Jako jedyny członek mojej najbliższej rodziny, który mieszka na Wschodnim Wybrzeżu, nie jest mi obce chodzenie na długie odcinki bez osobiste spotkanie z rodziną. W normalnych okolicznościach było to zwykle kilka miesięcy.
Potem wybuchła pandemia i podjąłem decyzję nie podróżować chyba że było to absolutnie konieczne. Chociaż widzenie mojej rodziny jest z pewnością dobre dla mojego zdrowia psychicznego, sam lot z Nowego Jorku do Los Angeles iz powrotem wydawał się zbyt dużym ryzykiem. Gdy tygodnie zamieniły się w miesiące, szybko zdałem sobie sprawę, że Święto Dziękczynienia będzie obchodzić rok dokładnie od czasu, gdy ostatni raz osobiście widziałem moją rodzinę.
Bez względu na taktykę, którą ustaliliśmy, aby nawzajem aktualizować nasze życie, zasada, której teraz przestrzegamy, jest prosta: Obiecaliśmy sobie nawzajem, że będziemy traktować ludzi bardziej priorytetowo niż platformy. Innymi słowy, szanujemy fakt, że różne metody komunikacji sprawdzają się najlepiej w przypadku różnych osób - i to jest w porządku. Zaplanowanie rozmowy telefonicznej lub sesji FaceTime z bliskimi z pewnością może pomóc w tym bólu. Oto różne formaty komunikacji, z których korzystała moja rodzina w ciągu ostatnich kilku miesięcy:
Mój tata tak naprawdę nie jest gadułą, co zwykle jest w porządku. Niektóre z moich ulubionych wspomnień dotyczą siedzenia z nim w tym samym pokoju, a każdy z nas robi swoje. Ale w dzisiejszych czasach nie jest to możliwe, więc zamiast walczyć z 58-sekundową rozmową telefoniczną, w której trafiamy na pobieżne notatki, takie jak odhaczamy pola na liście rzeczy do zrobienia - „Jak się masz?”, „Co nowego?” i „Co robiłeś w ten weekend?” są jednymi z największych trafienia—rozmawiamy z FaceTime kilka razy w tygodniu po kilka minut.
W jakiś sposób rozmowa zawsze trwa co najmniej pięć minut, a ja czerpię korzyści z jego reakcji, o czym terapeuta online Danielle Wayne mówi Apartment Therapy przynosi korzyści wszystkim w rozmowie. „Kiedy prowadzimy rozmowy wideo, możemy zobaczyć mimikę i mowę ciała drugiej osoby, a wszystko to przekłada się na ogólny przekaz, jaki otrzymujemy” - powiedziała.
Chociaż z pewnością możesz FaceTime w locie, nie każdy członek rodziny ma produkt Apple. Możesz także używaj aplikacji takich jak Skype lub Facebook Messenger do wykonywania połączeń, jeśli obie osoby mają konta na tych platformach i aplikacje pobrane na ich urządzenia. Możesz również ustawić wywołanie Zoom, aby uzyskać podobny efekt, chociaż wymagają one więcej planowania i mogą nie być najlepsze dla zapracowanych członków rodziny.
Ponieważ mieszkam w strefie czasowej, która jest trzy godziny wcześniej niż reszta mojej rodziny, nadrobienie zaległości w ciągu tygodnia może być kłopotliwe. Zamiast, obiecaliśmy, że będziemy nadrabiać zaległości w każdą sobotęi naprawdę skup się na naszej rozmowie telefonicznej. Nasze niewypowiedziane zasady: musisz być w domu i nie rozpraszać się zbytnio niczym, co mogłoby przeszkodzić ci w rozmowie.
Zaczęliśmy tę tradycję przed pandemią, kiedy moja mama zmęczyła się słyszeniem w tle dźwięków nowojorskich ulic, ilekroć do mnie dzwoniła. Próbowaliśmy też podążać za konkretnym czasem, ale życie nam przeszkadza - a trzymanie się luźnych rzeczy sprawia, że tradycja nie wydaje się być obowiązkiem ani obowiązkiem. Na bieżąco informujemy się również o wydarzeniach za pośrednictwem wiadomości tekstowych i oczywiście możemy dzwonić do siebie między tygodnikami spotkania, ale świadomość, że mamy zaplanowane jedno duże nadrobienie zaległości, zawsze wydaje się dobrym sposobem na zakończenie tygodnia i nie przegap na wszystko.
Moja siostra i ja śledzimy się na Twitterze i Instagramie, a mój brat nieustannie udostępnia memy na Facebooku. Dorastaliśmy z tego rodzaju technologią na wyciągnięcie ręki, więc tworzenie czatu grupowego czułem się jak druga natura. Tam rozmawiamy o tym, co każdy z nas dostanie rodzicom na Boże Narodzenie, żeby się nie pokrywały, a mój brat wyjaśnia nam, jak przebiega ciąża jego dziewczyny. (Dzięki mocy iMessage nawet utworzył nazwę czatu, co sprawia, że przestrzeń wydaje się wyjątkowa i niemal święta.)
Nie ma nic szczególnie „specjalnego” w wysyłaniu SMS-ów przez cały dzień…znaleziono jedną ankietę że przeciętny Amerykanin wysyła 94 SMS-y dziennie - ale doceniam fakt, że ja i moje rodzeństwo nadal rozmawiamy w normalny dla nas sposób. To, jak psychoterapeutka Allison Ward powiedział Apartment Therapy, jest ważne w roku tak wielkiego wstrząsu. „W naszym obecnym świecie dystansu społecznego i wymaganej separacji, być może znajdziesz miejsce, aby zadać sobie pytanie, co naprawdę jest dla Ciebie ważne” - powiedziała.
Być może ostatnio spędzasz więcej czasu w domu, ale nadal jesteś bardzo zajęty… co oznacza robienie czas dla każdego członka Twojej dalszej rodziny, jeden po drugim, może być przytłaczający i stresujący sam w sobie. Dlatego wysyłanie grupowego e-maila do wszystkich na CC, tworzenie grupowego czatu tekstowego na wielkie ogłoszenia rodzinne lub planowanie rodzinnego wydarzenia w Zoom to klucz. Nie tylko możesz za jednym zamachem podać wszystkim informacje o swoim życiu, ale także odpowiednio szanować czas innych osób.
Masowy e-mail ma małą wadę - chociaż jeśli twoja ciotka jest osobiście skrzywdzona, że nie przekazałaś jej swoich wiadomości bezpośrednio, zawsze możesz to załatwić z nią na boku. Członkowie rodziny, którzy chcą się włączyć, mogą, podczas gdy inni mogą przeczytać Twoją wiadomość, przesłać Ci życzenia i kontynuować swój dzień. Pamiętaj tylko, aby dokładnie sprawdzić, czy wszyscy, którzy muszą znajdować się na Twojej liście wysyłek, tam są (nie ma nic gorszego niż ktoś czuje się tak, jakby został pominięty!) i że wysyłasz szczegóły lokalnego wydarzenia tylko tym, którzy tego potrzebują wiedzieć. Skrzynki odbiorcze wszystkich będą Ci wdzięczne.
Ella Cerón
Edytor stylu życia
Ella Cerón jest redaktorką stylu życia Apartment Therapy, która opisuje, jak najlepiej żyć w domu, który stworzyłeś. Mieszka w Nowym Jorku z dwoma czarnymi kotami (i nie, wcale nie jest).