Większa świadomość tego, jak domy wpływają na nasze ogólne zdrowie (i jakość powietrza, którym oddychamy w tym czasie Zoom jogi) zostało w tym roku podwyższone, przez co wiele osób zastanawia się, jak poprawić jakość powietrza Dom.
Podczas gdy jakość powietrza na zewnątrz może się znacznie różnić w zależności od miejsca zamieszkania, jeśli chodzi o jakość powietrza w pomieszczeniach jest wiele kroków - bez względu na to, czy jest to tak małe, jak zasada braku butów w pomieszczeniach, czy tak duże, jak inwestycja w nowy system HVAC, np. z Trane- które możesz podjąć, aby poprawić zdrowie i komfort oddychania na co dzień w zależności od potrzeb.
Poniżej znajdują się wskazówki, które możesz zacząć wprowadzać już dziś, lub rozważ większe zmiany w przyszłości.
Najprostszy sposób na lepszą jakość powietrza w pomieszczeniach? Porzuć buty outdoorowe przy wejściu. Caroline Blazovsky z poradni zdrowia w domu Mój zdrowy dom, twierdzi, że jest to jeden z najważniejszych sposobów kontrolowania tego, co wchodzi i wychodzi z domu. (Powinna wiedzieć: zbadała ponad 30000 domów, aby pomóc zidentyfikować problemy zdrowotne w domu).
„Upewnij się, że masz buty zewnętrzne i wewnętrzne, aby zapobiec wnikaniu zanieczyszczeń” - radzi.
Emily Minton Redfield
Chociaż możesz kochać swojego psa lub kota, ich sierść (między innymi) poważnie pogarsza jakość powietrza w Twoim domu, i to małe futrzane pojazdy do wnoszenia zanieczyszczeń z zewnątrz do wnętrz.
Rozważ zakup buty dla psów do noszenia podczas wycieczek do łazienki na świeżym powietrzu, a kąpanie zwierząt raz w tygodniu pomoże ograniczyć łupież do minimum, jeśli możesz nim huśtać. Jeśli alergie stale się nasilają - ale po prostu nie możesz się zmusić do rozstania się z Fido - rozważ zainstalowanie oczyszczacz całego domu (więcej na ten temat poniżej).
Zimą, kiedy suchsze powietrze oznacza, że katar i drapanie w gardle są częstsze, przynoszą przenośny nawilżacz stołowy lub podłogowy do mieszanki może pomóc przywrócić wilgotność powietrza w pomieszczeniu do zdrowej strefy -szacowana na około 35 do 50 procent wilgotnościw zależności od pogody. Wybierz model, który ma wystarczającą moc dla wielkości pomieszczenia i rozważ zakup wersji z rozszerzeniem wbudowany higrometr, który mierzy poziom wilgotności powietrza w pomieszczeniu i zapewnia, że pozostanie on w idealny zasięg.
Nawilżacz parowy
$92.00
(Jeśli wiele pomieszczeń w domu wymaga nawilżania, zainwestuj w nawilżacz całego domu który działa poprzez system ogrzewania i chłodzenia, może mieć wpływ na ciągłe wąchanie zimna a komfort).
Z drugiej strony, jeśli chcesz wchłonąć wilgoć na zewnątrz powietrza, możesz zdecydować się na trzymanie osuszacza w piwnicy lub w innych miejscach narażonych na wilgoć, co zniechęca do rozwoju pleśni i roztoczy.
Zmiana rutynowych czynności sprzątania w prosty sposób może również pomóc w osiągnięciu dużych postępów lepsza jakość powietrza w pomieszczeniach, np. poprzez wybór filtra HEPA (High Efficiency Particulate Air) odkurzać. Jeśli tego nie zrobisz, odkurzanie może wyrzucić dodatkowe alergeny w powietrze, więc upewnij się, że szukasz uszczelki z Asthma and Allergy Foundation of America.
