Trudno jest zachować spokój i organizację w ciągu roku, który wydaje się zupełnie inny. Ale mimo wszystkich wyzwań, jakie rzuciła nam wirtualna nauka i praca w domu, czasami pojawia się jasny punkt. Przykład: mieszkańcy całego kraju zaoszczędzili średnio 54 minuty na codziennych dojazdach do pracy.
Zatrzymaj się! Oprzyj się pokusie umieszczania w tych minutach większej liczby spotkań i obowiązkowych zadań. Uważamy, że należy je poświęcić na robienie czegoś dla Was. Dlatego nawiązaliśmy współpracę z Pani. Meyer’s Clean Day® na 54-minutowym wyzwaniu, aby dowiedzieć się, jak ludzie spędzają swój dodatkowy czas.
Jenee 'Naylor jest modową autorką z Waszyngtonu, która ceni sobie aspiracyjne, ale przystępne życie - co widać na jej popularnym koncie na Instagramie, @highlowluxxe, gdzie kręci pomocne filmy o urodzie i stylu w pięknie udekorowanej garderobie.
Jenee ma estetykę, która oddaje spokój i poświęca swoje 54 minuty na kultywowanie tego samego poczucia spokoju. „Z natury jestem niespokojną osobą i nadmiernie myślącą” - mówi. „Muszę być proaktywny, jeśli chodzi o siedzenie i milczenie”. Jej 54 minuty są rozłożone na cały dzień na rytuały i chwile, które pomagają jej się zrelaksować i odzyskać równowagę.
Kiedy się budzi, Jenee zaczyna dzień od kawy i dzienników. Ostatnio rozpala ogień, zaparza podwójne espresso i nadaje pokojowi spritz z inspiracją ogrodową Pani. Odświeżacz do pokoju Peony Meyer, który towarzyszy jej wszędzie. Potem siada i pisze. „W tym roku zacząłem rytuał wdzięczności: każdego ranka zapisuję trzy rzeczy, za które jestem wdzięczny”.
Wieczorem Jenee 'odpręża się podczas luksusowego rytuału kąpieli. Zapala swojego ulubionego Pani. Świeca Meyer’s Peony Tin, ułożone na tacy z solami do kąpieli. „Na ciszę biorę kąpiel z bąbelkami. Niedawno wprowadziłem się do domu z niesamowitą wanną. To nowy rytuał samoopieki ”.
Przed pójściem spać Jenee odnajduje spokój w proaktywnych zadaniach, takich jak sprzątanie szafy. Chociaż organizacja nie jest ideą dbania o siebie przez wszystkich, pomaga ona temu samemu określającemu się jako „schludny dziwak” znaleźć spokojną, skoncentrowaną przestrzeń. „Idę spać z czystą przestrzenią i budzę się z czystą przestrzenią. Nie zajmuje to dużo czasu i motywuje mnie do robienia tych wszystkich innych rzeczy ”.
Co najważniejsze, Jenee się nie poci, jeśli dzień nie okazuje się idealny na Instagram: „Jak mam dla siebie łaskę, kiedy nie spełniam własnych oczekiwań?” ona mówi. „Szczerze mówiąc sobie:„ W porządku. Może dzisiaj nie był ten dzień. Ale jutro może być. ””
Jakkolwiek spędzasz 54-minutowe wyzwanie, nie zapomnij dodać jednego z Pani Odświeżające zapachy do pielęgnacji powietrza Meyer. Przemyślane, wykonane ze składników pochodzenia roślinnego, są małymi luksusami, które pomagają stworzyć znaczący, niezapomniany czas dla siebie - cokolwiek to dla Ciebie wygląda.
Brooke Preston
Współpracownik
Brooke Preston jest pisarką, redaktorką i autorką ze środkowego zachodu, której prace ukazały się w New York Times, Real Simple, The Cut, Men’s Health, Paste, McSweeney’s i nie tylko. Jest wykładowcą w The Second City, gdzie uczy pisania satyry. Śledź ją na Twitterze pod adresem @bigu.