73% Afroamerykanów powiedział, że nie mieli
fundusze nadzwyczajne na pokrycie trzech miesięcy wydatków.
Każdy element na tej stronie został ręcznie wybrany przez redaktora House Beautiful. Możemy otrzymać prowizję od niektórych przedmiotów, które zdecydujesz się kupić.
Wszyscy rodzice wiedzą (lub wielokrotnie powtarzali im pediatra, przyjaciele i internet), że konsekwentna nocna rutyna jest najważniejsza część zdrowia snu twojego dziecka. Ale czy wiesz, że sypialnia przyjazna sensorycznie może być równie ważna? Jeśli masz dziecko, które ma trudności z osiedleniem się, snem lub budzeniem się w naturalny sposób, sypialnia przyjazna sensorycznie może pomóc. Zdolność do uspokojenia i samoregulacji może zmienić świat przed snem.
Problemy ze snem są niezwykle powszechne u dzieci ze specjalnymi potrzebami. „Stworzenie uspokajającej przestrzeni pozwoli dziecku na samoregulację, jednak zawsze, gdy będzie tego potrzebować - w dzień lub w nocy” - mówi Alescia Ford-Lanza, licencjonowany terapeuta zajęciowy i założyciel
Adapt & Learn, LLC. „Kiedy„ przerwy ”i pora snu są ustawione pozytywnie, będziesz wiedział, że z powodzeniem zaprojektowałeś kojące miejsce do zabawy, czytania i snu.”Dlaczego nie rzucić okiem na sypialnię dziecka, aby sprawdzić, czy można wprowadzić jakieś poprawki, aby pomóc dziecku lepiej spać? Oto niezbędne artykuły Alescii, aby stworzyć sypialnię przyjazną dla zmysłów:
● Jeśli pokój Twojego dziecka znajduje się w pobliżu ruchliwej ulicy, szczekającego psa sąsiada lub ruchliwego korytarza w domu, stymulacja może go nie zasnąć. Zastanów się biała maszyna hałasu w pobliżu drzwi sypialni lub aplikacji na iPhone'a / iPada, która ma wywoływać fale mózgowe związane ze snem.
● Spójrz na teksturę dziecka pościel. Oddychające, miękkie tkaniny są idealne - ale ulubiona koszulka Twojego dziecka może pomóc ci wskazać, co jest dla niego najwygodniejsze. Weź również pod uwagę pościel z nadrukami, które pokocha Twoje dziecko, ale nie są zbyt pobudzające.
● Cięższe kołdry, kołdry wypełnione puchem, śpiwory lub ważone koce może pomóc dzieciom doświadczającym przeciążenia sensorycznego, lęku lub stresu, ponieważ dodatkowy nacisk może mieć działanie relaksujące. Czasami możesz powtórzyć ten ciężar, dodając cięższą kołdrę na istniejącej pościeli.
● Jeśli masz dziecko z problemami przetwarzania sensorycznego, wrażliwość na światło jest częstym problemem. Posługiwać się lampy stołowe które można łatwo włączać i wyłączać. Ściemniacze może również pomóc w zapewnieniu idealnej ilości światła. Weź również pod uwagę Zasłony zaciemniające blokować silne światło słoneczne, które może powodować stres.
● Czy to jest namiot sypialny, namiot narożny, lub a baldachim nad stosem miękkich poduszek ważne jest, aby zapewnić dziecku strefę pozbawioną zmysłów uspokajającymi przedmiotami, takimi jak książki, fidgets i pluszaki. Obszar ten staje się osobistą przestrzenią Twojego dziecka do robienia przerw w ciągu dnia lub osiedlania się tuż przed snem.
● Bałagan może wywołać lęk i nadmierną stymulację u prawie każdego, niezależnie od tego, czy cierpi na autyzm. Uprość organizację pokoju zamknięte półki i jednostka przechowywania więc w pokoju nie ma rozpraszających rzeczy przed snem.
● Wszyscy kochamy jasność, zabawę kolory farb dla dzieci, ale czasami te kolory nie promują ciszy i spokoju. Jeśli Twoje dziecko odczuwa światło i wrażliwość wizualną, rozważ ciemniejszy odcień, taki jak szary, granatowy lub fioletowy, ponieważ kolory te pochłaniają więcej światła, zamiast go odbijać. Ziemiste odcienie brązu są również dobrym wyborem.
● Wreszcie aromaterapia może znacznie poprawić efekt pokoju. Niektóre zapachy mogą być bardzo skuteczne w relaksacji ciała i uspokojeniu mózgu. Większość obrazy olejne można go rozproszyć w powietrzu, rozcieńczyć i nałożyć na ciało lub włożyć do dziecięcej kąpieli tuż przed snem.
Lampa stołowa Angelina Pull Chain
$89.00
Maszyna dźwiękowa Pure Enrichment
$29.99
Teksturowana zasłona splot + panel zaciemniający
$75.00
Pakiet Classic Hardcore Sheet
$189.00
Baldachim Pom Pom
$103.00
Ściemniacz światła z płytą ścienną
$24.98
Regał Andes
$105.90
Koc ważony
$139.00
Behr Butterfly Garden Paint
$32.97
Olejki eteryczne z czystego aromatu
$9.99
Carissa Tozzi jest współzałożycielką Wolf + Friends, platforma społecznościowa i styl życia dla matek wychowujących dzieci o specjalnych potrzebach.
Śledź House Beautiful na Instagram.
Ta treść jest tworzona i utrzymywana przez firmę zewnętrzną oraz importowana na tę stronę, aby pomóc użytkownikom podać ich adresy e-mail. Więcej informacji na temat tej i podobnych treści można znaleźć na stronie piano.io.
Ta sekcja komentowania jest tworzona i obsługiwana przez osobę trzecią i importowana na tę stronę. Możesz znaleźć więcej informacji na ich stronie internetowej.