Niezależnie wybieramy te produkty - jeśli kupisz za pośrednictwem jednego z naszych linków, możemy otrzymać prowizję.
Wiele lat temu znajomy powiedział mi, że jeśli zrobisz 20-minutową drzemkę, obudzisz się całkowicie wypoczęty i powiedział, że właśnie to ludzie tacy jak Thomas Edison. Zostało to nazwane „kocią drzemką” lub „mocną drzemką”. Jeśli spałeś dłużej lub krócej, twoje ciało nie zareagowałoby w ten sam sposób i albo czułbyś się nieufny, albo naprawdę oszołomiony (OK, pięć minut mniej więcej może nie mieć znaczenia, ale cokolwiek dłuższego lub krótszego może naprawdę wytrącić cię z dnia i nie Wsparcie).
Chociaż wtedy nigdy nie drzemałem, zacząłem w Covid, ponieważ cały dzień pracowałem w domu, każdego dnia - i przekonałem się, że to naprawdę, naprawdę działa. Zamiast popołudnia wypić kawę, mogę teraz zdrzemnąć się, odzyskać energię i spędzić naprawdę produktywne popołudnie.
W tym odcinku pokażę Ci trzy sposoby na drzemkę (jeden nawet przy kawie, dla tych, którzy kochają swoją kawę niezależnie) i pokażę Wam mój ULUBIONY NOWY TRYB BUDZENIA W 20 MINUT, który polega na skrzyżowaniu nóg i ramiona po prostu tak. Ktoś powiedział mi, jak to zrobić, i chciałbym im to przyznać, ale nie pamiętam, kto to był.
Więc w tym tygodniu ciesz się tym przebojem naszego nowego roku!
Maxwell Ryan
CEO
Maxwell porzucił nauczanie w 2001 roku, aby rozpocząć terapię mieszkaniową jako biznes projektowy pomagający ludziom uczynić ich domy piękniejszymi, zorganizowanymi I zdrowszymi. Serwis powstał w 2004 roku z pomocą jego brata Olivera. Od tego czasu rozwinął ApartmentTherapy.com, dodał TheKitchn.com, naszą stronę o domowej kuchni i jest autorem czterech książek o projektowaniu. Obecnie mieszka z córką w pięknym mieszkaniu na Brooklynie.