![Wskazówki dotyczące czyszczenia szafki lekarskiej](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
Niezależnie wybieramy te produkty - jeśli kupisz za pomocą jednego z naszych linków, możemy otrzymać prowizję.
Twoja sypialnia powinna być kojącym miejscem. Dlatego ważne jest, aby wiedzieć, które rzeczy w sypialni - bałagan, oświetlenie, a nawet paleta kolorów - mogą cię przypadkowo stresować.
Na szczęście mamy holistycznego projektanta wnętrz Carolyn DiCarlo wezwać radę. Ponieważ stosuje zintegrowane podejście do projektowania zmysłów, poprosiliśmy DiCarlo o pomoc w ustaleniu, które elementy w naszych sypialniach mogą być zaskakującymi stresorami, i miała wiele do podzielenia się.
Od śmiałych kolorów po zły obieg powietrza, przeczytaj w domu pięć rzeczy, które mogą zabić Twój chłód…
DiCarlo mówi, że ustawienie domowej stacji roboczej w pobliżu miejsca, w którym próbujesz odpocząć, jest niedopasowaniem energii. „Jak zrelaksować się i odprężyć w sypialni, jeśli nadal jesteś podłączony i naładowany? Potrzebujesz przestojów, po to jest sypialnia. ”
Jeśli chodzi o palety kolorów, DiCarlo sugeruje pozostawianie kojących odcieni w sypialni. „Pomyśl„ zen ”i poszukaj kolorów farb, które nie przytłaczają ani ciebie, ani pokoju” - mówi. „Bardzo jasne odcienie szarości, rumieniec i inne miękkie stonowane odcienie pozwalają poczuć się swobodnie i docenić subtelniejsze elementy przestrzeni.”
„Ten jest tak ważny”, mówi Di Carlo, podkreślając znaczenie świeżego powietrza i światła dla naszego ogólnego samopoczucia. „Weź pod uwagę przepływ powietrza w pomieszczeniu i zainwestuj w wentylator sufitowy lub odświeżacz powietrza aby nie dopuścić do stagnacji powietrza. Pamiętaj także o regularnym myciu okien i otwieraniu zasłon rano, aby wpuścić jak najwięcej naturalnego światła słonecznego. ”
DiCarlo twierdzi, że zły układ sypialni może nadać kiepskiej energii mentalnej całej przestrzeni - szczególnie jeśli ciągle boisz się, że masz golenie. „Nie chcesz, aby twoje łóżko znajdowało się na drodze krążenia” - wyjaśnia.
Według DiCarlo, bałagan wizualny może stworzyć lub zniszczyć atmosferę w sypialni. „Poświęć trochę czasu na zdrowie psychiczne i posprzątaj bałagan w sypialni” - mówi. „Przyzwyczaj się do odkładania rzeczy, gdy skończysz ich używać, i zamykania szuflad i drzwi szafy, aby uniknąć wizualnych zakłóceń. Oczyści również twój bałagan. ”
Jeśli jesteś miłośnikiem zwierząt mieszkającym w małym mieszkaniu, mamy dobrą wiadomość: Twój materiał nie musi Cię dyskwalifikować z powodu posiadania psa. Trener psów Russell Hartstein, CEO Fun Paw Care Puppy and Dog Training w Los Angeles, mówi, że psy są na czas intensywny, a nie zajmujący dużo miejsca - co oznacza, że czas, który spędzasz z nimi, ma większe znaczenie niż Twój Dom.
Ashley Abramson
Wczoraj