Gdy Bobby Berk, ekspert ds. projektowania z przeboju Netflixa „Queer Eye, ”Dzieli się swoimi radami na temat tego, gdzie kupować elementy wystroju domu, wszyscy fani są uszami - zwłaszcza teraz, gdy tak wielu przebudowuje swoje domy. Berk właśnie ujawnił przedmiot z jedną sypialnią, który jego zdaniem jest wart zaszaleć, a chodzi o to, gdzie kładziesz głowę w nocy.
Berk powiedział, że jeśli chodzi o korzyści dla zdrowia fizycznego i psychicznego CNBC Make It że warto zainwestować w solidny, wygodny materac. Pierwszym dużym zakupem Berka na początku jego kariery był wysokiej jakości materac - mile widziana odmiana jego starego dmuchanego materaca, który często miał w nim dziury. Berk powiedział, że w tamtym czasie zakup nowego, wygodnego materaca był dla niego „najbardziej luksusową rzeczą na świecie”.
To prawda, że powiązania między jakością sen i zdrowie psychiczne i zdrowie fizyczne są liczne, a naukowcy z Harvard Medical School zauważają, że brak snu może zwiększać ryzyko lęku, depresji i problemów z uwagą. Wystarczająco głęboki sen każdej nocy może pomóc wzmocnić układ odpornościowy, co oznacza, że będziesz lepiej przygotowany do walki z chorobami w godzinach czuwania - co jest szczególnie ważne w dzisiejszych czasach.
Jeśli masz już ulubiony materac, Berk polecił zafundować sobie luksusową pościel, poduszki i prześcieradła - „wszystko, co ma związek z łóżkiem”, warto wydać trochę więcej. Jeśli zakończysz dzień w dobrym humorze, Berk powiedział, że tak też zaczniesz następny dzień.
Arielle Tschinkel
Współpracownik
Arielle Tschinkel jest niezależną pisarką zajmującą się popkulturą i stylem życia, której prace pojawiły się na Shape.com, WomansWorld.com, FirstforWomen.com, Insider, HelloGiggles i nie tylko. Uwielbia wszystko, co Disneya, i udaje się do każdego parku na całym świecie i jest zagorzałą fanką Britney Spears. Ma też obsesję na punkcie swojego Bernedoodle, Bruce'a Wayne'a.