Niektórzy mogą to nazwać wątpliwymi, ale naprawdę wierzę w moc aromaterapii. Niezależnie od tego, czy chcesz stworzyć nastrój przy świecy podczas kolacji, czy też poczuć spokój przy odrobinie aromatu myć się w wannie, nasz zmysł węchu jest niesamowicie potężnym narzędziem do ustalania nastroju… szczególnie w naszym domu gabinet.
Podczas gdy większość ludzi myśli o aromaterapii jako narzędziu radzenia sobie ze stresem i tworzeniu relaksującego środowiska, wybrane zapachy można również wykorzystać do stworzenia bardziej kreatywnego i produktywnego środowiska.
1. Cynamon: Ta przyprawa jest rzeczywiście stymulantem i idealna na porę roku. Słynie z czujności, która może pomóc poprawić koncentrację.
2. Mennica: Nawet samo wrzucenie do ust kawałka gumy miętowej może wystarczyć do przebudzenia mózgu. Zapach jest znany ze zwiększania uwagi, co czyni go doskonałym do grupowych burzy mózgów.
3. Cytrynowy: Cytryna to niezwykle silny zapach, który po wykryciu wprawia umysł w ruch. Jest również bardzo polaryzujący, więc przetestuj niewielką ilość zapachu w przestrzeni, zanim w pełni się do niego zaangażujesz.
4. Pomarańczowy: Podobnie jak cytryna, zapach jest odważny i świeży. Często łączy się go z cynamonem w wielu świecach i olejkach eterycznych, co jest dobrą alternatywą, jeśli zwykła pomarańcza jest zbyt przytłaczająca.
5. Rozmaryn: Jest coś naprawdę pięknego w rozmarynie, ponieważ raport z badań po raporcie z badań pokazuje, że olej pomaga ludziom być szybszym, a nawet do pewnego stopnia inteligentniejszym, w napiętych sytuacjach. W jedno badanie, ludzie mogli szybciej odpowiedzieć na pytania po zapachu oleju.
Aby aktywować oleje w przestrzeni, wypróbuj świece, palniki olejowe lub upuść kilka kropel olejków eterycznych do miski z gorącą wodą dla grup ludzi. Dla osób fizycznych mała świeca lub inhalator osobisty to szybki sposób na zwiększenie dawki.