Zasadniczo przez cały dzień jestem przywiązany do swojego telefonu i laptopa. Dzisiejsze zadanie nie było łatwe i, szczerze mówiąc, niezbyt zabawne. To było trochę jak chodzenie na siłownię po długiej przerwie. Wiesz, że to jest dobre dla ciebie, ale jest bardziej „fałszywe, dopóki go nie stworzysz” za pierwszym razem. Ale gdy odejdziesz od technologii (lub postawisz jedną stopę przed drugą na bieżni), zobaczysz, że regularne ćwiczenia przynoszą długoterminowe korzyści.
Wyobraziłem sobie, że wieczór moich mediów szybko poświęci na słuchanie dobrej muzyki, gotowanie i myślenie, ale przeczucie grypy i sesz NBA 2K13 mojego brata zniweczyło moje plany. Zamiast tego spędziłem czas w sypialni, czytając książki kucharskie i spędzając czas z tymi dwoma furballami. Nieźle, ale naprawdę chciałbym nadrobić zaległości w opactwie Downton. Wczesne chodzenie do łóżka było prawdopodobnie dobre dla mojego zdrowia, więc przed 10 było dla mnie zgaszone.
Następnego ranka spodziewałem się, że będę w tyle, jeśli chodzi o media społecznościowe. W rzeczywistości miałem dużo więcej e-maili do usunięcia, ale zajęło mi to 5 minut, aby nadrobić zaległości w tym, co „przegapiłem”. Chociaż mój wieczór nie był wydarzeniem zen, zmieniającym życie, jakie sobie wyobrażałem, myślę, że comiesięczny post w mediach może być dobry dla mojego zdrowia psychicznego.