![Waterfront Home w spokojnej wiosce Creek Side w południowej Kornwalii na sprzedaż](/f/e3cbf99eb32fe3972946d4b77ae8e6b7.jpg?crop=1xw:1xh;center,top&resize=480:*?width=100&height=100)
Niezależnie wybieramy te produkty - jeśli kupujesz za pośrednictwem jednego z naszych linków, możemy otrzymać prowizję.
W większości kochałem ćwiczyć w domu. Mogę wstać z łóżka pięć minut przed rozpoczęciem zajęć, a jeśli są to zajęcia na żądanie, niech mój harmonogram spania dyktuje, kiedy moje ciało się poci. Koniec z pakowaniem dodatkowej torby (i prawdopodobnie zapominaniem o biustonoszu), braniu prysznica na siłowni, późnym chodzeniu do pracy itp. Ale oczywiście, treningi w domu mają również wady: ryzyko wypalenia, brak opcji i potencjalnie nieszczęśliwi sąsiedzi, żeby wymienić tylko kilka.
Po dziewięciu miesiącach pandemii wszystko to zaczęło się przydarzyć mi od razu i chciałem programu, który zmieniłby moją rutynę, jednocześnie nadając się do życia nad innymi. Wtedy dowiedziałem się o Płyta Brrrn—Suwak z dwoma drewnianymi stoperami, który umożliwia jazdę z jednej strony na drugą z parą butów nakładanych na buty - co brzmiało obiecująco w przypadku wszystkich powyższych.
Po przyjeździe tablica była łatwa w montażu: gdy otworzyłem karton, był już taktowny z plikiem drewniany korek zamontowany z jednej strony - jedyne, co musiałem zrobić, to wkręcić drugą zaślepkę po przeciwnej stronie tablica. Opakowanie zawierało również parę butów w normalnym rozmiarze (rozmiar 5-11), parę ślizganych rękawiczek, które pasują do wszystkich, oraz paczkę chusteczek czyszczących, aby Twoja deska była czysta i gładka.
Po ustaleniu konfiguracji otrzymałem dostęp do centrum subskrypcji At-Home firmy Brrrn, wypełnionego różnymi treningami trwającymi od 10 do 60 minut. Jest wszystko, od zjeżdżalni skoncentrowanej na cardio, rzeźbienia w stylu pilates i ćwiczeń skoncentrowanych na ab na tablicy, po płyny vinyasa, ćwiczenia HIIT i serie elastyczności poza deską.
Jeśli mam być całkowicie szczery, byłem dość zdenerwowany, zanim wskoczyłem do moich pierwszych zajęć ze slajdów. Nigdy nie nauczyłem się jeździć na łyżwach, co było główną rzeczą, z którą to porównałem po tym, jak mój narzeczony powiedział mi, że używa podobnej deski fitness do treningu hokeja. Ale naciągnąłem botki na trampki, wybrałem 30-minutowe wideo z rzeźbieniem cardio i miałem nadzieję, że wszystko będzie najlepsze (czyli nie upadnę i nie zranię się).
Dobra wiadomość, nie upadłem! Ale łał czy było to trudne, szczególnie w części głównej, w której czułem się, jakbym robił suwaki przez 10 minut prosto. Jednak rzuciłem się na głęboką wodę i pominąłem zawartość dla początkujących, czego oczywiście nie polecałbym. Powiem jednak, że trening angażował mnie, był podekscytowany i nie wymagał skakania, co sprawiało, że martwiłem się, że przeszkadzam sąsiadom - spokój ducha jest bezcenny. Nie wspominając o tym, że jest to dla niektórych naprawdę fajne tańce IGTV.
Być może jedna z najlepszych części, szczególnie dla tych, którzy mieszkają w małych mieszkaniach: po zakończeniu treningu deska idealnie wsuwa się pod większość kanap, więc nie zajmuje żadnej powierzchni.
Od tego pierwszego treningu kontynuowałem różne sesje - 45-minutowe zajęcia ze slajdami, 30-minutowe ćwiczenie całego ciała obozy z ciężarami - a następnie zamierzam zgłębić zajęcia z jogi i medytacji (ponieważ wszyscy przydałoby się trochę zen w te dni). Ale ogólnie rzecz biorąc, tablica Brrrn dała mi dokładnie to, czego chciałem: sposób na uniknięcie wypalenia, a także uszczęśliwienie mojego ciała i sąsiadów.
Tablica Brrrn zaczyna się od 229 USD, a członkostwo w zajęciach na żądanie kosztuje 10 USD miesięcznie, co jest obecnie bezpłatne do stycznia. 31, 2021. Jeśli porównasz tę cenę z innym sprzętem do ćwiczeń w domu, który z łatwością może przekroczyć 1000 USD, powiedziałbym, że to dobra okazja.
Nicoletta Richardson
Entertainment Editor
W wolnym czasie Nicoletta uwielbia maratonować najnowszy program Netflix, ćwiczyć w domu i pielęgnować swoje rośliny. Jej prace pojawiały się między innymi w Women’s Health, AFAR, Tasting Table i Travel + Leisure. Nicoletta, absolwentka Fairfield University, specjalizowała się w filologii angielskiej i specjalizowała się w historii sztuki i antropologii. Nie tak skrycie marzy o tym, by pewnego dnia odkryć swoją rodzinną rodzinę w Grecji.