Otrzymujemy prowizję za produkty zakupione za pośrednictwem niektórych linków w tym artykule.
Chociaż istnieje wiele obszarów w domu, które mogą pomóc w utrzymaniu zdrowia fizycznego, wirus hol lub salon jest kluczem do lepszego samopoczucia psychicznego.
Powinna to być przestrzeń elastyczna, w której możemy spędzać czas z bliskimi lub samotnie, odpoczywać, odnawiać i czuć się zamknięta, bezpieczna i wygodna. Jednak deweloperzy coraz bardziej domagają się łączenia kuchnia, jadalnia i salon w jednej otwartej przestrzeni - i próba spełnienia wszystkich trzech funkcji w jednym miejscu może wywołać niezgodę. Uważam, że jeśli to możliwe, bardziej pożądane jest posiadanie oddzielnej części wypoczynkowej.
Jak więc możemy stworzyć przestrzeń wypoczynkową, która korzystnie wpłynie na nasze samopoczucie psychiczne? Sprowadza się do „tworzenia miejsc”, aby zapewnić to, co chcesz poczuć. Co pomoże Ci się zrelaksować? ZA sofa lub fotel to świetne miejsce na rozpoczęcie. Co powiesz na stolik kawowy z lampką boczną oraz kocami i poduszkami w pobliżu, wszystko gotowe do natychmiastowego odprężenia? Adaptacyjne oświetlenie pomaga; wybierz raczej przyciemniane, ciepłe opcje o niskim poziomie, takie jak lampy, zamiast ostrego oświetlenia górnego. Zminimalizuj niechciany hałas i zwiększ spokój, używając grubych zasłon i miękkich mebli.
Widok na zewnątrz pomoże Ci czerpać regenerujące korzyści natury. Skieruj fotel w stronę okna lub dodaj miejsce przy oknie, z którego możesz patrzeć na zewnątrz, umożliwiając ciche odbicie i maksymalną ekspozycję naturalne światło.
Badania wykazały, że naturalne materiały, takie jak drewniane panele ścienne, mogą obniżać tętno i ciśnienie krwi. Kojące pastele np Paleta pielęgnacyjna Color Futures 2020 firmy Dulux to idealne tło dla roślin i zieleni, które ożywi przestrzeń bez nadmiernego pobudzania zmysłów.
Nie musi to być centralny punkt pokoju. Wprowadzenie ruchu to świetny sposób na wzbudzenie zainteresowania wizualnego; oczywistym jest migotanie płomieni w kominku lub można zainstalować akwarium. Może to być nawet inny sposób na łączenie ludzi w pasywnym czasie społecznym (spędzanie czasu razem bez robienia tego czegokolwiek konkretnego) - tworzenie głębszego połączenia z innymi jest fundamentalne dla naszego ogólnego szczęścia i psychiki dobre samopoczucie.
Rośliny oferują bezpośrednie połączenie z naturą, a duże liście tłumią dźwięk. Calathea roseopicta Dottie przez Bloombox Club.
KUP TERAZ
Akwarium stworzy wizualne zainteresowanie i centralny punkt. Akwarium BiOrbLife 60 MCR przez Maidenhead Aquatics.
KUP TERAZ
Leżanki to świetny sposób na dodanie wygodnych siedzeń pod oknem. Leżanka Mabel ze strony sofa.com.
KUP TERAZ
Himalajskie lampy solne przynieś ciepły blask. Naturalna lampa solna Taourirt (25 cm) via Wayfair.
KUP TERAZ
Od: Magazyn House Beautiful. Zapisz się tutaj.
Podoba Ci się ten artykuł? Zapisz się do naszego newslettera aby więcej takich artykułów trafiało bezpośrednio do Twojej skrzynki odbiorczej.
ZAPISZ SIĘ
Ta zawartość jest tworzona i obsługiwana przez stronę trzecią i importowana na tę stronę, aby pomóc użytkownikom w podaniu ich adresów e-mail. Więcej informacji o tej i podobnych treściach możesz znaleźć na piano.io.