Jak stworzyć własny ogród leczniczy?

Regeneracyjne ogrody lecznicze, znane również jako terapeutyczne ogród botaniczny, zapewniają dobre samopoczucie i spokój. Pomimo tego, że istnieją od wieków, ich właściwości lecznicze zostały powszechnie przyjęte podczas pandemii, a więcej szpitali oferuje terapię ogrodniczą niż kiedykolwiek wcześniej.

Od teksturowanej zieleni po delikatnie poruszającą się wodę, istnieje wiele sposobów na przekształcenie swojej przestrzeni w uzdrawiający ogród. Potrzebujesz wskazówek? Trzy napoje spirytusowe zebraliśmy kilka porad, które mogą Ci pomóc...

1. Zachęć dziką przyrodę do swojej przestrzeni

Przyciągaj brzęczące pszczoły, motyle, jeże i piękne ptaki do przestrzeni na zewnątrz za pomocą kilku prostych poprawek. Dzika przyroda nie tylko tworzy schronienie dla natury, ale także buduje przestrzeń z uzdrawiającą energią, jednocześnie poprawiając nastrój.

„Aby zwabić zwierzęta, wybieraj rośliny, które przyciągają ptaki, motyle, pszczoły, a nawet ćmy po zmroku. To doda trochę życia i blasku Twojemu ogrodowi” – ​​mówi Michael Perry, aka

Miłośnik roślin.

„Jeśli jesteś kreatywny i chcesz zająć całą rodzinę, zaangażuj wszystkich i zbuduj własny domek dla ptaków lub hotel dla owadów. Będziesz mógł zobaczyć swoje kreacje i przypomnieć sobie dobre czasy, kiedy usiądziesz na zewnątrz, aby cieszyć się swoim uzdrawiającym ogrodem.

2. Postaw na rośliny i drzewa

Rośliny mają właściwości lecznicze. Odświeżając przestrzeń na zewnątrz, nie bój się spakować jak najwięcej. Podczas gdy nasza obsesja na punkcie listowia mogła wzrosnąć w wyniku ogólnokrajowych blokad, nagradzany projektant ogrodów Julia sierżant wyjaśnia, jak ważne jest sadzenie drzew tego lata.

„Myślę, że ludzie będą nadal uczyć się znaczenia drzew i miejmy nadzieję, że zaczną sadzić drzewa w swoim ogrodzie”, Juliet wcześniej powiedziałDom Piękny UK. „Drzewa znajdują się powyżej poziomu naszych oczu, a ponieważ idziemy pod nimi, nie myślimy o tym, co tam robią. Zwykle zwracamy uwagę tylko na rzeczy na poziomie naszych oczu. Drzewa są tak ważne dla naszego przetrwania.

3. Skoncentruj się na przestrzeniach sensorycznych

Przestrzeń sensoryczna – w której ludzie mogą się regulować, skupiać i objąć przyrodą – jest tym, czego potrzebuje każdy ogród. Aby stworzyć przestrzeń idealną dla poszukiwaczy zmysłów, wybierz rośliny o fakturach, wzorach i bogatym zapachu.

„Mech i ucho jagnięce świetnie nadają się do przestrzeni sensorycznej, ponieważ są miękkie, aksamitne i łatwe w uprawie” – mówi Ellen Mary, ogrodnik i autor. „Słodki groszek świetnie nadaje się również do erupcji pachnących kwiatów w letnim ogrodzie”.

4. Roślinne rośliny lecznicze

Rośliny lecznicze, takie jak oregano, feverfew i echinacea, przynoszą nieoczekiwane korzyści. Od leczenia migreny po stymulację układu odpornościowego, te naturalne uzdrowiciele są genialne do rozważenia podczas planowania planu sadzenia roślin. Nie tylko będziesz mógł używać ich do gotowania, ale również dodadzą uroczego zapachu i formy Twojej przestrzeni.

5. Nie zapomnij o wodzie

Woda jest wspaniałym dodatkiem do uzdrawiającego ogrodu, dzięki relaksującemu dźwiękowi zachęcającemu do zewnętrznych myśli. Jeśli masz szczęście mieć większy ogród, spróbuj włączyć staw lub wodospad. Oprócz tworzenia błogiego sanktuarium, woda jest prawdziwym magnesem na dziką przyrodę.

W ogrodach bez stawu można po prostu wystawić wiadro z wodą. „Upewnij się, że wiadro ma kamienie do góry i rośliny dookoła, aby dzikie zwierzęta mogły ponownie wchodzić i wychodzić” – mówi Ellen. „Dodaj rośliny natleniające, aby utrzymać wodę w czystości, a niektóre rośliny wzbudzą zainteresowanie”.

6. Utwórz punkt centralny

I na koniec stwórz punkt centralny, z którego wszyscy będą się cieszyć. "Dołącz do tego pachnące rośliny, które spokojnie szeleszczą na wietrze, lub rośliny o kojących odcieniach zieleni lub z futrzanymi, sensorycznymi liśćmi" - dodaje Mr Plant Geek. „Rzeźby i inne struktury artystyczne mogą również oferować zacienione miejsca na miejsca do siedzenia, kąciki do czytania i miejsca do medytacji”.

Podoba Ci się ten artykuł? Zapisz się do naszego newslettera aby otrzymać więcej takich artykułów prosto do Twojej skrzynki odbiorczej.

ZAPISZ SIĘ

Kochasz to, co czytasz? Cieszyć się Dom Piękny magazyn dostarczane prosto do Twoich drzwi co miesiąc z bezpłatną dostawą w Wielkiej Brytanii. Kupuj bezpośrednio od wydawcy za najniższą cenę i nigdy nie przegap żadnego wydania!

SUBSKRYBUJ

---

Ta treść jest tworzona i utrzymywana przez stronę trzecią i importowana na tę stronę, aby pomóc użytkownikom podać ich adresy e-mail. Możesz znaleźć więcej informacji na temat tej i podobnych treści na piano.io.