Niezależnie wybieramy te produkty - jeśli kupisz za pomocą jednego z naszych linków, możemy otrzymać prowizję.
Dla tych z nas, którzy mieszkają daleko od pracy, codzienne dojazdy mogą wydawać się zmarnowanym czasem. Zwykle wpadamy w pułapkę, wskakując do autobusu i dzieląc się strefą z Instagramem lub wskakując do samochodu i słuchając radia, które ma najmniej reklam. Zamiast postrzegać swoją podróż do pracy jako przeszkodę, naucz się uwzględniać przestoje i przeznaczać te wyjazdy na naukę. Zebraliśmy kilka naszych ulubionych sposobów na optymalizację dojazdu do pracy w celu zwiększenia wydajności i kreatywności.
Dla niektórych z nas jedyny „czas dla siebie” to droga do pracy lub z pracy, a czytanie to luksus, który możemy zarezerwować tylko na wakacje. Jednak prawie każda książka na liście czytelniczej prawdopodobnie ma wersję audio. Pobierz ekscytujący lub edukacyjny tytuł i pochłoń tekst przez dźwięk, aby spędzić wolny czas w drodze do pracy. Polecamy Słyszalny dla najszerszej gamy tytułów książek audio.
Zawsze chciałeś nauczyć się nowego języka, ale nie znalazłeś czasu? Być może musisz udoskonalić swoje umiejętności francuskiego przed wyjazdem do Paryża tej zimy. Tak czy inaczej, czas spędzony na siedzeniu w autobusie, pociągu lub w samochodzie równie dobrze można spędzić na nauce! Istnieje wiele aplikacji do nauki języków dostępnych w sklepie z aplikacjami na smartfonie (np HiNative i Busuu) i lekcje języka, które można przesyłać strumieniowo w Spotify, nie wspominając o wielu podcastach, które pomogą Ci poznać kultury innego kraju, takie jak seria Przerwa kawowa autorstwa Radio Lingua. Jeśli dojeżdżasz komunikacją miejską, nie zapomnij o słuchawkach, chyba że chcesz rozpocząć rozmowę w języku obcym.
Medytacja jest niesamowita, jeśli chodzi o zmniejszanie lęku, uspokojenie nerwów i zwiększenie siły mózgu. Bez względu na to, czy wolisz medytować samodzielnie, czy słuchasz medytacji z przewodnikiem, dojazd do pracy to idealny czas na oczyszczenie umysłu i skupienie się. Chociaż relaksacja z przewodnikiem działa dla każdego dojeżdżającego do pracy, zalecamy, jeśli próbujesz w pełni się zaangażować medytacji, możesz zamknąć oczy - oznacza to, że możesz pominąć tę opcję, jeśli jesteś kierowca. W miarę wzrostu popularności medytacji, istnieje mnóstwo opcji aplikacji do nauki lub pogłębienia praktyki medytacyjnej. Sugerujemy pobieranie Omvana za niekończące się opcje ścieżek medytacyjnych, lub 1 Olbrzymi Umysł dla początkujących medytacji.
Po niedawnym odkryciu świata podcastów byłem mile zaskoczony, że odkryłem różnorodną ofertę. Czy jesteś miłośnikiem historii (spróbuj Rzeczy, które przegapiłeś w klasie historii), smakosz (pobierz Brzuchonóg) lub po prostu miłośnik opowiadania historii (słuchaj To amerykańskie życie), istnieje podcast dostosowany do każdego gustu lub zainteresowania.
W tym momencie zapewne jesteś już naprawdę gotowy, aby przestać widzieć artykuły „nowy rok, nowy ty”. Styczeń to miesiąc, w którym wiele branż rozwija się, jeśli chodzi o marketing, i czy można je winić? Początek nowego roku oznacza nowy początek dla wszystkich i wiele osób postrzega to jako sposób na odświeżenie życia osobistego lub zawodowego. Ale czasami największym błędem, jaki można popełnić, wchodząc w nowy rok marki, jest zbyt duże myślenie.
Olivia Muenter
Wczoraj
Jeśli jesteś miłośnikiem zwierząt mieszkającym w małym mieszkaniu, mamy dobrą wiadomość: Twój materiał nie musi Cię dyskwalifikować z powodu posiadania psa. Trener psów Russell Hartstein, CEO Fun Paw Care Puppy and Dog Training w Los Angeles, mówi, że psy są na czas intensywny, a nie zajmujący dużo miejsca - co oznacza, że czas, który spędzasz z nimi, ma większe znaczenie niż Twój Dom.
Ashley Abramson
2 dni temu