Jak kolor, układ i czystość Twojego domu mogą wpływać na Twoje zdrowie psychiczne

Biorąc pod uwagę dłuższy czas spędzony w domu w ostatnich miesiącach nie można zaprzeczyć, jak ważne jest, aby zmienić swój dom w osobisty oaza. W końcu stan naszych domów może bezpośrednio wpływać na stan naszego umysłu. Dr Toby Israel, autor Gdzieś jak w domu: Korzystanie z psychologii projektowania do tworzenia idealnych miejsc, użył tego pomysłu jako zasady leżącej u podstaw psychologii projektowania, co jest dowodem na to, w jakim punkcie jesteśmy Dom Piękny od dawna uważamy za prawdę: nasze wizualne otoczenie ma głęboki wpływ na nasze zdrowie psychiczne.

Izrael mówi, że na podstawowym poziomie zasady dotyczące światła i koloru wpływają na nastrój: „Jasne kolory mogą sprawić, że przestrzeń będzie bardziej otwarta, podczas gdy ciemniejsze kolory mogą sprawić, że ludzie poczują się bardziej zamknięci” - wyjaśnia. „Dlatego dla tych, którzy obecnie poddają się kwarantannie, może wydawać się sensowne użycie jaśniejszych kolorów, aby nie czuć się tak ograniczonym. Sala telewizyjna pomalowana na ciemniejszy kolor może jednak wydawać się „przytulniejsza”, co zachęca nas do przytulania się do siebie ”.

I chociaż niektóre kolory sugerują pewne pomysły (zielony dla natury, niebieski dla spokoju), Izrael podkreśla, że ​​nie są one uniwersalne. „Dla niektórych jasnoniebieska sypialnia może działać uspokajająco, ale dla innych jasnoniebieska może wywołać wspomnienia z sypialni z dzieciństwa w nieszczęśliwym okresie ich życia” - wyjaśnia. „Ważną rzeczą jest uświadomienie sobie nie tylko tego, co może Popatrz dobry projekt w przestrzeni, ale co cię wyróżnia czuć dobry."

Jak wskazuje Jonathan Rachman, skojarzenia te mogą przybierać różne formy: „Jestem głęboko przekonany, że każdy kolor, a także odcień i temperatura (jak w przypadku cool vs. ciepło) wpływa na nas zarówno psychicznie, jak i na nasz nastrój ”- mówi. „Od samego początku byliśmy uwarunkowani, czy to kulturowo i geograficznie, czy też innymi czynnikami fizjologicznymi, które mogą wpływać na to, jak postrzegamy różne kolory”.

Corey Damen Jenkins podczas projektowania dla swoich klientów widział znaczenie koloru farby dla zdrowia psychicznego. „Pamiętam, jak wiele lat temu przyszedł do mnie nowy klient, który stwierdził, że zawsze czuła się przygnębiona, kiedy wracała do domu z pracy” - mówi Dom Piękny. „Kiedy po raz pierwszy odwiedziłem jej dom, stwierdziłem, że wszystko było w odcieniu szarości - ściany, meble, dywaniki, dosłownie wszystko. A życie w ponurych zimowych miesiącach w Michigan - gdzie słońce czasami nie wychodzi przez wiele dni - nie pomagało jej rodzinie. Dlatego nadaliśmy jej wnętrza wyrazistej kolorystyce słonecznej żółci, granatu i mandarynki. Rezultaty były natychmiastowe: ona (i jej mąż!) Twierdzi, że jej perspektywy i nastrój drastycznie poprawiły się na lepsze. Podsumowanie? Jesteśmy produktami naszego środowiska i nigdy nie należy lekceważyć potężnego wpływu koloru i światła na psychikę człowieka ”.

Plik czystość (lub jego brak) naszych domów jest kolejnym wpływowym elementem, który może wpływać na nas psychicznie. Ale to nic nie warte, że chociaż wiele osób woli schludne pokoje od bałaganu, każdy reaguje inaczej. Dr Israel podziela to nasze organizacyjny preferencje mają „wiele wspólnego z typem osobowości. Typ osobowości „J”, zdaniem psychologa Carla Gustava Junga, przejawia potrzebę sytuacji zamkniętych. Inni są szczęśliwi, że sprawy są bardziej otwarte (typy osobowości „P”) i dobrze funkcjonują w takich okolicznościach ”.

Jenkins woli czyste konto, głównie dlatego, że projekt pomieszczenia najlepiej widać, gdy wszystko jest na swoim miejscu. "Erica Layne kiedyś powiedział: „Dla mnie spokojny dom to spokojne serce to spokojne życie” i naprawdę zgadzam się z tym stwierdzeniem ”- mówi projektant Dom Piękny. „Bałagan jest wizualnie przytłaczający. Wraz z atakiem pandemii COVID-19 - pełnej jej falujących skutków dla naszego zdrowia, stylu życia społecznego i gospodarki - wszyscy ostatnio dużo sobie radziliśmy. Jako gatunek istnieje granica, którą ludzie mogą znieść bez złamania. Więc ostatnią rzeczą, którą musimy dodać do i tak już stresującej sytuacji, jest niechlujny, zaniedbany dom! Zachowanie spokoju i skupienia ma zasadnicze znaczenie dla poprawy jakości naszego życia. Uporządkowany dom odgrywa w tym dużą rolę ”- mówi Jenkins.

Podsumowując: zwróć szczególną uwagę na rzeczy, które sprawiają, że czujesz się w domu najszczęśliwszy, i na rzeczy, które nie, i odpowiednio projektuj!

Śledź House Beautiful dalej Instagram.

Ta zawartość jest tworzona i obsługiwana przez stronę trzecią i importowana na tę stronę, aby pomóc użytkownikom w podaniu ich adresów e-mail. Więcej informacji o tej i podobnych treściach możesz znaleźć na piano.io.

Ta sekcja komentarzy jest tworzona i obsługiwana przez stronę trzecią i importowana na tę stronę. Możesz znaleźć więcej informacji na ich stronie internetowej.