Co lekarze przechowują w swoich apteczkach pierwszej pomocy

Jest kilka rzeczy, które prawie są standardem w dobrze zaopatrzona apteczka, takie jak bandaże, maść z antybiotykiem, aspiryna, gaziki i inne artykuły pierwszej potrzeby. Życie rzuca jednak różnego rodzaju krzywdy, aw zależności od tego, kto jest w Twoim domu i jakie są jego potrzeby, w dzisiejszych czasach najprawdopodobniej będziesz musiał być przygotowany na dosłownie wszystko. (Witaj, globalna pandemia!) 

W jaki sposób powinien masz w ofercie najlepszy zestaw pierwszej pomocy? Jakie nieoczekiwane niezbędne rzeczy warto trzymać w apteczce lub w samochodzie? Ponieważ „bezpieczeństwo przede wszystkim” jest ostatecznym credo każdej dobrze przygotowanej osoby dorosłej, poszliśmy prosto do ekspertów i zapytaliśmy, jakie „niespodzianki” trzymają lekarze w swoich osobistych zestawy pierwszej pomocyi dlaczego te produkty zdobyły odznakę honorową od tych ciężko pracujących bohaterów opieki zdrowotnej. Możesz po prostu zainspirować się, aby wyjść poza tradycyjną apteczkę i dodać kilka z tych inspirujących typów do własnego magazynu medycznego lub dowiedz się, co zabrać ze sobą, jeśli utkniesz na opuszczonym terenie wyspa.

"Uwierz lub nie, Super klej jest na mojej liście rzeczy, które trzeba mieć, by mieć apteczkę. Może to przełom w czyszczeniu małych głębokich nacięć, które prawdopodobnie wymagają szwów ”- mówi. „Z pewnością nie zastępuje oceny medycznej i ma swoje własne skutki uboczne (na przykład podrażnienie skóry), ale może się przydać, jeśli Ty lub Twoje dziecko zostaniecie skrzywdzeni na odludziu, gdzie nie można łatwo zwrócić się o pomoc do lekarza ”.

Oczywiście nie chcesz wylewać superkleju na każde zadrapanie, a ten materiał nie zastąpi wizyty u prawdziwego lekarza. Jak zauważa VeryWellHealth, nigdy nie należy nakładać superkleju na rany po ugryzieniu lub kłute, wśród innych urazów. Istnieją również produkty zatwierdzone przez FDA, takie jak Dermabond, które służą temu samemu celowi z mniejszym ryzykiem podrażnień.

Dla najmłodszych dr Richardson wybiera urocze pick-me-up. “Naklejki może uratować życie, próbując uspokoić niepocieszone dziecko, które właśnie spadło z huśtawki lub zadrapało kolanem o ziemię ”- mówi. „Posiadanie arkusza zabawnych, zabawnych naklejek może być pierwszą pomocą, jakiej maluch potrzebuje, aby je z powrotem przywrócić i zacząć grać”.

Alettie Lewis, PA-C w Windom, MN, wie wszystko o sile nawilżenia - szczególnie jeśli chodzi o godzinę koktajlu. "Zawsze mam Liquid IV hydration packs pod ręką, a czasem nawet mieszam z nimi drinki, aby zapobiec kacowi ”- mówi.

Zawsze dobrze jest być przygotowanym na nieuniknione. „Miej pod ręką zapasowy tampon, podpaskę lub kubek menstruacyjny na wypadek, gdyby miesiączka pojawiła się bez ostrzeżenia. Posługiwać się Midol Complete radzić sobie z wzdęciami, zmęczeniem, przyrostem wodnym i bólem, abyś mógł wrócić do bycia i czuć siebie ”- mówi Alyssa Dweck, MD w Nowym Jorku, NY.

Dweck poleca również produkty uspokajające, dzięki czemu nie musisz biegać do sklepu, gdy czujesz ból: „Ćwiczenia w domu oznaczają różne bóle, więc pomyśl o poduszce rozgrzewającej i Icy Hot na bóle mięśni ”- mówi.

Mary Jepsen, NPw Portland, OR, zawsze ma pod ręką Naloxone, produkt ratujący życie. „To prosty spray do nosa, który może uratować życie, odwracając przedawkowanie opioidów," ona mówi. „Dosłownie mam przednią wycieraczkę z napisem„ telefon, klucze, portfel, nalokson ”, więc upewniam się, że zawsze mam ją w torebce, ponieważ nigdy nie wiesz, kiedy możesz uratować życie”.

„Jako diabetyk typu 1 zawsze noszę ze sobą nowszą wersję glukagonu w aerozolu do nosa na wypadek ciężkiej hipoglikemii” - mówi Dan O’Neill, MD, w Portland, OR. “Większość ludzi po prostu wie o zestawie do wstrzykiwań glukagonu, ale jest to prostsza opcja, podawana w taki sam sposób, jak nalokson. Ludzie powinni być tego bardziej świadomi, ponieważ ubezpieczenia zaczynają go teraz pokrywać ”.

Jeśli chorujesz na cukrzycę lub masz kogoś bliskiego, wiesz, jak ważne jest przygotowanie się na wszystko, a ta wygodna nowa opcja może zmienić życie. Zawsze dobrze jest zadzwonić do lekarza i firmy ubezpieczeniowej w celu omówienia, czy opcją dla Ciebie jest glukagon w sprayu i czy leczenie jest objęte Twoim planem.

