W środku pandemia świata, niektóre obowiązki stały się bardzo ryzykowne. Nagle, wycierając swoje liczniki, szorując podłogi, i pranie brudnych rzeczy to nie tylko nieznośne pozycje na liście rzeczy do zrobienia, ale krytyczne sposoby ochrony przed sobą i bliskimi zachorować.
Mimo to, nawet jeśli logicznie wiesz, że te obowiązki pomagają ci zachować zdrowie, wykonywanie ich może wydawać się przytłaczające. Ponieważ teraz prace domowe to nie tylko praca fizyczna. To także wymaga pracy emocjonalnej.
Weź na przykład pranie: przed pandemią, mógłbyś mieć znajomą rutynę trzymania ubrań w koszu i prania ich raz w tygodniu. Teraz są różne rodzaje nowe zasady wysokich stawek załamać się, sprawiając, że jednorazowe zadanie staje się wyczerpujące. Według eksperta od prania Patric Richardson, który jest właścicielem butiku z Minneapolis Mona Williams, pranie nie musi się tak odczuwać - nawet podczas pandemii. Kluczem do sukcesu jest przestrzeganie zdrowego rozsądku i, jeśli to możliwe, utrzymywanie prania na niskim poziomie.
Zasadniczo brudne ubrania są brudnymi ubraniami. O ile nie planujesz ponownie założyć czegoś (co nie było narażone na zarazki zewnętrzne), możesz przechowywać wszystkie zabrudzone przedmioty w jednym miejscu. Dotyczy to również ściereczek do czyszczenia ― Richardson twierdzi, że nie ma powodu, aby trzymać je w osobnym miejscu, o ile nie mają one kontaktu z odzieżą, którą planujesz ponownie założyć.
Jest jedna rzecz do przemyślenia, jeśli jeszcze tego nie masz: jeśli jesteś kimś, kto po przebraniu kładzie ubrania na krześle lub podłodze, teraz jest dobry moment, aby być bardziej świadomym. Zabrudzone ubrania trzymaj oddzielnie od ubrań, które chcesz ponownie nosić.
„Jeśli masz parę potów, które kochasz i które nosisz codziennie w domu, musisz oddzielić swoje zewnętrzne ubrania”, mówi Richardson. „Jeśli masz kosz na śmieci, idź do domu i wrzuć do niego ubrania zewnętrzne. Cokolwiek trafi do kosza, nie wyjmuj go, dopóki go nie umyjesz ”.
Jedną z najważniejszych rzeczy, aby zmniejszyć obciążenie psychiczne związane z praniem: Jeśli masz wystarczająco dużo ubrań aby sobie z tym poradzić, nie musisz tak naprawdę prać odzieży częściej, niż byś to zrobił przed pandemią. Richardson ogólnie zaleca rutynowe pranie raz w tygodniu, do którego nadal możesz się trzymać. (Pamiętaj, że możesz mieć więcej rzeczy do zrobienia, gdy idziesz do prania, ponieważ możesz zmieniać ubrania częściej niż wcześniej, jeśli musisz często wychodzić.)
Jeśli nie masz wystarczająco dużo ubrań, aby przetrwać cały tydzień, możesz zwiększyć rutynę prania do dwóch lub trzech razy w tygodniu. Ważne jest zachowanie rutyny, aby pranie było przewidywalne. Kiedy wiesz, że nadejdzie, obowiązek będzie mniej przytłaczający, co jest szczególnie ważne, gdy poziomy stresu są ogólnie wyższe.
„Chociaż tak wiele rzeczy wymyka się spod kontroli, kiedy robienie prania jest czymś, co można kontrolować ”- mówi. „Zapewnia również poczucie spełnienia - robisz pranie i jest czyste. Wygrałeś."
Zamiast prania za każdym razem, gdy wracasz do domu, możesz przechowywać potencjalnie zanieczyszczone ubrania w jednym wyznaczonym miejscu, takim jak kosz na bieliznę lub kosz na bieliznę. Richardson zaleca trzymanie brudnych ubrań w szafie, jeśli to możliwe, lub przykrycie ręcznika bez pokrywki, aby zapobiec rozpryskiwaniu się kropel w powietrzu. Jeśli masz pralnię, możesz również przechowywać w niej brudne ubrania, dopóki nie będziesz gotowy do prania.
Po powrocie do domu z miejsca publicznego można bezpiecznie założyć, że przynajmniej zewnętrzne warstwy ubrań są zabrudzone. Ale niekoniecznie musisz je umyć, zanim można je bezpiecznie ponownie założyć. Jeśli nie możesz lub nie chcesz prać czegoś (np. Munduru roboczego), skorzystaj z najlepszego ze wszystkich środków dezynfekujących: Czas. Po prostu przechowuj wyznaczoną odzież do ponownego noszenia w osobnym miejscu przez 24 godziny lub dłużej; po zmieszaniu innych zabrudzonych ubrań, takich jak kosz, ubrania, które poddajesz kwarantannie, zostaną ponownie zanieczyszczone.
Nie jest do końca jasne, jak długo SARS-CoV-2, wirus powodujący COVID-19, może pozostać żywotny na tkaninie. Zgodnie z recent study w New England Journal of Medicine wirus żyje na tekturze przez około 24 godziny. Richardson twierdzi, że można bezpiecznie założyć, że ramy czasowe są podobne dla większości tekstyliów, które są również porowate.
„Kiedy sklepy detaliczne zostaną ponownie otwarte, wiele osób poddaje kwarantannie ubrania, które były przymierzane przez 24 godziny, aby upewnić się, że można je bezpiecznie ponownie założyć”, mówi. „Możesz zrobić to samo, przechowując zabrudzone ubranie w wyznaczonym, odizolowanym miejscu, dopóki bakterie nie będą dłużej żywe”.
Jedyną różnicą między praniem pandemicznym a pandemicznym jest higiena rąk. Chyba że prasz ubrania dla kogoś chorego (w którym to przypadku powinieneś nosić rękawiczki, unikać zakładania ubrań blisko twarzy i potem dokładnie umyć ręce), to już prawie jak zwykle, gdy jesteś w pralni.
Nie martw się o rozdzielanie ubrań według stopnia ich zabrudzenia podczas prania. Mydło lub detergent wystarczą, aby zająć się pozostałymi zarazkami. „Wystarczy włożyć pranie, a następnie umyć ręce”, mówi Richardson. „Po włożeniu ubrań do prania są one bezpieczne i masz na to 100% kontroli”.