Recenzja kości fitness: zabawne pomysły na trening 2021

Ponieważ ten miesiąc oznaczał rok w zamknięciu, zacząłem marzec od refleksji na temat dobrych nawyków, które nabrałem w ciągu ostatniego roku. Od ponownego odkurzenia mojej gitary elektrycznej do włączenie lepszych nawyków dotyczących snuwiele się zmieniło na lepsze. Ale jedną rzeczą, która nie zmieniła się zbytnio, jest mój program ćwiczeń. Od początku życia WFH mój trening w domu składał się głównie z dwóch rzeczy: poranny przepływ jogi odprężającej oraz popołudniowy spacer (na świeżym powietrzu przy dobrej pogodzie, zimą na bieżni). Ale ostatnio nawet te proste próby i prawda stały się walką. Szukając czegoś, co mogłoby wstrząsnąć, trafiłem na idealny motywator: zestaw plików Kości fitness.

Ten poręczny zestaw zawiera siedem drewnianych kostek i książeczkę instruktażową zawierającą 36 różnych ćwiczeń, co oznacza, że ​​to już koniec 45,000 możliwości sekwencji. Sześć kostek zawiera zdjęcia ćwiczeń w innym obszarze uwagi - dolnej części ciała, górnej części ciała, klatka piersiowa i plecy, rdzeń, cardio i całe ciało - podczas gdy siódma oferuje powtórzenie lub czas składnik. Aby go użyć, po prostu rzuć kostką, znajdź odpowiednie liczby / zdjęcia w broszurze, a za każdym razem otrzymasz zabawny i skuteczny sposób na nowy trening całego ciała.

Będę całkowicie z przodu: byłem naprawdę nie mogę się doczekać przetestowania tych kości. Wraz z rozwojem mojej rutyny więc nieświeży, miałem duże nadzieje, że te kostki sprawią, że będę podekscytowany ćwiczeniami i na szczęście tak się stało. Dzięki temu zestawowi jestem w stanie podchodzić do fitnessu w najlepszy możliwy sposób: jak do gry! Coś o rzucaniu kośćmi i tworzeniu nowej rutyny za każdym razem przywróciło mi zabawę przerwy jako dziecko - kiedy nie wiedziałem dokładnie, co będę robić, ale byłem podekscytowany, że mogę wyjść i się ruszyć niemniej jednak. Bo jeśli chodzi o aktywność fizyczną, najlepszym sposobem na utrzymanie rutyny jest robienie tego fajnie, prawda?

Za 22 USD ten kompaktowy zestaw do gry w kości stał się moim nowym ulubionym sprzętem fitness. I chociaż osobiście jestem fanem kostek fitness, jeśli wolisz inny rodzaj treningu, Chronicle Books tworzy również zestaw Kości do jogi! Tak czy inaczej, te zabawne zestawy kości z pewnością zapewnią Twojemu treningowi fitness taki wstrząs, jakiego potrzebuje. Więc umieść je w pobliżu domowego zestawu do ćwiczeń, zabierz je do parku lub wrzuć do torby na weekendowe wypady. Gdziekolwiek ich użyjesz, pozwolą Ci się poruszać i sprawią, że będzie to zabawne. Więc chodźmy - czas na przerwę.

Sarah pisze o wszystkich zakupach dla Apartment Therapy. Jej prace pojawiły się między innymi w Marie Claire, Good Housekeeping, Elle Decor i PureWow. W wolnym czasie można ją znaleźć brzdąkającą przy gitarze, nieustannie polującą na najprzyjemniejszą kołdrę i cieszącą się niedzielami w parku z Marty'm - to jej szczeniak.