Podobnie jak produkty, które wybraliśmy? Tylko do Twojej wiadomości, możemy zarabiać na linkach na tej stronie.
ZA światło może cię uszczęśliwić. Tak, czytasz to poprawnie. Niezależnie od tego, czy nie masz dość czasu, aby wyjść na zewnątrz, czy skończyła się ponura zimowa pogoda, lampa terapeutyczna Verilux HappyLight może sprawić, że poczujesz się bardziej szczęśliwy, będąc w pokoju, recenzenci mówić. Lampa naśladuje światło słoneczne, aby poprawić nastrój, energię, sen i skupienie - bez emitowania promieni UV.
Występuje w czterech różnych modelach, najniższa cena to 39,95 USD za przenośną, kompaktową konstrukcję, a sprzedaż detaliczna w pełnym rozmiarze - 79,95 USD. Projekty są proste i eleganckie, niejasno przypominające iPada, a modele różnią się rozmiarem i poziomem światła.
Verilux HappyLight Compact Osobista, przenośna lampa do terapii światłem
29,95 USD (25% zniżki)
Nauka stojąca za HappyLight jest stosunkowo prosta: światło stymuluje twoje hormony i neuroprzekaźniki, dzięki czemu możesz czuć się lepiej i spać. W szczególności ekspozycja na jasne światło we wczesnych godzinach dnia stymuluje produkcję serotoniny, poprawia nastrój i szczęście oraz reguluje melatoninę wieczorem, poprawiając sen. Tak więc włączenie tej lampy na 15-30 minut dziennie pozwala w pełni wykorzystać swój potencjał. (W tej notatce
badanie przeprowadzone przez American Academy of Sleep Medicine odkryli, że ludzie, którzy pracowali w biurach z oknami, mieli o 46 minut więcej snu w nocy, a ich ogólna jakość życia była nieco lepsza, więc tak.)Lampy HappyLight to pełne spektrum lub światło naturalne i natężenie światła 10 000 luksów - zalecana ilość, aby zresetować rytm dobowy i poprawić ogólne samopoczucie, zgodnie z stronie internetowej.
Czy to „szczęśliwe światło” rzeczywiście działa? Strona internetowa firmy zawiera kilka bardzo obiecujących opinii. Weźmy na przykład Kate, która mieszka na wsi w Nowej Anglii i cierpi na sezonowe zaburzenia afektywne (S.A.D.).
„Light boxy pomogły mi przez cały rok w S.A.D. przez wiele lat - mówi Kate. „Siedząc przed jasne białe światło daje mi dobre samopoczucie. Jest to sensacja, na którą czekam i wiem, że przyczynia się do poprawy mojego ogólnego nastroju, poziomu energii i pozytywnych perspektyw ”.
Oczywiście możesz kwestionować recenzje zamieszczone na stronie internetowej firmy, które chwalą ich produkt, dlatego też sprawdziliśmy Recenzje HappyLight na Amazon- które również były w przeważającej mierze pozytywne. Kompaktowy HappyLight ma 1582 recenzje, na ten post, średnio 4,2 na 5 gwiazdek.
Prawdopodobnie czekasz z niecierpliwością na wiosnę, ale dopóki słońce nie zdecyduje, że jest gotowe wyjść z hibernacji, sprawdź HappyLight i daj nam znać, jak się czujesz.
Śledź House Beautiful na Instagram.