopy pracze i kojoty szukające resztek. Aby zapobiec dzikiej faunie i chronić swój zapas, trzymaj jedzenie w zamknięciu.
Odporne na niedźwiedzie pojemniki na żywność są dostępne do przechowywania żywności i chociaż niedźwiedzie mogą technicznie podnieść i uciec z twoim pojemnikiem do przechowywania, będą mniej zainteresowane tym, czego nie czują. Inną opcją jest przechowywanie żywności w zamykanej lodówce. Pamiętaj też, że zwierzęta przyciąga zapach. Dlatego posprzątaj ruszt grillowy i patelnie do mycia, aby nie pojawiały się zwierzaki.
Martwienie się o kosztowności może sprawić, że ktoś nie zasnie w nocy, nawet gdy jest w domu, więc jest to ważny problem w podróży. „Zamknij cenne przedmioty, niezależnie od tego, czy znajdują się one w Twojej lokalizacji, czy w Twoim samochodzie”, mówi Carpenter. Jednak jako zapalona wczasowiczka zawsze przechowuje swoje przedmioty w samochodzie, aby zapewnić sobie dodatkowy spokój. Takie cenne przedmioty to gotówka, karty kredytowe, drogi sprzęt kempingowy, biżuteria i wszelkie przedmioty związane z technologią, takie jak laptop. Dobrym pomysłem jest również spakowanie niezbędnych rzeczy na czas nieobecności i pozostawienie w domu rzeczy, których nie można wymienić.
Jak w przypadku każdej podróży lub doświadczenia, planowanie z wyprzedzeniem jest najlepszym rozwiązaniem. „Powiedziałbym, że chcesz być po prostu przygotowany” — radzi Carpenter. „Miej latarkę. Przygotuj swoje rzeczy. Zabierz ze sobą wodę, baterie i inne niezbędne rzeczy”. Kiedy słyszysz nieznaną awarię lub czujesz pełzający robak, ostatnią rzeczą, jakiej chcesz, jest brak latarki lub rozładowane baterie.
Jeśli po raz pierwszy odwiedzasz kemping, wejdź na ich stronę internetową i przejrzyj ich listę kontrolną zalecanych przedmiotów. „Wiele stron ma listy tego, co można przywieźć, więc sprawdź sugestie obozu” – mówi. Ponadto witryny mogą zawierać dodatkowe informacje, takie jak cisza nocna i zasady dotyczące ogniska, aby zapewnić dobry sen wszystkim na ich kempingu.
Jeśli jesteś wrażliwym śpiącym, weź ze sobą zatyczki do uszu, maskę do spania lub wkładkę do namiotu, aby zminimalizować czynniki rozpraszające, takie jak dźwięk i światło. Możesz także pobrać ścieżki białego szumu na swój telefon, jeśli jesteś przyzwyczajony do zasypiania z maszyną — po prostu ustaw czas odtwarzania telefonu, aby nie wyczerpywać baterii. Wiedza jest kluczowa, a uświadamianie sobie, co sprawia, że wygodnie się zasypiasz, zanim wyjdziesz, może przynieść wiele dobrego.
Czasami to, do czego sprowadza się doświadczenie, to spojrzenie danej osoby na sytuację. O ile nie biwakujesz w mroźnych temperaturach w środku zimy, będą robaki. Najprawdopodobniej będziesz miał zły odbiór komórki. O 2 w nocy może być ulewa. Tak, o zmierzchu mogą być nawet podejrzane ślady zwierząt na zewnątrz namiotu.
Jeśli obudzisz się z któregokolwiek z tych powodów, pociesz się pozytywami. Istota na świeżym powietrzu a gotowanie doskonałych posiłków nad otwartym ogniem z innymi obozowiczami da ci coś, czego możesz się spodziewać na następny dzień i może pomóc ci się ukołysać do snu.