„Filtracja HEPA może w rzeczywistości ogromnie poprawić funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego i zdrowie serca” - mówi Blazovsky, który zauważa również, że samodzielny oczyszczacz powietrza HEPA można kupić do pracy w tandemie z odkurzaniem.
Upewnij się, że używasz hipoalergiczne środki czyszczące (wysoki poziom ostrych zapachów chemicznych może wywoływać u wielu ludzi), więc starając się, aby Twój dom był czysty i przyjazny dla głębokiego oddechu, nie robisz więcej szkody niż pożytku.
Filtr powietrza Comfort Performance
$9.88
W przypadku posiadania domu chodzi o konserwację, a jeśli masz system HVAC, wymianę filtry regularnie odgrywa ogromną rolę w zdrowiu Twojego domu. „Musisz regularnie zmieniać swój filtr HVAC” - mówi Blazovsky.
Podczas gdy standard branżowy mówi, że należy wymieniać filtry powietrza co 60 do 90 dni, jeśli jesteś alergikiem lub masz zwierzaka, 30 dni to pewniejszy zakład.
Dywan, dywaniki o dużej powierzchni, zasłony i super pluszowe stare kanapy mogą być źródłem komfortu, ale mogą też stać się schronieniem dla kurzu i gruzu. Jeśli jesteś gotowy na dokonanie poważnych zmian strukturalnych w imię jakości powietrza w pomieszczeniach, zamień dywan na twardszą powierzchnię, np drewno konstrukcyjne lub płyta winylowa, zamiana zasłon na łatwe do wycierania, rolety a wybór skóry zamiast tapicerki na kanapach może znacznie przyczynić się do lepszej jakości powietrza (i zmniejszenia liczby głębokich sesji czyszczenia).
SBrennerPhoto
CleanEffects Air Cleaner
Trane Residentialtrane.com
Jeśli szukasz rozwiązania dla całego domu, instalacja całego domowego oczyszczacza powietrza w systemie HVAC jest jednym z najlepszych sposobów zapewnienia nieskazitelnej jakości powietrza.
System oczyszczania całego domu oczyszcza powietrze, gdy jest filtrowane przez domowy system HVAC, w przeciwieństwie do przenośnych domowych oczyszczaczy, które są przenoszone z pokoju do pokoju. Taka konfiguracja na profesjonalnym poziomie - jak Oczyszczacz powietrza CleanEffects firmy Trane—Może pomóc w systematycznym usuwaniu nawet najmniejszych cząstek unoszących się w powietrzu (nawet mniejszych niż najlepszy przenośny filtr HEPA), zanim dotrą do Twojej rodziny, co oznacza, że w całym domu wszyscy łatwiej oddychają. I bonus: jest zatwierdzony przez Allergy and Asthma Foundation of America.
SBrennerPhoto
Niewiele rzeczy jest ważniejszych dla długoterminowej jakości powietrza w Twoim domu niż najwyższej klasy, dobrze utrzymany system HVAC.
Pompa ciepła Trane TruComfort XV20i o zmiennej prędkości
Trane Residentialtrane.com
Trane's XV20i TruComfort Pompa ciepła o zmiennej prędkości jest sterowany przez sprężarkę o zmiennej prędkości Climatuff, która zapewnia zaawansowaną kontrolę temperatury, zrównoważony poziom wilgotności, zredukowany dźwięk i ulepszona filtracja w Twoim domu - co oznacza, że temperatura powietrza pozostaje niezmienna pomimo twardości pompy praca.
Możesz go sparować z ich Piec gazowy S9X2 gdy temperatura spada i jest płynnie zintegrowana z systemem inteligentnego domu Nexia, dzięki czemu możesz zagwarantować, że jakość powietrza i temperatura w Twoim domu będą odpowiednie, nawet gdy Cię w nim nie ma.
Ta treść jest tworzona i obsługiwana przez stronę trzecią i importowana na tę stronę, aby pomóc użytkownikom w podaniu ich adresów e-mail. Więcej informacji o tej i podobnych treściach możesz znaleźć na piano.io.
