Najlepsze bieżnie dla małych przestrzeni 2021

Kiedy nieco ponad rok temu weszliśmy na kwarantannę, wielu z nas w Apartment Therapy przeniosło nasze codzienne zajęcia fitness do wnętrz, szczególnie do naszych małych mieszkań. Oznaczało to kreatywność dzięki naszym nowym treningom w salonie. Z badań najlepsze darmowe aplikacje treningowe do wypróbowania wszelkiego rodzaju oszczędzających miejsce i kreatywne metody fitness, poddaliśmy testowi wiele podejść. Szczególnie ciekawiły nas te kompaktowe nakładki na bieżnię, które zdawały się pojawiać wszędzie. Są o wiele bardziej eleganckie i opływowe niż tradycyjne nieporęczne bieżnie, dzięki czemu możesz poślizgnąć się podczas treningu podczas pracy lub oglądania telewizji, a co najważniejsze, można je schować pod sofą lub łóżkiem, gdy nie są używane. Ponieważ to wygląda treningi w domu są tutaj na dłużejprzenośne bieżnie wydają się idealnym rozwiązaniem do aktywnego spędzania czasu w pomieszczeniach. Wypróbowaliśmy trzy różne modele w różnych przedziałach cenowych, aby sprawdzić, czy są warte inwestycji. Poniżej znajdują się relacje z pierwszej ręki od pracowników AT o ich doświadczeniach z tymi modnymi bieżniami.

„Zawsze polegałem na chodzeniu, aby oczyścić głowę i wykonać większość ćwiczeń, więc po sześciu miesiącach utknięcia przeważnie w domu ze szczeniakiem i nastolatkiem, którzy nie są wielkimi fanami spacerów, musiałem coś kupić ”- powiedział dyrektor ds. przychodów Riva. „Moim obowiązkiem było to, że nie był widoczny z większości miejsc w moim małym mieszkaniu, że musiałem mieć możliwość stosunkowo łatwego przenoszenia i nie było to zbyt drogie. Ponieważ nie wykonywałem żadnych ćwiczeń od sześciu miesięcy (13 lat, jeśli mam być szczery), mniej przejmowałem się szybkim chodzeniem, bieganiem lub poruszaniem się po pochyłości. Naprawdę chciałem się przeprowadzić, kropka ”.

Więc co ona myśli o Przenośna bieżnia UMAY? Dla Rivy ta bieżnia zaznaczyła wszystkie pola na jej liście pozycji obowiązkowych. „Uwielbiam w tej bieżni to, że robi wszystko, czego potrzebowałem - jest stosunkowo atrakcyjna, płaska bez kierownicy i mogę ją bardzo łatwo przesuwać. Biegnie wystarczająco szybko na szybki spacer, a nawet bardzo powolny jogging. Jest też dość cichy ”.

Co do wad, powiedziała: „Brak kierownicy może sprawić, że będzie to trochę niepewne, jeśli jedziesz szybko i nie zwracasz uwagi. Zszedłem z tego kilka razy (moja własna wina) i uratowało mnie głównie miękkie otoczenie. Teraz, gdy trochę pogłębiłem swoją siłę i wytrzymałość, żałuję, że nie szukałem opcji z nachyleniem, a także takiej, która może działać nieco szybciej. Ale jeśli chodzi o codzienny sposób na przyzwoite codzienne ćwiczenia i oczyszczanie umysłów, absolutnie uwielbiam tę maszynę i gorąco ją polecam ”.

„Przed kwarantanną chodziłem wszędzie” - powiedział Mark, dyrektor handlowy. „Nigdy nie jeździłem metrem i wolałem podróżować pieszo, więc nie było dla mnie niczym niezwykłym chodzenie co najmniej godzinę dziennie, każdego dnia i znacznie więcej w weekendy. Ale kiedy zacząłem pracować w domu i zrobiło się zimno, ledwo wychodziłem na zewnątrz, więc w lutym zdecydowałem się na bieżnię. Mieszkam w maleńkim studio, więc wszystko, co wprowadzam do mojej przestrzeni, musi albo wtopić się w otoczenie, albo być na tyle kompaktowe, że można je ukryć.

