Podnieście rękę, jeśli kiedykolwiek zostaliście porzuceni i słyszeliście słowa „tylko przyjaciele”. Wszyscy tam byliśmy - i prawdopodobnie wszyscy używaliśmy tej samej kiepskiej wymówki, aby z kimś zerwać. „Po prostu przyjaciele” to tak częsty sposób, aby kogoś delikatnie zawieść, ale kiedy naprawdę o tym pomyślisz, nie ma to większego sensu. Nie ma czegoś takiego jak „tylko przyjaciele”, ponieważ oznacza to, że przyjaźnie nie oznaczają tyle co romantyczne relacje, i że przyjaźnie nie wymagają pracy - i to nie może być bardziej nieprawdziwe.
Przyjaźnie dotyczą także miłości i zaangażowania, po prostu innego rodzaju miłości (no wiesz, bez tych wszystkich) motyle żołądkowe wywołane przez zmiażdżenie) i wymagają tyle samo wysiłku, aby utrzymać je tak romantycznie związki tak.
Walki są normalne, ale nie wszystkie przyjaźnie muszą trwać wiecznie. Czasami ludzie po prostu oddalają się od siebie lub napotykają problemy, których po prostu nie potrafią rozwiązać, i to jest w porządku. Ale radzenie sobie z rozstaniem z przyjacielem może być do kitu tak samo, jak romantyczne zerwanie - czasami szczerze mówiąc są jeszcze gorsze, ponieważ często twoi przyjaciele stają się jeszcze bardziej zakorzenieni w twoim życiu niż romantyczni wzmacniacz. Co robisz, kiedy już nie możesz sobie poradzić?
Nie chciałbyś, aby twój partner zerwał z tobą przez SMS, prawda? Jeśli wcześniej zdarzyło Ci się zerwanie z tekstem (lub, co gorsza, e-mail!), Wiesz, jak okropnie może być, i zakończenie przyjaźni lub konfrontacja z przyjacielem - nie powinno być inaczej. Więc jeśli masz coś do powiedzenia, czy jesteś otwarty na rozwiązywanie problemów, czy po prostu czas przejść dalej, upewnij się, że powiesz to osobiście.
Jeśli jest to przyjaźń na odległość, spróbuj skorzystać z czatu wideo lub telefonu, zanim zaczniesz polegać na innych, mniej osobistych metodach komunikacji. W ten sposób twoje słowa - i ich - nie mogą zostać przekręcone ani wyjęte z kontekstu, a Ty możesz dyskutować z szacunkiem. A jeśli zrobisz to osobiście, możesz z wyprzedzeniem poinformować ich, że chcesz porozmawiać na różne tematy przed mówisz im, co masz na myśli, więc nie są całkowicie ślepi, kiedy mówisz, jak się czujesz.
Absolutnie najgorsze, co możesz zrobić, to powiedzieć znajomemu, że musisz porozmawiać, gdy jest w trakcie czegoś ważnego lub stresującego. Nie wysyłaj tekstu „musimy porozmawiać”, gdy wiesz, że są w pracy lub na przykład z innymi przyjaciółmi - spróbuj zachowaj to na czas, gdy wiesz, że są w domu, więc jeśli nie zareagują na to dobrze, nie zepsujesz ich całego dzień.
To samo dotyczy rozmowy osobistej - jeśli wiesz, że twój przyjaciel ma do czynienia z czymś poważnym są już zdenerwowani, poczekaj, aż minie, abyś nie tylko gromadził więcej problemów na ich już pełnych talerz. Możesz być z nimi zdenerwowany i możesz nie chcieć, aby były aktywną częścią twojego życia, ale pomyśl o tym w ten sposób: ta osoba była twoim przyjacielem z jakiegoś powodu, ponieważ ci na nim zależało. Możesz przynajmniej dać im trochę miejsca do oddychania i radzenia sobie z innymi trudnymi rzeczami w ich życiu próbujesz prowadzić ciężką rozmowę, niezależnie od tego, czy uważasz, że mylili się, co do konfliktu, który minął na dół.
