Przy dwuletniej i pełnoetatowej pracy siłownia jest dla nas prawie niemożliwa, a nasz dom nie jest wystarczająco duży, aby poświęcić cały pokoju na siłownię domową, więc oto kilka wskazówek na temat tworzenia wielofunkcyjnej przestrzeni treningowej, którą można łatwo spakować, gdy aerobik jest nad.
1. Połóż koła na otomanie lub stoliku do kawy. Myśl o ciągłym odsuwaniu mebli na bok poważnie wpłynęła na naszą motywację, więc nałożenie kół na otomany było ogromną pomocą w stworzeniu użytecznej przestrzeni do ćwiczeń (Przeczytaj ten post aby dowiedzieć się, jak to zrobiliśmy krok po kroku). Teraz zajmuje tylko około 30 sekund, aby zwolnić miejsce dla naszej rutyny fitness. Koła mogą również działać na stoliku do kawy, ale podoba nam się to, że otomana może być dociśnięta do ściany, aby uzyskać dodatkowe miejsce do siedzenia, a ponieważ ma miejsce do przechowywania, jest również doskonałym miejscem do przechowywania naszego sprzętu.
2. Użyj dodatkowej poduszki do siedzenia. Innym sposobem uniknięcia konieczności przenoszenia mebli jest użycie poduszek podłogowych, które można po prostu rzucić na kanapę, aby usunąć je z drogi, gdy nie są potrzebne.
3. Trzymaj telewizor z dala. Mamy szczęście, że mamy wbudowany kącik do telewizora, ale montaż na ścianie to także świetny sposób na zaoszczędzenie miejsca i zapewnienie sobie dodatkowego miejsca na poruszanie się.
4. Upewnij się, że twój sprzęt jest łatwo dostępny. Ukochany Szafka PS od Ikea figlarnie odwołuje się do szatni i zapewnia idealne miejsce do przechowywania naszego Wii Fit. Dla nas najważniejsze jest to, że jeśli nasz sprzęt do ćwiczeń jest zakopany pod stertą śmieci w szafie, nie użyjemy go, więc musimy mieć łatwy dostęp do wszystkich lub naszych rzeczy, ale nie na otwartej przestrzeni.
Oprócz naszego otomana do przechowywania, lubimy przechowywać nasze zapasy w tej wytrzymałej drewnianej „skrzynce na mleko” schowanej w rogu pokoju.
5. Zdobądź dywan. Na początku nie byliśmy pewni, czy w naszym obszarze treningowym jest dywan, ale okazało się, że jest to ładna poduszka pod stopy i dywany i chodniki są niezbędne dla mieszkańców mieszkań, aby stłumić odgłos tupotania stóp wszystkim mieszkającym poniżej. Tylko upewnij się, że zainwestowałeś w dobrą podkładkę dywanową, aby pozostała mocno na swoim miejscu.
Ponieważ prawdopodobnie masz więcej par butów niż, powiedzmy, swetrów, wymyślenie strategii ich przechowywania może być trudne. Kreatywne przechowywanie obuwia, takie jak organizery do przechowywania butów pod drzwiami lub pod łóżkiem, stają się jeszcze ważniejsze, jeśli masz ograniczoną przestrzeń do przechowywania (lub jeśli masz tylko mnóstwo butów).
Ashley Abramson
5 stycznia 2020 r