“Bieżnia City Sports był dokładnie tym, czego szukałem, ponieważ jest to płaska podkładka, która jest na tyle mała, że ​​można ją wsunąć pod moją sofę lub nawet łóżko, gdy nie jest używana (tak, oba meble są w tej samej przestrzeni). Chociaż jest trochę ciężki, można go łatwo przemieszczać dzięki kółkom transportowym z przodu. Jest również łatwy w obsłudze - wystarczy nacisnąć przycisk na pilocie, aby go włączyć, a następnie wyregulować prędkość. A co najlepsze, jest cicho.

„Martwiłem się, że moi sąsiedzi na dole mogą usłyszeć tupot, ale moje kroki są ledwo słyszalne i jak dotąd nie było żadnych skarg. Nie zrozum mnie źle, nie biegam na tym; Używam go po prostu do wkroczenia. Czasami robię 30 minut podczas przerwy w pracy lub robię godzinny spacer, oglądając telewizję lub rozmawiając przez telefon w nocy. Chociaż pogoda jest na tyle ładna, że ​​mogę teraz ćwiczyć na zewnątrz, nadal używam go w deszczowe dni lub kiedy po prostu nie mam ochoty wychodzić z mieszkania. Podsumowując, była to świetna inwestycja - i do tego stosunkowo niedroga! ”

Spróbowałem uber-trendy Treadly. Na początku blokady wydawało mi się, że wszyscy, których znałem, dostawali Treadly, więc gdy zacząłem korzystać z bieżni podróż, byłem zdecydowanie zainteresowany, aby zobaczyć, o co chodziło (i czy było to warte 700 $ + cena etykietka).

Oprócz tego, że jest łatwy w użyciu i Wspaniały łatwa w przenoszeniu (dzięki przednim kołom), od razu uderzyła mnie jego wysokość. Mająca zaledwie 3,7 cala wysokości Treadly2 jest reklamowana jako najcieńsza bieżnia na rynku. Nie mam miejsca na dużą, nieporęczną maszynę, więc niewielkie rozmiary Treadly były dużym plusem, ponieważ wsuwanie się pod sofę jest bardzo proste. Kolejną zaletą była poręcz, która pomogła mi uchronić moje notorycznie niezdarne ja przed upadkiem. (Uwaga: Bieżnia osiąga maksymalną prędkość 5 mil na godzinę z poręczą uniesioną i 3,7 mil na godzinę, gdy poręcz jest płaska.)

Moją ulubioną rzeczą w bieżni jest jednak towarzysząca jej aplikacja. Działając jako pilot, tracker i złącze sprawności społecznej, dało mi to, czego mi brakowało w przedpandemicznej kondycji grupowej. Oprócz kontrolowania urządzenia i monitorowania postępów, aplikacja umożliwia czat wideo ze znajomymi, dołączanie Wirtualną społeczność Treadly i sprawdź się w „trybie trenera”, który pozwala trenerowi (lub znajomemu) nadawać tempo. Zabawa!

W przeszłości planowanie czasu na trening sprawiało, że ćwiczenia wydawały się bardziej udręką, a mniej inwestycją w moje zdrowie. Dzięki Treadly2 mogę po prostu wskoczyć w środek dnia, połączyć się z przyjacielem i wykonać wszystkie moje zadania naraz. Dodajmy to do faktu, że to mniej niż połowa ceny Peletona i tak jest Zdecydowanie warte inwestycji.

Sarah pisze o wszystkich zakupach dla Apartment Therapy. Jej prace pojawiły się między innymi w Marie Claire, Good Housekeeping, Elle Decor i PureWow. W wolnym czasie można ją znaleźć brzdąkającą przy gitarze, nieustannie polującą na najprzytulniejszą kołdrę i cieszącą się niedzielami w parku z Marty'm - to jej szczeniak.