Nie wiem o tobie, ale w gorące letnie noce nie chcę niczego zdalnie blisko mnie, chyba że to chłodny, stały wietrzyk z jednostki klimatyzacyjnej. Jestem znany z tego, że rysuję niewidzialną linię graniczną na środku naszego łóżka (podobnie jak linia oddzielająca moje rodzeństwo i mnie z tyłu samochodu naszych rodziców podczas długich podróży, gdy byliśmy dziećmi), ograniczając męża do „jego boku”, więc ciepło jego ciała pozostaje tak daleko ode mnie, jak możliwy. Jednak nawet przy wszystkich moich środkach ostrożności i protokołach tak jest nadal trudno mi zmusić moje ciało do ochłodzenia się i zasypiania. Okazuje się, że jest nauka poprzeć to: ciało faktycznie musi się ochłodzić, aby rozpocząć proces zasypiania, dlatego shuteye może czuć się tak nieuchwytny w fali upałów. Ale potem zacząłem spać ze skarpetą.
Nie pamiętam, gdzie dokładnie przeczytałem o włożeniu skarpety wypełnionej ryżem do zamrażarki używać jako zimnego opakowania, ale już od lat używałem ich jako podkładek grzewczych, więc zrobiłem to tylko sens. Nie nazwałbym tego dokładnie momentem „ah-ha” - prawdopodobnie raczej momentem „Oh-DUH!”.
Chociaż nigdy nie pomyślałbyś o zabraniu ze sobą zamrożonego lodu, ponieważ, no cóż, skarpeta ryżowa właśnie formuje się wokół ciebie, wszystko jest miłe i fajne, i utrzymuje umysł na tyle długo, byś mógł odpłynąć do La-La wylądować. Jest to świetne rozwiązanie w przypadku osieroconych skarpet do sukni, ponieważ są one zwykle nieco cieńsze niż skarpety sportowe. Jeśli szukasz maksymalnego odprężenia, wymieszaj kilka małych kropel uspokajających olejków lawendowych z ryżem przed napełnieniem skarpety i schłodzeniem.
Zamrażać: Każdego ranka po przebudzeniu umieść skarpetę wypełnioną ryżem w zamrażarce lub kilka godzin przed planowanym uderzeniem w siano. Wyjmij go po skończeniu rutyny w łóżku i jesteś gotowy do odpłynięcia. W zależności od kilku zmiennych, takich jak temperatura w pomieszczeniu lub to, czy korzystasz z klimatyzatora, czy wentylatora, powinno być zimno przez 20-30 minut.
Wypróbuj, a jeśli ci się nie spodoba, przynajmniej w końcu uzyskasz fajną podkładkę grzewczą. To naprawdę wygrana-wygrana.
