„Pamiętaj, że każdy ma inny sposób robienia rzeczy i nie jest to osobisty atak, jeśli naczynia nie są czyszczone tak szybko, jak chcesz” - mówi Di Leo. „Podejdź spokojnie do swoich współlokatorów i poproś o spotkanie w celu omówienia obowiązków domowych, aby wszyscy mogli być po tej samej stronie”.
„Przy ustalaniu podstawowych zasad ważne jest, aby były konkretne i wymierne dotyczące tego, kto, co i kiedy coś ma się wydarzyć” - mówi Di Leo. „Ustal solidne wytyczne (np. Madeline robi dania w czwartek), aby oczekiwania były jasne”.
„Czasami współlokatorzy po prostu nie mają takiego samego poglądu na świat, jak ty, jeśli chodzi o sprzątanie” - wyjaśnia Etzion. „Zaproponuj pomoc współlokatorowi, który boryka się z wykonywaniem obowiązków domowych, aby zachęcić do poczucia wspólnoty, a nie kontroli”.
„Jeśli ktoś nie wydaje się wypełniać swoich obowiązków, możesz skorzystać ze strategii poradnictwa dla par używając wyrażeń „ja”, takich jak: „Chciałbym ustalić harmonogram obowiązków domowych” w porównaniu z tymi, które są „was” - mówi Di Lew. Stwierdzenia „Ty” - takie jak „Nie wykonujesz sprawiedliwego udziału w pracach domowych” - mogą wywołać winę i spowodować, że dana osoba zamknie się lub poczuje urazę z powodu pomocy w przyszłości. ”
„Staraj się, aby prace domowe wydawały się pracą zespołową, a nie oddzielnymi obowiązkami, aby zapewnić jedność w Twoim domu” - mówi Di Leo. „Mówiąc coś w stylu:„ Kiedy wykonujesz swoje obowiązki w tym tygodniu? Może uda nam się zagrać trochę muzyki i zrobić to razem ”, stworzy poczucie wspólnoty podczas wykonywania prac domowych”.
„Sposób, w jaki rozmawiamy ze sobą, może zmienić trajektorię nastroju, jeśli zostanie przedstawiony w spokojny, subtelny sposób” - mówi Di Leo. „[Użyj] stwierdzeń, takich jak:„ Hej, czy wszystko u Ciebie w porządku w tym tygodniu? Zauważyłem, że naczynia nie są gotowe, może możemy o tym porozmawiać podczas wspólnego mycia? ”, Aby delikatnie przekazać wiadomość.”
„Jeśli chcesz być bardziej bezpośredni w kontaktach z kimś, używając biernego tonu, pomocne jest również zachowanie spokoju w domu” - mówi Di Leo. „Spróbuj powiedzieć coś w rodzaju:„ Czy mógłbyś dziś odkurzyć? ”Lub„ Czy masz dziś wystarczająco dużo czasu na zmywanie naczyń? ”, Aby wyrazić się jasno i bezpośrednio, ale bez konfrontacji, kiedy chciałbyś to zrobić.”
„Zawsze szanuj autonomię współlokatora, ustalając oczekiwania dotyczące prac domowych” - mówi Etzion. „Oni także mają prawo wybrać, w jaki sposób chcą osiągnąć cel - nikt nie ma wyboru„ właściwej ”drogi”.
Caroline Biggs
Współpracownik
Caroline jest pisarką mieszkającą w Nowym Jorku. Kiedy nie zajmuje się sztuką, wnętrzami i stylami życia celebrytów, zwykle kupuje trampki, je babeczki lub spotyka się z królikami ratunkowymi, Daisy i Daffodilem.