Sposób, w jaki komunikujesz swoje uczucia, będzie miał wiele wspólnego z wynikiem rozmowy, więc upewnij się, że myślisz o przekazie swoich słów. Zamiast mówić: „Zrobiłeś to i to było złe”, spróbuj sformułować rzeczy w sposób mniej oskarżycielski, a bardziej o tym, jak się czujesz. „Kiedy to powiedziałeś, poczułem się zraniony”, jest o wiele bardziej skutecznym i delikatnym sposobem na przekazanie swojego punktu widzenia. Oprócz tego, że traktujesz swoje słowa z rozwagą, upewnij się, że jesteś otwarty i szczery w kwestii tego, jak naprawdę się czujesz, ponieważ jeśli pominiesz rzeczy, nie poczujesz się lepiej w tych kwestiach.
Musisz być z nimi otwarty i szczery, ale oznacza to również, że musisz być otwarty na to, co ma do powiedzenia twój przyjaciel. Nie masz obowiązku wybaczyć im ani kontynuować przyjaźni, ale jeśli oczekujesz, że cię wysłuchają, musisz być gotów oddać tę samą uprzejmość. Kiedy słuchasz, możesz dowiedzieć się, że to, co uważałeś za łamacza przyjaźni, było w rzeczywistości nieporozumieniem i twoja dyskusja wyjaśni to i załatwi sprawy, abyś mógł wrócić do bycia najlepszymi przyjaciółkami - a może nie, i to jest że. Ale przynajmniej weź pod uwagę obie strony historii, zanim podejmiesz tak ważną decyzję.
Niektóre przyjaźnie - na przykład romantyczne relacje - mogą być tak toksyczne, że nie można się z nimi skontaktować. Ty absolutnie nie rób musisz zmusić się do emocjonalnego wyczerpania próbą rozmowy z kimś, kto aktywnie sprawia, że czujesz się źle, który nie słucha lub w inny sposób jest obelżywy. Jeśli czujesz się niebezpiecznie, z całą pewnością odetnij się od kontaktu i nie czujesz, że musisz postawić się w sytuacji, która może doprowadzić do zranienia.
Jeśli chcesz cicho słuchać radia, to tak naprawdę nie możesz poradzić sobie z konfrontacją, albo dlatego, że są fundamentalne różnice, których po prostu nie możesz ominąć - a mówienie o nich na pewno się nie rozwiąże - nie musisz mieć rozmowa. Ale nie przerywaj natychmiast kontaktu z kimś (np. Blokuj go w mediach społecznościowych) tylko dlatego, że czujesz się dziwnie, gdy rozmawiasz z nim o tym, co ci przeszkadza. Możesz zrezygnować z przyjaźni, jeśli chcesz, ale tak jak nie chcesz, aby romantyczny partner wzniósł się i znikną z twojego życia bez wyjaśnienia, przynajmniej nie powinieneś po prostu ducha swojego przyjaciela w ten sposób od razu.
Dla przypomnienia, nadal uważam, że najlepszą rzeczą do zrobienia jest przemyślana dyskusja, ale czasami wiem też, że nie wydaje się to możliwe. W takich przypadkach możesz być w stanie powoli się zdystansować. Znasz te przyjaźnie, które z czasem powoli zanikają, ponieważ żadna ze stron nie stara się, by to trwało - i żadna ze stron nie obraża się, gdy kontakt po prostu… przystanki? Czasami dzieje się tak dlatego, że oboje jesteście zajęci, mieszkacie daleko, a może byliście przyjaciółmi, gdy byliście młodsi, ale z czasem się rozeszliście. To jak duchy, ale bez całego dziwnego dramatu i związanych z tym złych uczuć. Po prostu byłeś przyjacielem i z czasem przeszedłeś dalej - bez trudnych uczuć. Możesz zastosować tę strategię, powoli się wycofując, a ostatecznie twój przyjaciel również może wpaść w ten sam nawyk. Żadnej krzywdy, żadnego faulu - żadnych poważnych pojedynków.
Być może będziesz w stanie uciec od powolnego dystansowania się od przyjaciela, z którym nie chcesz już być w kontakcie, ale musisz także wiedzieć, że ten plan wcale nie jest niezawodny. Twój przyjaciel może być zupełnie nieświadomy wszelkich konfliktów lub różnic między tobą i może zapytać Cię, dlaczego jesteś tak odległy. A kiedy to się stanie, czas wrócić do planu A - przeprowadzić dyskusję, nawet jeśli jest to niewygodne dla was obu, i usłyszeć, co mają do powiedzenia. Nawet jeśli odejdziesz od tego z oboje wiedząc, że twoja przyjaźń się skończyła, przynajmniej będziesz miał zamknięcie.
