Czy słyszałeś kiedyś o ćwiczeniach umysłowych, które zmuszają cię do zastanowienia się nad tym, co możesz złapać i zabraknąć, gdyby twój dom kiedykolwiek się zaparzył? Wyzwanie polega na jak najbardziej zwięzłym zawężeniu najważniejszych elementów Twojego domu (a może przypomnienia nam, jak niewiele jest naprawdę ważnych, niezastąpionych rzeczy w naszym życiu). Ale jest lepszy sposób, aby pomóc wskazać niektóre z najważniejszych elementów domu - i jest to ćwiczenie warte podjęcia, aby upewnić się, że maksymalizujesz te elementy w swojej przestrzeni.
Gdziekolwiek jesteś teraz, wyobraź sobie, że jesteś w samochodzie (lub w transporcie) i jedziesz do domu (nawet jeśli jesteś obecnie w domu). Wyobraź sobie, że wjeżdżasz na podjazd lub podchodzisz do swojego wejścia. Wyobraź sobie, że zbliżasz się do drzwi i kładziesz dłoń na gałce. Zanim mentalnie otworzysz te drzwi do domu, na co najbardziej czekasz, gdy tylko wejdziesz do środka?
Nigdy tego nie zapomnij. Znajdź na to dodatkowy czas, nawet jeśli jesteś zmęczony. Postaw na priorytet, gdy wrócisz do domu, nawet jeśli masz mnóstwo artykułów spożywczych. Być może myślisz…duh. Ale nie zawsze jest to takie proste. Czasami życie może po prostu wprowadzić w błąd, co do naszych priorytetów. To szybkie ćwiczenie może pomóc ci wrócić na właściwe tory, jeśli uznasz, że twoim priorytetem nie jest dostosowanie się do twoich wartości (lub codziennej rutyny po pracy).
Po przywitaniu bliskich i odłożeniu butów, kluczy, torebki i innych rzeczy (lub jeśli masz dzieci lub zwierzaki, dokąd się udajesz po zaspokojeniu ich najpilniejszych potrzeb), jaki pokój lub miejsce w domu do Twojej głowy do? Czy to do lodówki po przekąskę? Czy opadasz na sofę w salonie i siedzisz przez chwilę bez ruchu? Zwinąć się na łóżku? Udać się na zewnątrz z kieliszkiem wina, mając nadzieję na relaks?
W swoim wyczerpaniu pod koniec dnia, w którym instynktownie udajesz się po dniu czynności, które trzeba wykonać, zanim się zrelaksuję, są „zakończone” (w cytatach, ponieważ wszyscy wiemy najwięcej czasu, którego nigdy nie są skończone) to miejsce w domu, z którego czerpiesz swoje najspokojniejsze, energetyzujące i ładujące moce. Możliwe, że to twoja ulubiona część twojego domu i to ta część, na którą należy zwrócić szczególną uwagę. Nie tylko, aby upewnić się, że działa dokładnie tak, jak go potrzebujesz, ale także, aby został zaprojektowany tak, jak chcesz. Gdyby kiedykolwiek było miejsce, w którym na pierwszym miejscu postawilibyście wysiłki projektowe (oraz pieniądze, czas i energię), byłoby to miejsce.
Pełzające „ugh, muszę…” pomyślało, że pojawia się w twoim umyśle, gdy zadajesz sobie to pytanie, jest odpowiedzią na następujące:
Czasami odkładamy. Robić pranie. Naprawiać te drzwi. Piłowanie. W porządku; wszyscy mamy dni (tygodnie, miesiące!), w których nie wszystko idealnie układa się na swoim miejscu na czas. Ale jeśli jedna z tych rzeczy wpada do twojego umysłu, gdy próbujesz się zrelaksować (i zdarza się więcej wieczorów niż nie), coś w twoim domu lub nocnej rutyny powinno być naprawiony. To sprawi, że Twój dom będzie lepszy, ponieważ Twój dom będzie mógł służyć bardziej jako relaksujący wypoczynek, a mniej przypominać, że nie robisz wystarczająco dużo.
Jeśli jesteś miłośnikiem zwierząt mieszkającym w małym mieszkaniu, mamy dobrą wiadomość: Twój materiał nie musi Cię dyskwalifikować z powodu posiadania psa. Trener psów Russell Hartstein, CEO Fun Paw Care Puppy and Dog Training w Los Angeles, mówi, że psy są na czas intensywny, a nie zajmujący dużo miejsca - co oznacza, że czas, który spędzasz z nimi, ma większe znaczenie niż Twój Dom.
Ashley Abramson
około 16 godzin temu