Kiedy jest głośno za głośno? Zapobieganie uszkodzeniom słuchu

Zanieczyszczenie hałasem jest wszędzie wokół nas, szczególnie w głównych miastach świata. Doświadczenie tej kakofonii dźwięku jest często dezorientujące i męczące. Od momentu wyjścia przez drzwi frontowe jesteśmy bombardowani gromadą dźwięków miasta. W przeciwieństwie do naszych powiek, nie możemy zamknąć kanałów usznych. Ale wielu z nas używa słuchawek i wkładek dousznych do blokowania świata, czasami przy niebezpiecznych poziomach głośności. Ważne jest, aby wiedzieć, jak głośno jest za głośno…

Słuchawki / słuchawki douszne
Korzystanie z przenośnych odtwarzaczy muzycznych / iPodów pozwala nam zagłuszyć dźwięki miasta. Te słuchawki douszne i słuchawki służą dwóm celom. Po pierwsze, zapewniają odtwarzanie muzyki dla przyjemności słuchania. Po drugie, pasywnie (a czasem aktywnie) redukują dźwięk z otaczającego środowiska. Chociaż ograniczenie niepożądanych hałasów jest pożądane, bezpośrednie wstrzykiwanie dźwięku do ucha może stwarzać pewne ryzyko.

Chociaż głośniki hi-fi można podnieść do poziomu szkodliwego dla ucha, mają tę zaletę, że nie są przymocowane bezpośrednio do kanału słuchowego. Co więcej, głośniki wytwarzają dźwięk, który wędruje w powietrzu, zanim dotrze do uszu. Ponieważ powietrze jest doskonałym pochłaniaczem dźwięku, ogólny poziom ciśnienia akustycznego zostanie obniżony, zanim uderzy on w bęben uszny.

Prywatne sesje odsłuchowe na słuchawkach i słuchawkach mogą być przyjemne, ale musisz zachować ostrożność, aby nie słuchać zbyt głośno. Świetny artykuł na temat „zapobiegania uszkodzeniom słuchu przez słuchawki” można znaleźć pod adresem Headwize z poradami dotyczącymi bezpiecznych ustawień głośności:

W pomieszczeniu, w cichym otoczeniu odsłuchowym: Według badania Airo słuchacze w cichym pokoju ustawiają głośność słuchawek na średnio 69 dB, nieco mniej niż średni poziom dźwięku w restauracji. W słuchawkach na świeżym powietrzu zdolność słyszenia normalnej rozmowy przez słuchawki jest dobrym wskaźnikiem, że poziom głośności jest bezpieczny. Ponieważ słuchawki z zamkniętymi uszami izolują akustycznie słuchacza, normalne rozmowy mogą nie być słyszalne podczas noszenia tego typu słuchawek. Zamiast tego można ustawić bezpieczny poziom głośności, zdejmując jedną słuchawkę i porównując poziom w drugiej słuchawce z normalną rozmową.

Na zewnątrz na ruchliwej ulicy: Średni poziom hałasu na ruchliwej ulicy wynosi około 80 dB. W badaniu Airo, gdy hałas na zewnątrz wynosił zaledwie 65 dB, słuchacze podnieśli poziom głośności słuchawek do ponad 80 dB. Dlatego na ruchliwej ulicy poziomy prawdopodobnie musiałyby być niebezpiecznie wysokie, aby zagłuszyć hałas z otoczenia - szczególnie, jeśli używane są słuchawki na świeżym powietrzu. Podczas gdy badanie Airo zaleca nie używanie słuchawek w tak hałaśliwych warunkach, jeśli słuchacz nalega na akompaniament muzyczny na zewnątrz, zamknięte słuchawki douszne i słuchawki kanałowe, które znacznie tłumią hałas otoczenia, mogą pozwolić na bezpieczniejsze słuchanie wolumeny.

Ochrona słuchu
Nasz słuch jest integralnym narzędziem służącym do komunikacji, równowagi i lokalizacji. Ludzki układ słuchowy jest naprawdę niezwykły i wrażliwy. Audiolog może doradzić w sprawie opcji ochrony słuchu, które pomogą utrzymać długowieczność twojego słuchu.

Inną opcją jest użycie AUDIO-CD Test słuchu, samodzielnie przeprowadzany test słuchu przeznaczony do użytku domowego. Test przeprowadzany jest w zakresie 24 częstotliwości - od 20 Hz, najniższa częstotliwość, którą słyszą ludzie, do 20 000 Hz, najwyższa częstotliwość, którą ludzie słyszą. Do wykonania testu wystarczy odtwarzacz CD i zestaw słuchawek lub słuchawek. Lepiej dmuchać na zimne!