Christine Boyer, PA-C w Portland, OR odkrył ulubioną pierwszą pomoc niezbędną jako tancerz. “Moleskin doskonale zapobiega powstawaniu pęcherzy lub chroni je po ich utworzeniu, ponieważ jest trwalszy niż tradycyjne bandaże ”- mówi. „Nauczyłem się tej wskazówki z czasów tancerzy i cały czas przekazuję ją pacjentom!” Cierpisz na pęcherze po nowej parze butów? Oto jak używać Moleskin, aby Twoje stopy były szczęśliwe.

Virginia Hall, FNP-C w Los Angeles w Kalifornii opiera się na klasycznym produkcie, który prawdopodobnie uwielbia Twoja babcia. „Maść z mentolem (np Vicks Vaporub) jest zawsze w mojej apteczce ”, mówi, zauważając, że formuła jest szczególnie dobra na„ jędrny kaszel ”. Używa też starej szkoły ulubionej w pliku nieoczekiwany sposób: „Zetrzyj modzele na stopach w nocy, załóż stare skarpetki, a następnego ranka modzele można łatwo usunąć przy minimalnym szorowaniu lub skrobanie ”.

Lynn Green, APNP-BC, MSN, MHC w Green Bay, WI, wybiera naturalny środek. „Olejek z drzewa herbacianego jest moim ulubionym środkiem na pryszcze. Kiedy poczujesz, że coś się zbliża, zacznij od kropli i to niesamowite, jak szybko znikają! ” ona mówi. „Olejek z drzewa herbacianego może być również używany do inhalacji parą, aby oczyścić zatoki, jako środek antyseptyczny, w leczeniu grzybicy… lista zastosowań jest długa”.

Karli Sanyour, RN BSN w Sioux Falls, SD, jest gotowa na wypadek, gdyby kiedykolwiek utknęła na bezludnej wyspie. Zaleca filtry przeciwsłoneczne, aby zapobiec poparzeniom słonecznym (bez względu na wszystko, co jest niezbędne) i żel glukozowy „w przypadku dłuższego wyrzucenia na ziemię, zwłaszcza jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, jest cukrzykiem, ponieważ są bardziej podatni na niski poziom cukru we krwi ”. Kolejną pozycją na jej liście must-have jest żyłka wędkarska. „Jest wytrzymały i można go użyć do związania rzeczy. Można jej używać jako opaski uciskowej, jeśli nie ma innej opcji ”- zauważa. Dowiedz się, jak bezpiecznie zawiązać opaskę uciskową za pomocą końcówek z Amerykański czerwony krzyż- nigdy nie wiesz, kiedy będziesz musiał uratować życie!

Dr Leada Malek, certyfikowana fizjoterapeutka sportowa z San Francisco Bay Area, przechowuje zapas sprzętu z przedmiotami niezbędnymi w jej praktyce, ale są one równie ważne dla osób aktywnych fizycznie styl życia. „Posiadanie przedmiotów związanych z opieką ortopedyczną oraz podstawowymi zwichnięciami i nadwyrężeniami jest dla mnie prawie drugą naturą” - mówi. „Mianowicie, niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), takie jak Aleve, taśma kinezjologiczna lub zimne okłady. Ace okłady może pomóc kontrolować obrzęk przy łagodnych urazach lub przypadkach ortopedycznych. Te przedmioty mogą pomóc zmniejszyć wszelkie pojawiające się bóle i pozwolić na więcej czasu na zabawę, poruszanie się i wykonywanie czynności, które lubią ”.

Joshua Zeichner, MDDyrektor ds. Badań kosmetycznych i klinicznych na oddziale dermatologii w szpitalu Mount Sinai w Nowym Jorku zaleca zajrzenie do spiżarni w poszukiwaniu zaskakujących zestawów pierwszej pomocy, które chronią skórę. „Koloidalne płatki owsiane działają kojąco i ochronnie na skórę. Ten sam owies, którego możesz użyć do przygotowania śniadania, można również obrócić w kompres leczyć oparzenia, a nawet suchą, swędzącą skórę ”- mówi. (Płatki owsiane kolodialne to proszek wykonany z mielonego owsa i został rozpoznany przez FDA ze względu na swoje właściwości chroniące skórę).

Słodycze mogą również zrobić o wiele więcej niż tylko słodzić herbatę lub tosty. „Miód jest od dawna stosowany w medycynie ze względu na jego działanie przeciwbakteryjne i przeciwzapalne” - mówi dr Zeichner. Ta pyszna lepka substancja ma również właściwości przeciwutleniające. Podczas surowy miód jest często preferowany, nie ma mocnych dowodów na to, że miód pasteryzowany ma mniejszy wpływ. „Może być stosowany jako samodzielny zabieg na wszystko, od pryszcze na nacięcia skóry, aby przyspieszyć gojenie się ran ”. Jakie to słodkie?

Kara Nesvig dorastała na farmie buraków cukrowych w wiejskiej Dakocie Północnej i w wieku 14 lat przeprowadziła swój pierwszy profesjonalny wywiad ze Stevenem Tylerem. Pisała dla takich publikacji jak Teen Vogue, Allure i Wit & Delight. Mieszka w uroczym domu z lat 20. XX wieku w St. Paul z mężem, ich Cavalier King Charles Spaniel Dandelion i wieloma, wieloma parami butów. Kara jest zagorzałą czytelniczką, a Britney Spears superfan i copywriter - w tej kolejności.