![Wycieczka po domu: spokojna rodzinna oaza w Kapsztadzie](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
Dla czegoś, co wymaga siedzenia w miejscu i myślenia o niczym, medytacja z pewnością jest trudna. Jednak tak wielu zestresowanych ludzi (cześć tam) zaleca, aby szalenie było nie próbować (i próbować). Cóż, teraz odkryłem własną wersję aktywności medytacyjnej, która ma swoją własną nagrodę (poza tym, wiesz, oświecenie). Medytacja Lite, Jeśli będziesz. I ma to związek z remontem domu! Oto, co pomaga mi się zrelaksować tak samo jak mantrę.
Co naprawdę pomaga mi naprawdę zrelaksować się bardziej niż robić nic, wykonuje bezmyślną aktywność, która wymaga wystarczająco siłę umysłu, aby zatrzymać mnie w tej chwili, ale nie tak bardzo, że muszę uważnie się skoncentrować.
Prawdopodobnie nie jest to wiadomość dla większości z tych typowych dla domu osób, które znają relaksującą moc sprytnej aktywności, dlatego rozważmy to jako ogłoszenie usługi publicznej dla reszty z nas.
W końcu czym jest mantra - fraza lub hałas, który powtarzasz w trakcie medytacji - jeśli nie kojące narzędzie do utrzymywania koncentracji mózgu na tym, co teraz? Kto powiedział, że nie można zahipnotyzować się raczej zadaniami niż frazami? Relaks i zadanie zrealizowane? Win-win.
W tym momencie zapewne jesteś już naprawdę gotowy, aby przestać widzieć artykuły „nowy rok, nowy ty”. Styczeń to miesiąc, w którym wiele branż rozwija się, jeśli chodzi o marketing, i czy można je winić? Początek nowego roku oznacza nowy początek dla wszystkich i wiele osób postrzega to jako sposób na odświeżenie życia osobistego lub zawodowego. Ale czasami największym błędem, jaki można popełnić, wchodząc w nowy rok marki, jest zbyt duże myślenie.
Olivia Muenter
około 15 godzin temu
Jeśli jesteś miłośnikiem zwierząt mieszkającym w małym mieszkaniu, mamy dobrą wiadomość: Twój materiał nie musi Cię dyskwalifikować z powodu posiadania psa. Trener psów Russell Hartstein, CEO Fun Paw Care Puppy and Dog Training w Los Angeles, mówi, że psy są na czas intensywny, a nie zajmujący dużo miejsca - co oznacza, że czas, który spędzasz z nimi, ma większe znaczenie niż Twój Dom.
Ashley Abramson
Wczoraj