W głowie mi się kręci od historycznego ciężaru roku, który kończymy. Wygląda na to, że gdy tylko próbuję przetworzyć i nadać sens jednej rzeczy, pojawia się inna - i wiem, że nie jestem sam. Myślisz, że zawsze będziesz pamiętać taki czas, ale jeśli nie jesteś aktywny w jakimś sposobie zachowania swoich wspomnień, w najlepszym przypadku to kilka wizualnych migawek czasu, który zapisał się w książkach - czasu, gdy dzieci Twoich dzieci mogą Cię o coś zapytać dzień. Chcę móc dać swojemu trochę więcej.
Moi pradziadkowie, którzy mieszkali w San Francisco, byli młodymi dorosłymi podczas pandemii 1918 roku. Nasza żyjąca rodzina jest w zachwycie, że nigdy nie słyszeliśmy, jak oddychają słowem o tym doświadczeniu. Słyszeliśmy o produkcji wina i peklowaniu oliwek w kadziach toaletowych oraz o tym, jak krewni spotykali się i śpiewali operę z fonografem i otwarte okna (zgadłeś, że to Włosi?), ale ani słowa o pandemii, która spustoszyła świat i na pewno miała wpływ na ich zyje.
Świadomość, że pochodzę z linii ludzi, którzy przeżyli ostatnią pandemię, jest nieco pocieszająca, ale zaznajomienie się z konkretnymi, osobistymi doświadczeniami mojej własnej rodziny byłoby skarbem.
Ale nawet jeśli nie dla potomnych, zapisywanie szczegółów swojego życia w tym kontekście ma dla ciebie wartość, właśnie teraz. (A twoje życie wywodzi się z kontekstu znacznie więcej niż dzisiejsza pandemia, oczywiście). przeżyć, siedzieć ze swoimi uczuciami i je nieco uporządkować, umieszczając je na zewnątrz, jest to zdrowe ćwiczenie korona.
Chociaż zdjęcia świetnie nadają się do utrwalenia tego, jak rzeczy wyglądają teraz, nie dają wglądu w Twoje myśli i uczucia, a także nie dają okazji do przemyślenia swoich uczuć. Pisanie jest kluczowym elementem zachowania pamięci, który sprzyja uspokojeniu, a z czasem inspiruje wzrost. I korzyści z księgowania jest mnóstwo i nie ma lepszego czasu, aby to wypróbować, jeśli tego nie zrobisz.
Jeśli nie wiesz, od czego zacząć, po prostu zacznij pisać na papierze lub napisz do siebie wiadomość e-mail, którą możesz zapisać w swoich cyfrowych archiwach. Metoda nagrywania twojego tekstu nie jest tak ważna, jak treść. Podaj trochę kontekstu, ale nie myśl, że musisz dostarczać historycznego zapisu tego, co dzieje się obecnie na świecie lub w naszym kraju. Myśl na mniejszą skalę i bardziej osobiście, na przykład pisz o:
Nie pozwól sobie na presję związaną z zapoczątkowaniem „nawyku dziennikarstwa” lub znalezieniem idealnej książki napisz lub zaoferuj szczegółowe informacje o bieżących wydarzeniach - ten weekend jest tylko po to, aby napisać o swoim życiu w tym za chwilę. Już teraz wystarczy wyciszyć myśli.
Pamiętaj: chodzi o poprawę, a nie doskonałość. Każdego tygodnia możesz pracować nad zadaniem, które Ci wysłaliśmy, lub zająć się innym projektem, do którego miałeś zamiar się zająć. Możesz też pominąć weekend, jeśli jesteś zajęty lub nie czujesz przydzielonego zadania.
Shifrah Combiths
Współpracownik
Mając pięcioro dzieci, Shifrah uczy się kilku rzeczy o tym, jak utrzymać porządną organizację i całkiem czysty dom z wdzięcznym sercem w sposób, który pozostawia dużo czasu dla ludzi, którzy są liczni większość. Shifrah dorastała w San Francisco, ale doceniła życie w mniejszym miasteczku w Tallahassee na Florydzie, które teraz nazywa domem. Pisze zawodowo od dwudziestu lat i uwielbia fotografię lifestyle'ową, utrwalanie pamięci, ogrodnictwo, czytanie i chodzenie na plażę z mężem i dziećmi.