Niezależnie wybieramy te produkty - jeśli kupisz za pomocą jednego z naszych linków, możemy otrzymać prowizję.
Nawet najbardziej skoncentrowani i zorganizowani ludzie nie dopuszczają do siebie swoich postanowień - jest tak powszechne, że wymyślono nawet „wakacje”, aby pozwolić ludziom porzucić ich postanowienia bez wstydu. Ale chcemy rzucić ci wyzwanie, aby spróbować czegoś innego: zrestartuj swój dzień rozstrzygnięcia. Teraz, gdy wróciłeś do normalnej rutyny, wróć do celu, który zaczyna sprawiać, że poczujesz się winny, i ponownie go uruchom.
Niezależnie od tego, czy walczysz o zdrowszy styl życia, zdrowsze nastawienie czy zdrowsze konto bankowe, znajdziesz książkę, która poprowadzi Cię przez to. Oto kilka moich ulubionych:
Tak więc chciałeś spakować lunch i zrobić zdrowe kolacje, ale zameldowałeś się do 3 stycznia. Niezależnie od tego, czy wyczerpują Cię zakupy spożywcze, czy zastraszające Cię listy składników Zdrowo książka kucharska Lindsay Maitland zainspiruje cię do ponownego rozpoczęcia planowania posiłków. Jej żywe przepisy, przeplatane poradami na temat zdrowszego stylu życia i budowania dobrych nawyków kulinarnych, są najlepszymi motywatorami do samodzielnego przygotowania obiadu.
Jeśli medytacja nie jest już częścią twojej praktyki, rozpoczęcie pracy może być trudne. Siedzenie w miejscu i (próba) oczyszczenia umysłu jest o wiele łatwiejsze do powiedzenia niż do zrobienia. Wpisz Dan Harris ’ Medytacja dla Fidgety Sceptics, książka napisana we współpracy z nauczycielem medytacji Jeffem Warrenem, która zapewnia praktyczne sposoby na włączenie medytacji do codziennej rutyny. Otrzymasz również dostęp do popularnej aplikacji 10% Happier Health, która ożywia medytacje i mantry z książki.
Bestsellerowa książka Amy Cuddy Obecność, opublikowana po sukcesie jej wirusowego przemówienia TED „Power Pose”, jest teraz w miękkiej oprawie. Jeśli więc jeszcze nie przeczytałeś i nie wypróbowałeś technik Cuddy, aby osiągnąć sukces dzięki pewności siebie i mowie ciała, nadszedł czas. Książki w miękkiej okładce można łatwo wrzucić do torby i przeczytać podczas podróży lub przejrzeć kilka stron przed wielkim spotkaniem, a wzmacniający ton Cuddy zmotywuje cię do osiągnięcia większej ilości w biurze.
Popularna witryna Chelsea Fagan, TheFinancialDiet.com, jest teraz (na szczęście) książką! Jej przewodnik obiecuje, że pomoże ci „dobrze zarobić na pieniądzach... nawet jeśli nie masz pojęcia, od czego zacząć”, z czym Fagan pomaga swojej publiczności od sierpnia 2014 r. W przeciwieństwie do bardziej tradycyjnych ksiąg finansowych nie ogranicza się to do podstaw inwestowania i budżetowania - Fagan patrzy na to, jak nasze finanse i wydatki nawyki są powiązane z każdym aspektem naszego życia, jednocześnie udzielając praktycznych porad na temat emerytury, kupna domu i budowania kredytu droga.
Wielu przyjaciół, o których mówiłem, że chcę przeczytać więcej w 2018 r., Ale obawiam się „koleiny czytania”. Jeśli rok zacząłeś dobrze, ale nie możesz znaleźć innej książki, która odciągnie Cię od Netflix, uwierz w ten szum: Idealna nianiaautorstwa Leili Slimani sprawi, że wrócisz na właściwe tory. Jest krótszy (w porównaniu do innych powieści) i ma kombinację thrillerów, która już przyciągnęła uwagę wielu francuskich fanów. Teraz, przetłumaczona na angielski, ta mroczna opowieść o tajemniczej, obłudnej niani może cię utrzymać w nocy. Ale jeśli próbujesz zostać mólem książkowym, to dobrze.
Jeśli utożsamiasz dbałość o siebie ze spełnieniem i szczęściem, powinieneś zwrócić uwagę na niektóre z najszczęśliwszych ludzi na świecie: Duńczyków. Meik Wiking, CEO Happiness Research Institute w Kopenhadze podąża za swoim bestsellerem, Mała księga Hygge z Mała Księga Lykke. Wiking zawiera ten piękny przewodnik z sekretami, jak osiągnąć trochę więcej radości, ćwicząc „lykke” - osiągając codzienną dobroć, która cię otacza. I nie martw się: nie musisz przeprowadzać się do Danii, aby osiągnąć maksymalne szczęście.